Magalie Auger, FONdatrice de france coaching, coach professionnelle certifiée et secouriste en santé mentale, invitée de "Parlons de votre mental"

Dans un nouvel épisode de son podcast "Parlons de votre mental", je reçois Magalie Auger, coach professionnelle certifiée , DRH/DG pendant 20 ans .

Au cours de cet entretien, Magalie Auger nous explique que la force mentale est la capacité de faire face aux défis, de surmonter les obstacles et de rebondir après les échecs. Elle nous partage ses conseils pour développer notre confiance en soi, gérer le stress et s'adapter au changement.

Citation

"La force mentale, c'est la capacité de faire face aux défis, de surmonter les obstacles et de rebondir après les échecs." - Magalie Auger

Points clés :

• La force mentale est un atout indispensable pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle.
• La confiance en soi est un pilier de la force mentale.
• Il est important de savoir gérer le stress pour éviter qu'il ne nous paralyse.
• L'adaptabilité est une compétence essentielle pour faire face aux changements.

Citations :

"La confiance en soi, c'est la conviction que l'on peut réussir." - Magalie Auger

"Le stress est une réaction naturelle à une situation de danger ou de challenge. Il peut être positif s'il nous motive à agir, mais il peut aussi devenir négatif s'il nous paralyse." - Magalie Auger

"L'adaptabilité est la capacité à changer de comportement pour s'adapter à une nouvelle situation." - Magalie Auger

Pourquoi écouter cet épisode ?

 Cet épisode est indispensable pour tous ceux qui souhaitent développer leur force mentale. Magalie Auger nous partage ses conseils concrets pour nous aider à surmonter les défis et à atteindre nos objectifs.

Comment écouter l'épisode :

 L'épisode est disponible sur toutes les plateformes de podcast, notamment Spotify, Apple Podcasts et Deezer. Vous pouvez également le retrouver sur le site web de "Parlons de votre mental" et sur la chaine YouTube.

 

 

 

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Crédit musique 🎶 : Gérald Villain 

 

 

 

 

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