Un tè nel Giardino: ospite di questa diretta andata in onda su Instagram è Mery Spilotro, artigiana green di Verdepumo. Abbiamo parlato di mindfulness nel lavoro artigiano, di consapevolezza nelle scelte sostenibili e di diplomazia vegan!
Trovi Mery e le sue creazioni qui: https://www.verdepumo.com/
Se vuoi fare i primi passi nella mindfulness iscriviti al corso gratuito https://elisaromeo.it/mindful-week/

Un tè nel Giardino: ospite di questa diretta andata in onda su Instagram è Paola Nosari, money mentor. Abbiamo parlato di come gestire il denaro con consapevolezza, e come la mindfulness può aiutarci. Trovi Paola qui: https://paolanosari.it/ Se vuoi fare i primi passi nella mindfulness, iscriviti al corso gratuito Mindful Week: https://elisaromeo.it/mindful-week/

Un tè nel Giardino con Silvia Maria Sardi: in questa diretta Instagram parliamo di come possiamo coltivare la creatività e farci ispirare nella comunicazione dagli archetipi dei Tarocchi. Silvia è digital strategist e copywriter, trovi il sito del suo progetto La Parola Magica qui: https://www.parolamagica.com/ Se vuoi fare i primi passi nella mindfulness, iscriviti al corso gratuito https://elisaromeo.it/mindful-week/

'Un tè nel Giardino' è la nuova rubrica in diretta sul mio profilo Instagram @elisaromeo.it, in cui intervisto professioniste che intersecano nei modi più svariati il tema della consapevolezza. La prima ospite è stata Jessica Pellegrino, image stylist e coach: abbiamo parlato di come la mindfulness la aiuta a ritrovare il focus e ad ascoltare meglio il suo corpo, e di come utilizza le carte d'ispirazione nella vita e nel lavoro. Il progetto STRONG di cui parliamo verso la fine della puntata: https://jpacademy.teachable.com/?affcode=173147_ki790t8u

Cosa sono le pratiche formali e informali e come integrarle al meglio nella pratica? Ne parliamo in questa puntata! Prova per una settimana iscrivendoti al corso gratuito Mindful Week: https://elisaromeo.it/mindful-week/

In questa puntata ti racconto di uno dei motivi per cui è fondamentale coltivare la consapevolezza: parliamo di bullet journal, radianza e giardino interiore!
Se vuoi iniziare a praticare con me, iscriviti al corso gratuito Mindful Week: https://elisaromeo.it/mindful-week/ Ti aspetto!

Prenderti cura di te: perché è importante e come farlo (spoiler: solo tu puoi saperlo!)
L'articolo del blog di cui ti ho parlato lo trovi qui: https://elisaromeo.it/tre-libri-per-coltivare-la-creativita/
Se vuoi iniziare a praticare con me, iscriviti al corso gratuito Mindful Week: https://elisaromeo.it/mindful-week/ Ti aspetto!

Per la maggior parte del tempo, più che vedere le cose, vediamo i nostri pensieri su di esse, e così vale anche per le persone e le relazioni.
Per esempio, noi viviamo nella natura ma per la maggior parte del tempo non ce ne accorgiamo nemmeno. Dobbiamo imparare a vedere davvero, oltre le nostre cecità abituali. Un racconto curioso di Jon Kabat-Zinn ci fornisce uno spunto per la pratica di oggi: osservarti mentre guardi un oggetto. Se vuoi iniziare a praticare con me, iscriviti al corso gratuito Mindful Week: https://elisaromeo.it/mindful-week/ Ti aspetto!

Tre motivi per cui è importante connettersi al proprio corpo, e cosa succede se non lo fai. Sei già iscritta alla newsletter? Sono in arrivo grandi novità: se non vuoi perdertele iscriviti subito e partecipa al corso gratuito Mindful Week! https://elisaromeo.it/mindful-week/

Oggi ti propongo tre modi per coltivare la tua creatività con le pratiche mindfulness e di consapevolezza. Se vuoi cominciare il tuo percorso di consapevolezza e non sai da dove partire, iscriviti gratuitamente a Mindful Week a questo link: https://elisaromeo.it/mindful-week/