Angst kommt aus der Vergangenheit und beeinflusst unsere Zukunft. Die Angst, die sich gerade bei Dir zeigt ist für Dich. Was ist, wenn sie Dir eigentlich nur zeigen möchte welches Potential in Dir steckt? Es braucht am Ende nur Dich und die Bereitschaft die Angst anzuschauen und dich dem Leben in all seinen Facetten hinzugeben. Wir wollen die vermeintlich schlechten und schmerzhaften Erfahrungen vermeiden und haben Angst vor Ihnen. Tatsächlich geht es aber nur um eins - Vertraust Du Dir? Ja! Dann wirst Du jede Situation halten können, die sich zeigt. 

In dieser Folge teile ich:

- wie Du mit Ängsten umgehen kannst und Deine Emotionen durch dich fließen lassen kannst

- welche Arten von Vertrauen es gibt und welche Du wählen solltest um wirklich frei zu werden

- 2 Fragen, die Dir die Augen öffnen, warum auch Du Dir vertrauen kannst

Weitere passende Folgen zu dem Thema:

- Yin und Yang: das Prinzip von Weiblichkeit und Männlichkeit verstehen um Deine innere Balance herzustellen (https://open.spotify.com/episode/3bqwpQTRerZvRoJf5cRnjD?si=60ea46e031eb4c23)

- Tschüss Ego Meditation: Bei Triggern im Außen wieder bei Dir ankommen (https://open.spotify.com/episode/3g0CbaSpGh48F604HuQokK?si=427b629672b645d1)

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Von Herzen danke für unsere Verbindung und dass ich Deinen Weg zu Deiner inneren Freiheit und Stärke begleiten darf!

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Welche Rolle nimmst Du als Frau in den unterschiedlichen Lebensbereichen ein? Wo lässt Du Dich von Außen in eine Box packen wie Du zu sein hast? Wo lebst Du dadurch nicht Deine tiefsten Werte und Überzeugungen? In unserer leistungsorientierten Gesellschaft sind wir Frauen noch viel zu oft in der männlichen Energie und wir haben verlernt voll in unsere Weiblichkeit einzutauchen und gerade dadurch unsere weibliche Urkraft zu erwecken. 

In dieser Folge teile ich:

- welche Rollenbilder aus meiner Sicht heute noch in unserer Gesellschaft existieren

- warum wir uns in diese Rollen reinpressen lassen

- was Du tun kannst um Deine weibliche Urkraft zu entfesseln

Weitere passende Folgen zu dem Thema:

- Yin und Yang: das Prinzip von Weiblichkeit und Männlichkeit verstehen um Deine innere Balance herzustellen (https://open.spotify.com/episode/3bqwpQTRerZvRoJf5cRnjD?si=60ea46e031eb4c23) 

- Konflikte: warum wir sie oft vermeiden und wie Du ihnen in Zukunft besser begegnen kannst (https://open.spotify.com/episode/3NyomiKHDSxdz4VxPi2XsR?si=91856c41f62048e4) 

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Opfermodus? Ich doch nicht! Das dachte ich auch sehr lange bis ich verstanden habe, dass ich total im Opfermodus festgesteckt habe. 

Das Leben war gefühlt immer gegen mich, auch wenn im Außen vermeintlich alles gut war. Opfermodus bedeutet, dass Du nicht zu 100% Eigenverantwortung für Dich, Deine Gefühle, Deine Gedanken und Dein Leben übernimmst und die Welt, Deine Familiengeschichte, die Erziehung oder einfach Dein Schicksal dafür verantwortlich machst warum es Dir so geht wie es Dir geht. 

Befreie Dich JETZT und HEUTE mehr und mehr aus dem Opfermodus und werde innerlich wirklich frei. Erwecke Deine Schöpferkraft. 

In dieser Folge teile ich 

- Anzeichen wie Du feststellen kannst, dass Du im Opfermodus feststeckst

- 2 essentielle Schritte, wie Du dich aus dem Opfermodus befreien kannst

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Heute reiche ich Dir eine Meditation, die Du bei Triggern im Außen für Dich nutzen kannst um wieder bei Dir anzukommen, durchzuatmen und dein Ego beiseite zu schieben. Die Meditation eignet sich insbesondere dann, wenn Du dich im Außen getriggert fühlst und Dir alles zu viel wird. 

Insbesondere wir Frauen durchlaufen in unserem Zyklus-Herbst und Winter eine Phase an der Trigger an jeder Ecke lauern. Sie zeigen Dir in Wahrheit aber nur liebevoll Dein Wachstumspotential und die ermöglichen Dir Themen in die Heilung zu bringen. Nutze Deinen Zyklus dafür - alles passiert für Dich! 

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Die eigene Kommunikation kann Dir sehr tiefe Erkenntnisse über Deine unbewussten Glaubenssätze und Gedankenmuster ermöglichen. Die Art und Weise wir wir oder unser Gegenüber kommuniziert ist demnach auch unfassbar wichtig, wenn es darum geht Verständnis und Empathie für uns bzw. unser Gegenüber in einer Situation zu entwickeln.

Letztlich bildet eine wertfreie Kommunikation die Basis für harmonische Beziehungen und kann Dich in Deinem Leben auf das next Level bringen. 

Bist Du bereit Deine Kommunikation und die versteckten Hinweise anzuschauen? 

