麥菜阿姨

By 營養師小麥

我是營養師小麥

這裡是我最 real 的聊天頻道－麥菜阿姨

我是舉重狂熱、三鐵咖

提倡不節食、不少吃

與食物、更與心靈建立健康的關係

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· Leisure

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June 18, 2025 從大便聊到朋友過世再宣布即將懷孕，這一集要多忙！！｜S1 EP.7 感性的我們 ft. 室友＆阿元

如果聽過 S1 EP.2 跟室友的那一集

一定會覺得他是一根很欠揍的木頭！！

但其實他也是感性的

今天謝謝引導大師-阿元讓大家看到室友的這一面

但懷孕的部分可以先不用：）

04:47 第一次做大腸水療

14:21 尷尬但專業的大便分析

19:08 去泰國慶生的原因

20:09 好友的故事：性向、家庭與愛情

28:42 好友離世後的悲傷與刺青紀念

33:07 結婚紀念日的意義

49:27 我的相同經驗：好友意外離世

57:25 養島油的初衷與陪伴意義

1:05:03 預言會生小孩

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1h 12min
June 11, 2025 身為營養師，我的健檢報告一定很健康...嗎？｜S1 EP.6 營養師健檢

近期功能醫學的話題吵翻天

剛好最近我跟室友又做完健康檢查

那就來跟大家聊聊健檢到底值不值得做

以及我對功能醫學的一些心得！

00:32 為什麼做健康檢查

05:55 檢查項目與內容

11:14 女性荷爾蒙、甲狀腺與壓力的影響

13:47 報告結果與日常調整

22:30 睡眠品質差異與父母教育的影響

24:37 過敏原檢測的意義與投資價值

28:28 過敏原與食物選擇

30:13 健檢的重要性與好處

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38min
June 04, 2025 獨立是因為創傷，堅強是因為脆弱｜S1 EP.5 女性互助會 ft. Karan

這一集就是跟 Karan 一直哭！！！

跟孩子當朋友的她分享了很多育兒之道

因為我的成長環境並不是那麼正向

所以她對孩子教育的堅持讓我更加欣賞她

00:00 開場

06:56 早婚與不孕：Karan 的人生轉折

09:59 女兒的願望與家庭建立

16:10 不排斥有小孩到來

21:10 生育與原生家庭影響

27:00 台灣父母對成績的壓力

30:42 請把小孩當成朋友

38:17 心理諮商與修復原生家庭創傷

47:00 教育小孩的品行比成績更重要

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58min
May 28, 2025 如何一次考上營養師？該玩就爆玩，該讀書就誰都不見！｜S1 EP.4 營養師小麥

要說我對自己很狠那可能是真的

考營養師的那個時期連自己畢業典禮都沒去

整天就是一直讀書、邊讀邊哭、哭完再繼續讀的循環

但我從來不後悔甚至覺得很值得

我就是靠著這股狠勁闖天下啊！！！

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43min
May 21, 2025 我的肚子是拿來吃東西，不是拿來生小孩！！｜S1 EP.3 營養師學長 ft. 哲均營養師

以前都在哲均營養師的頻道聊天

今天換我邀請他來麥菜阿姨！

除了跟他聊我們的營養專業之外

再聊聊我們對奧客、結婚生子的價值觀

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45min
May 14, 2025 這一集30分鐘，我大概也生氣了30次｜S1 EP.2 我和我室友 aka 我老公

我們的相處模式怕有人認為他真的是室友

但室友其實就是我老公

這一整集讓我感動的地方可能是他說有家的感覺真好

但其他的時間我好像都在生氣跟無奈：）

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32min
May 07, 2025 您現在收看的是，脾氣偏好並社會化過的小麥｜S1 EP.1 林北小麥啦

小時候的我脾氣可說是非常大

不管對方是誰只要看不爽劈頭就罵

現在經過社會的洗禮、一些莫名其妙的攻擊後

鋒芒漸收後才有現在妳眼前的小麥

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52min
May 05, 2025 我開 Podcast 了！大家好我是營養師小麥｜S1 EP.0 Hi 我是麥菜阿姨

大家好我是營養師小麥

我終於開了自己的 Podcast 啦

在這邊可以看見最 real 的我

歡迎大家訂閱、五星評論起來！

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