Warum ärgern wir uns so gerne bzw. regen uns über andere auf? Welche unbewussten Muster bedienen wir dadurch?

Teile unbedingt Deine Erkenntnisse unter dem Live in Instagram oder YouTube mit mir ♥️🙏

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♡ Meine persönliche Geschichte & die Abkürzung zu einem erfüllten Leben - Infos zum 1:1 Coaching mit mir (https://open.spotify.com/episode/2v8HKF9UOqhv0ukZpVuOSD?si=79fd1f4b904947c3)

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Von Herzen danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!

Von Löwenfrau zu Löwenfrau ♡

Deine Nina

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Warum haben wir oft Angst vor Veränderungen im Leben und Angst davor etwas bekanntes Loszulassen? Was steckt eigentlich dahinter, dass wir lieber bei unseren gewohnten Mustern bleiben und Angst vor der Veränderung haben? 

Was hat Loslassen mit Sicherheit und unserem Mindset zu tun und wie kannst Du dem Leben in Zukunft mehr Vertrauen. 

In dieser Folge teile ich meinen persönlichen Prozess der letzten Wochen und gebe Dir gleichzeitig Impulse an die Hand wie Du Dein Vertrauen ins Leben stärken kannst und es Dir in Zukunft einfacher fallen wird Dinge loszulassen. 

♡ Du kannst Dich noch für eine 1:1 Coaching-Betreuung bis zum 31. Oktober bewerben - dann erst wieder im nächsten Jahr.

--> buche Dir ein kostenloses Erstgespräch: https://bodyandmind-coaching.de/erstgespraech/

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Deine Nina

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In diesem Instagram Live teile ich meine besten Tipps und Tools wie Du Deine „To Do Liste“ besser managen kannst und auch unangenehme Task effizient erledigst.

Oft machen uns solche Listen mehr Druck und Stress und sind wenig förderlich und hindern uns sogar an der Umsetzung!  

Eine To Do Liste kann gleichzeitig aber auch sehr hilfreich sein und uns Struktur im Alltag geben und hilft uns fokussiert zu bleiben. Hinterfrage gerne einmal für Dich warum Du so eine Liste führst und ob Dir das aktuelle Format, so wie Du es machst, wirklich dienlich ist oder im Gegenteil mehr Stress und Druck erzeugt!  

Teile unbedingt Deine Erkenntnisse unter dem Live in Instagram oder YouTube mit mir ♥️🙏  

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♡ Es sind noch 2 Plätze für eine 1:1 Coaching-Betreuung bis zum 31.10. buchbar - dann erst wieder im nächsten Jahr!

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Deine Nina  

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In dieser Folge teile ich meine persönliche Geschichte mit Dir und wie ich auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung gekommen bin und wie es dazu kam, dann ich heute Frauen in ein mental starkes und erfülltes Leben begleite. 

Ich habe viele "schmerzhafte" Erfahrungen gemacht für die ich heute sehr dankbar bin. Heute lebe ich ein Leben in Fülle, Leichtigkeit und mit sehr viel mehr Lebensfreude. Ich komme immer mehr bei mir selber an und genau dieses Wissen fließt auch in die Zusammenarbeit mit meinen Klientinnen ein. 

Am Ende der Folge teile ich wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst und was Dich im Rahmen einer Coaching-Reise mir mir erwartet. Falls Du den inneren Ruf spürst dann buche Dir sehr gerne unverbindlich und kostenlos ein Erstgespräch mit mir und wir können gemeinsam entscheiden, ob wir auf eine gemeinsame Reise gehen wollen. 

♡ Es sind noch 2 Plätze für eine 1:1 Coaching-Betreuung bis Anfang November buchbar - dann erst wieder im nächsten Jahr. 

--> hier kannst Du Dir Dein kostenloses Erstgespräch buchen: https://bodyandmind-coaching.de/erstgespraech/

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Unsere heutige Gesellschaft ist noch sehr stark an Leistung orientiert - gerade im beruflichen Alltag ist es spürbar. Es wird suggeriert, dass Du als Frau oder Managerin, genauso sein musst wie ein Mann. Sind es nur die eigenen Ansprüche an Dich selber oder steckt hier wirklich noch ein veraltetes gesellschaftliches Bild dahinter? 

