MAGNETICO

MAGNETICO

By PATRIZIA CAMATTAEducationSelf-Improvement
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MAGNETICO episodes

  • Ep. 17 • Trovare la tua strada nel lavoro

    In questo episodio di MAGNETICO parlo del primo passo per ritrovare la tua strada nel lavoro, è per te se ti senti perso, persa e non sapere più qual è la tua direzione nel lavoro o cosa vuoi davvero fare. In particolare:

    - smettere di osservare la superficie per indagare la radice della tua situazione

    - la paura più grande è di perdere te stessa, te stesso, continuando a fare ciò che non vuoi più fare

    - ritornare alla capacità di desiderare: A che cosa sto dicendo di no?

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    20 min
  • Ep. 16 • Lasciare andare le emozioni che ti bloccano + Meditazione

    In questo episodio ti aiuto ad affrontare un momento, una giornata no, osservando quali emozioni legate ad eventi passati ti limitano nel tuo presente. In particolare:

    - Le ombre sono preziose alleate nel mostrarci in quali aspetti portare luce - min. 3:00

    - Come sarebbe la tua vita se avessi ora tutto quello che desideri? - min. 5:00

    - Quali sono quei pensieri, quelle idee, che ti dicono che non puoi avere ciò che desideri? - min. 6:00

    - Meditazione per lasciare andare le emozioni negative del passato - min. 11:11

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    24 min
  • Ep. 15 • Come i soldi possono diventare i tuoi migliori amici

    In questo episodio condivido con te alcuni aspetti fondamentali per iniziare a migliorare la tua relazione con i soldi. In particolare ho parlato di:

    La mia storia: il forte legame tra l'ambiente di origine e il significato dato ai soldi. Ciò che ho creduto vero vs ciò che ho scelto oggi vero per me.

    Tre situazioni che ti limitano nel migliorare la tua relazione con i soldi:

    1. Incolpare le circostanze: assumere il ruolo di vittima

    2. Lamentarsi di ciò che non hai, l'attenzione espande. 

    3. Giustificare la situazione dicendo "I soldi non sono importanti"

    Inizia invece da:

    1. Identificare e dichiarare ciò che desideri

    2. Sceglierlo - tutti i giorni!

    3. Impegnarti: apriti cioè a vedere in modo diverso cose che hai creduto vere fino ad oggi. 

    Sei tu l'unico, l'unica che può cambiare il significato a ciò che è successo o che c'è oggi nella tua vita. Puoi intenzionalmente migliorare la relazione con i soldi ora!

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    19 min
  • Ep. 14 • Business: da ambizione a significato

    In questo episodio condivido con te ciò che è più importante per me nel business, sia se ti trovi all'inizio sia che tu stia ripensando alla tua attività. In particolare ho parlato di:

    - Il tuo lavoro è un mezzo, non un fine. Invece di "per me" è "a te cliente/azienda"

    - Cambiare il punto di partenza: invece di fare per cercare di ottenere qualcosa, dare incondizionatamente. Questo paradossalmente porta di più. 

    - Il non attaccamento al risultato è ciò che ci porta al risultato

    - Semplificare: ciò che per noi è davvero importante, sono poche le azioni che ci portano al prossimo step, tutto il resto è in più

    - Ricordare la visione per il tuo business, ciò che desideri vedere nel tempo e agire oggi in base a questo


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    18 min
  • Ep. 13 • Lavoro: "Non sento di fare abbastanza"

    In questo nuovo episodio parlo a chi a fine giornata sembra di non aver fatto abbastanza. Se senti che dentro di te c'è qualcosa più grande delle circostanza e ti sembra di non fare quanto vorresti questo episodio è per te! Ho parlato in particolare di:

    - Lasciare andare l'attaccamento di vederti in un certo modo

    - Non è un'affermazione negativa, è solo non potente. E volgerla al positivo non aiuta.

    - Osservare le paure dietro al senso di mancanza per riconoscere dove portare attenzione

    - Ristabilire ciò che per te è importante

    - Dichiarare ciò che vuoi e prendere azione da questo, è un essere e non un fare


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    17 min
  • Ep. 12 • Che rapporto hai con i soldi?

    In questo episodio parlo di soldi e del rapporto che abbiamo con i soldi. I soldi fanno parte della nostra vita, di ogni nostra giornata. Aiutarti nel rapporto con i soldi per me significa aiutarti nel sentirti libero o libera di creare la vita e il lavoro che desideri. In particolare ho parlato di:

    - Perché voglio parlare di soldi e in che modo ne parlo

    - I soldi rispondono a te

    - La mia esperienza di consapevolezza intorno ai soldi

    - Come iniziare a riflettere sul tema, da dove partine nella pratica: Esercizio di osservazione


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    16 min
  • Ep. 11 • Come essere focus in ciò che vuoi fare

    In questo episodio parlo di come essere focus in ciò che vuoi fare, in particolare:

    - È normale non essere focus min. 3:00

    - Puoi fare tutto ma non tutto sarà nello stesso momento min. 5:12

    - Il momento presente e ciò che vuoi ora min. 6:42

    - Guardare dove vuoi arrivare e continuare a camminare nonostante la paura min. 8:05

    - Esercizio 1: Creare spazio per ciò che vuoi min. 11:34 

    - Osserva tutto ciò che è disordinato nel tuo lavoro e nella tua vita e amalo min. 13:00

    - Non c'è niente da imparare di nuovo per essere focus min. 14:42

    - Esercizio 2: Che cosa hai promesso a te stesso, te stessa, o agli altri e che ancora non hai fatto? min. 15:55

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    19 min
  • Ep. 10 • Sicurezza in se stessi nel lavoro

    In questo episodio condivido con te quello che ho imparato sulla sicurezza in se stessi, in particolare:

    - Nasciamo con lo stesso livello di sicurezza in se stessi

    - Convincere vs Offrire chi sei e ciò che sai fare

    - Tu in relazione agli altri 

    - Ciò che mi dà sicurezza in me stessa: il mio "chi sono"

    - Puoi essere tutto ciò che vuoi essere

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    15 min
  • Ep. 9 • Come raggiungere il tuo prossimo step

    In questo episodio condivido qual è la prima cosa da ricordarci ogni volta in cui desideriamo raggiungere il successivo step nella nostra crescita professionale. In particolare:

    - Quanto senti di meritare il cambiamento che vuoi vedere nella tua vita?

    - Non riesci a cambiare perché hai deciso che non puoi

    - Meritare ancor prima di dare

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    14 min
  • Ep. 8 • Andare oltre le emozioni: "Non me la sento di farlo"

    In questo episodio ti accompagno a migliorare il rapporto con le emozioni lasciando andare l'identificazione con il sentire, e con ciò che senti non confortevole, in particolare:

    - Il sentire è falso, niente di ciò che senti come emozione è vera di per sé, ma soggettiva, il significato è ciò di cui abbiamo avuto esperienza

    - Agire oltre il "non me la sento, non fa per me"

    - Lasciarti attraversare dall'emozione quando forte, senza trattenerla, senza identificarti - Esercizio del cavallo 

    - Invertire l'ordine: da esterno-interno a interno-esterno per creare le situazioni anziché reagire alle situazioni. 

    - Prendere l'azione immediata ovvero senza niente in mezzo, non permettendo cioè alle emozioni di sottostimare il tuo potere

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    17 min

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