Weitere passende Folgen zu diesem Thema:

- Kommunikation in Beziehungen und im Alltag - so bringst Du mehr Harmonie in Dein Leben (https://open.spotify.com/episode/3lE9Cq8nSJ66xAtWxNoLfV?si=HO2nkbEeQt6fKZq6PIcuqQ)

- Über erfolgreiche Teamführung und meine Erkenntnisse als Führungskraft (https://open.spotify.com/episode/2xJEmEPn5f7xofdjEnWjON?si=fSy4PJceTseXAmwKvJCfFQ)

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Erwartungen sind Annahmen, die unser Verstand über die Zukunft stellt. Durch nicht kommunizierte Erwartungen entstehen Enttäuschungen und Konflikte. Wir vergessen oft, dass hinter einer Erwartung oft Bedürfnisse oder sogar tieferliegende Werte unseres Gegenübers liegen.

In dieser Folge teile ich mit Dir

- welche zwei Arten von Erwartung es gibt (sichtbare und unsichtbare)

- 3 einfache Schritte was Du konkret tun kannst, wenn Dein Umfeld Erwartungen an Dich stellt 

- wie Du Dein eigenes Verhalten ändern kannst und dadurch der innere Druck durch die Erwartungen im Außen sinken kann

Weitere passende Folgen zu diesem Thema: 

- Beziehung auf Augenhöhe: Wie Du Deine Beziehungen im Außen heilen kannst (https://open.spotify.com/episode/5bUT9dkzEZiv6QfsdSLD1c?si=ed9f51407cb34f04)

- Warum wir Enttäuschungen erleben und wie Du besser damit umgehen kannst (https://open.spotify.com/episode/35ykdbA2CWdoCKQBER3ljC?si=mDhvJMPXRFuMj1LoMvr0Rg)

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Vergebung macht Dich frei. Vergebung ermöglicht Dir vollkommen glücklich zu sein und im Hier und Jetzt anzukommen. Vergebung ist der Schlüssel erfüllter Beziehungen. 

In der heutigen Podcastfolge erfährst Du

- was das größte Missverständnis ist, wenn es um Vergebung geht

- warum Du Dir und Deinen Mitmenschen vergeben solltest

- ein uraltes Ritual was Du anwenden kannst um zu vergeben

Hooponopono: "Es tut mir leid. Bitte vergib mir. Ich liebe Dich. Danke." 

Weitere passende Folgen dazu:

- Wahrhaftig frei? Über das next Level an Verstrickungen (https://open.spotify.com/episode/7LguqmYJIYr7TD6adNjqvv?si=297383a459ec450b)

- Über Eigenverantwortung und Eigenmacht und warum Du dadurch Heilung nicht nur in Dein Leben bringen kannst (https://open.spotify.com/episode/4DOsFutczvfMla9NBiHgFl?si=c8de81796cd645e6)

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Angst hält uns in der Komfortzone. Angst hält uns klein. Sie schränkt uns ein und drückt unsere Lebensfreude. 

In der heutigen Podcastfolge erfährst Du 

- warum Angst auch positiv ist

- warum wir aus Angst Leid kreieren 

- 4 Tipps wie Du Deine Angst überwinden kannst

Weitere passende Folgen dazu: 

- Mutig sein: in 4 Schritten aus der Angst (https://youtu.be/ksslw4P1Ijc)

- Schöpfer Mode ON - bye bye Opferrolle - wie Du dir Dein Wunschleben kreieren kannst (https://youtu.be/lp49unBciy4)

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In dieser Folge teile ich

- was es für mich bedeutet eine Self-Leaderin zu sein und damit ultimativ was es heißt Dich selber zu halten

- warum noch so viel Machtmissbrauch in der Gesellschaft passiert

- was Du für Dich tun kannst um Deine Wunden zu heilen und für Dich loszugehen

In welchem Lebensbereich lebst Du noch nicht Dein wahres Potential? Wo machst Du äußere Umstände für Deine Situation verantwortlich, lebst ich in Deiner Eigenverantwortung? Dein Leben passiert für Dich, jede noch so vermeintliche Situation beinhaltet ein Geschenk, wenn Du bereit bist es zu sehen.

passende Folgen: 

- Yin und Yang: das Prinzip von Weiblichkeit und Männlichkeit verstehen um Deine innere Balance herzustellen (https://open.spotify.com/episode/3bqwpQTRerZvRoJf5cRnjD?si=ztbKbQOhQFeoti_HEsrxVg)

- Über Eigenverantwortung und Eigenmacht und warum Du dadurch nicht nur Heilung in Dein Leben bringen kannst

(https://open.spotify.com/episode/4DOsFutczvfMla9NBiHgFl?si=f34b2744786a418c)

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In dieser Folge teile ich 

- zwei einfache Schritte, wie Du deinen Herzensweg finden kannst und 

- 4 Gründe, die uns oft darin hindern ihn zu gehen. 

In welchem Lebensbereich folgst Du noch nicht der Freude und lebst nicht Dein wahres Potential, Deine Bestimmung? Wo gehst Du noch nicht in die Eigenverantwortung? Wo hältst Du dich klein? Du hast eine einzigartige Energie und die Welt braucht Dein Geschenk. Glaube an Dich und Dein Potential und komme ins Tun! 

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