Letztlich ist die Frage nach dem Rollenbild aber in jedem Lebensbereich wichtig zu beleuchten. Wie möchtest Du als Frau sein? Wie möchtest Du als Partnerin, in einer Freundschaft, als Mutter sein. Wer bist Du wirklich? 

In dieser Folge teile ich meine Perspektive der letzten Monate insbesondere im Bezug auf meine Schwangerschaft und die Erfahrungen, dich ich machen durfte und lade Dich ein für Dich zu hinterfragen wie Du gerne in dieser Welt sein möchtest.

♡ Es sind noch 2 Plätze für eine 1:1 Coaching-Betreuung bis zum Jahresende buchbar. Wenn Dich also eine Zusammenarbeit mit mir ruft schau auf jedenfall auf meiner Website (www.bodyandmind-coaching.de) vorbei und sichere Dir ein kostenfreies Erstgespräch.

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Weitere passende Folgen zu diesem Thema

- Die Rolle der Frau in der heutigen Gesellschaft: wer willst Du sein? (https://open.spotify.com/episode/3qrLZZROTtGnaricJLVyJk?si=1oHTR-pYTZGoJaRiedRVlA)

- Über den weiblichen Zyklus und wie Du ihn im Job und Alltag optimal für Dich nutzen kannst (https://open.spotify.com/episode/4rhwRkQvPxDImBlq7bembH?si=d90a2f12e7184950)

- Über erfolgreiche Teamführung, meine Erkenntnisse als Führungskraft und wie Du generell mehr Harmonie in Beziehungen mit Deinen Kollegen bringen kannst (https://open.spotify.com/episode/2xJEmEPn5f7xofdjEnWjON?si=5f55bd4a21c24577)

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Dieses Priming ermöglicht Dir einen Tag ohne Druck und Stress zu erleben und Dich von allem was Dich belastet zu befreien.  Es unterstützt Dich dabei den Alltagsstress loszulassen und wieder in Deine Kraft und innere Balance zu komme und lädt Dich mit positiver Energie auf und entfacht Deine innere Stärke.

Erlaube Dir eine neue Realität zu wählen, ohne Stress und Druck. Erlaube Dir innerlich frei zu werden und gönne Dir die 10 Minuten um in Deine Mitte zurück zukommen.

Ganz viel Freude mit diesem Priming!

♡ Es sind noch 2 Plätze für eine 1:1 Coaching-Betreuung bis zum Jahresende frei - sei also schnell wenn es Dich ruft. Alle Infos über die Zusammenarbeit mit mir findest Du auf meiner Website (www.bodyandmind-coaching.de). Hier kannst Du Dir auch Dein kostenfreies Erstgespräch sichern.

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Weitere passende Folgen zu diesem Thema

- 15 Min Powertalk um den Alltags-Stress loszulassen (https://open.spotify.com/episode/3SOXoByXuARUPVLXxNt1B6?si=01186fc57473498b)

- In 4 Schritten aus dem Hamsterrad: Was es wirklich braucht das Hamsterrad dauerhaft zu verlassen  (https://open.spotify.com/episode/4w4G62k2HXOT3osS4dnqhM?si=990b64d397ee4e79)

- 5 Tipps um mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen (https://open.spotify.com/episode/4PTxIFPNX5EVR2KkhiWjcp?si=63fc2a5813bc4bd4)

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Wir alle streben nach einer Balance zwischen Arbeits- und Privatleben, einer gesunden Work Life Domain Balance. Warum gelingt es uns oft leider aber nicht wirklich in eine Balance zu kommen? Warum werden wir immer wieder in unser Hamsterrad zurück gezogen? Warum ist unser Stresslevel oft so hoch? 

In dieser Folge teile ich meinen Weg aus dem Hamsterrad und wie Du wirklich effektiv und aktiv eine gesunde Work Life Domain Balance erschaffen kannst. Ein Leben was sich leicht und frei anfühlt und in dem nicht der Stress und Druck die Oberhand hat sind auch für Dich möglich. 

♡ Es sind noch 2 Plätze für eine 1:1 Coaching-Betreuung bis zum Jahresende aktuell buchbar. Wenn Dich also eine Zusammenarbeit mit mir ruft, buch Dir gerne ein kostenfreies Erstgespräch auf www.bodyandmind-coaching.de 

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Weitere passende Folgen zu diesem Thema

- In 4 Schritten aus dem Hamsterrad: Was es wirklich braucht das Hamsterrad dauerhaft zu verlassen  (https://open.spotify.com/episode/4w4G62k2HXOT3osS4dnqhM?si=990b64d397ee4e79)

- 5 Tipps um mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen (https://open.spotify.com/episode/4PTxIFPNX5EVR2KkhiWjcp?si=63fc2a5813bc4bd4)

- Probleme schnell und effizient lösen & 3 Gründe warum Du noch Probleme in Deinem Leben hast (https://open.spotify.com/episode/5hSGzPjySj8nw1VIHeRbV8?si=a3973c9188b94dab)

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Kennst Du das Gefühl, dass Du gerne in einer Situation anders reagiert hättest, wenn Dein Partner, Dein Chef/ Deine Chefin nicht Deiner Meinung war? Kennst du das Gefühl hilflos zu sein oder den Konflikt zu scheuen, wenn jemand vehement seine Meinung vertritt? 

In dieser Folge teile ich meine besten Tipps und Tools, die ich anwende, wenn mein Gesprächspartner einer komplett anderen Meinung ist und eine (Konflikt-)Lösung nicht möglich erscheint. 

Ganz viel Freude und vor allem ganz viele tolle neue Erkenntnisse mit dieser Folge! 

♡ Es gibt aktuell noch 2 freie Plätze für eine 1:1 Coaching-Betreuung bis zum Jahresende. Wenn Dich also eine Zusammenarbeit mit mir ruft schau auf jedenfall auf meiner Website (www.bodyandmind-coaching.de) vorbei und sichere Dir ein kostenfreies Erstgespräch.

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Wie oft ertappst Du Dich dabei, dass Du denkst, wann ist denn endlich Feierabend, Wochenende oder wann ist endlich der nächste Urlaub? Wenn dann endlich Urlaub ist sind wir mit den Gedanken schon oft wieder auf der Arbeit und warum der Urlaub so schnell vorbei ging oder wir finden im Urlaub sogar negative Dinge, die uns stören, obwohl wir uns ja so sehr nach Erholung gesehnt haben. 

In dieser Folge teile ich 3 Tipps wie Du wieder mehr innere Balance herstellen kannst und Deinen Feierabend, das Wochenende oder den nächsten Urlaub wirklich genießen kannst. 

♡ Ich eröffne ab sofort 4 Plätze für eine 1:1 Coaching-Betreuung bis zum Jahresende. Wenn Dich also eine Zusammenarbeit mit mir ruft schau auf jedenfalls auf meiner Website (www.bodyandmind-coaching.de) vorbei und sichere Dir ein kostenfreies Erstgespräch.

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Weitere passende Folgen zu diesem Thema

- 10 Min Powertalk um negative Gedanken zu shiften  (https://open.spotify.com/episode/6yztsccqss3yJlDedTSuui?si=nDGJJfBuSxSIThrCF_Np_A)

- 5 Tipps um mehr Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen (https://open.spotify.com/episode/4PTxIFPNX5EVR2KkhiWjcp?si=63fc2a5813bc4bd4)

- Gamechanger #1: Bewusstsein ändert alles (https://open.spotify.com/episode/6LRiEsntske1W4G8znMfsy?si=daa4e27f6bf44f2b)

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Dieser Powertalk unterstützt Dich dabei den Alltagsstress loszulassen und wieder in Deine Kraft und innere Balance zu kommen. Er empowert Dich sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren, Deine negativ Gedankenspirale zu verlassen und lädt Dich mit positiver Energie auf. 

Erlaube Dir eine neue Realität zu wählen, ohne Stress und Druck. Erlaube Dir innerlich frei zu werden und gönne Dir die 15 Minuten um in Deine Mitte zurück zukommen. 

Ganz viel Freude mit diesem Powertalk!

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