FRLangue : 🇫🇷 Épisode en français — 🇬🇧 Sous-titré anglaisDans cet épisode solo de Boys Talk, on parle d’un sujet essentiel pour la vingtaine : devenir plus responsable.Grandir, ce n’est pas seulement “faire les choses bien”. C’est comprendre que nos choix comptent, que nos actions ont des conséquences, et que prendre sa place demande du courage.Dans cet épisode, j’aborde :– Pourquoi, comme dans Spider-Man, “avec de grands pouvoirs viennent de grandes responsabilités”– Pourquoi la responsabilité est un signe de maturité, pas une contrainte– Comment avoir des responsabilités, c’est comme avoir des liabilities dans une entreprise– Ce que nous “devons” à ceux qui ont investi en nous– Comment la responsabilité n’enlève pas la liberté : elle la renforceSi tu veux progresser, t’élever et devenir un adulte solide dans ta vingtaine, cet épisode est pour toi.🎙️ Épisode disponible sur :✔️ YouTube✔️ Spotify✔️ Apple PodcastENIn this solo Boys Talk episode, we dive into one of the most important themes of your 20s: responsibility.Growing up doesn’t just mean “doing the right thing” — it means understanding that your choices matter, your actions have consequences, and stepping into adulthood requires ownership.In this episode, I talk about:– Why Spider-Man was right: “With great power comes great responsibility”– Why responsibility is a sign of maturity, not a burden– How responsibility works like liabilities in a company– What we “owe” to the people who invested in us– And why taking responsibility doesn’t limit your freedom — it strengthens itIf you want to grow, level up, and become a solid adult in your 20s, this episode is for you.🎙️ Available on:✔️ YouTube✔️ Spotify✔️ Apple Podcast

[FR]Dans cette 2ème partie de la série “How to know Yourself”, on parle d’un sujet essentiel :re-questionner sa vie dans sa vingtaine, déconstruire ce qu’on a appris, et commencer, enfin, à faire des choix pour soi.On discute de :✨ Pourquoi ta vingtaine est une décennie de reprogrammation✨ Comment reconnaître les choix qu’on fait “pour plaire”✨ Comment se choisir sans culpabiliser✨ Les erreurs les plus courantes quand on cherche sa direction✨ Et comment rester fidèle à soi-même dans une société qui veut décider pour nousEn deuxième partie, on répond à trois dilemmes envoyés par nos auditeurs, sur :– les relations– la pression familiale– et les décisions difficiles à prendre en grandissant💬 Envoie ton dilemme anonymement : [email protected]🎙️ Maison Mefre — un podcast franco-anglais pour naviguer sa vingtaine, comprendre ses relations et devenir un adulte solide.⸻🇬🇧 [EN]In this second part of our “How to Know Yourself” series, we dive into what it really means toquestion your life in your 20s and start making decisions for YOU.We talk about:✨ Why your 20s are a decade of reprogramming✨ How to notice choices you make to please others✨ Choosing yourself without guilt✨ The common mistakes we all make when trying to find direction✨ How to stay grounded in who you areIn the second half, we answer three real listener dilemmas on:– relationships– family pressure– and the hard choices that come with growing up💬 Send your anonymous dilemma: [email protected]🎙️ Maison Mefre — a French–English podcast helping you navigate your 20s and understand relationships.

00:00 Introduction [FR/EN]00:50 Re questionner / Re question [FR/EN]

05:29 Esther's Big Failure [EN]

11:58 Micaël en Côte d'Ivoire [FR]15:27 Dilemma 1 : Spiritual choice [FR/EN]

22:43 Dilemma 2 : Define yourself after a break-up / Se retrouver après une rupture [FR/EN]

26:15 Dilemma 3 : Climbing the Social Ladder Vs Betraying your Roots / Évolution pro Vs Trahir le Quartier [FR/EN]

🇫🇷 🎙️ Saison 1 – Épisode 5 : Comment mieux se connaître ? | Identité, développement personnel & foiDans ce cinquième épisode du podcast Maison Mefre, Esther et Micaël répondent à une question essentielle : comment mieux se connaître ?En s’inspirant de la citation de Socrate – “Connais-toi toi-même”, ils expliquent :comment l’identité se construit à travers le travail, la famille, la foi et les expériences de vie ;pourquoi la vingtaine est une période de transition majeure ;comment gérer la pression sociale, les attentes extérieures et les réseaux ;comment définir ses valeurs, limites et choix personnels.Ils partagent aussi leurs expériences personnelles, et répondent à plusieurs questions d’auditeurs autour de l’identité, de la foi et du développement personnel.🎧 Episode disponible ce soir à 20h00 sur YouTube et Spotify.🇬🇧 🎙️ Season 1 – Episode 5: How to Know Yourself Better? | Identity, self-discovery & faithIn this fifth episode of the Maison Mefre Podcast, Esther and Micaël explore a powerful question: how to know yourself better?Inspired by Socrates’ “Know thyself”, they dive into:how identity is shaped through work, family, faith and experiences,why your twenties are a key identity-building phase,how to navigate social pressure and modern expectations,how to define your values, boundaries and personal direction.They also share personal stories and answer several listener dilemmas about identity, faith and personal growth.🎧 Episode available tonight at 8:00 PM on YouTube and Spotify.

Français :
Dans ce quatrième épisode de la saison 1 du podcast Maison Mefre, Micaël revient seul pour un Solo Talk plein de sincérité 🎙️
Il parle d’un sujet essentiel mais souvent négligé : l’importance de faire une pause et de créer de nouveaux souvenirs 💭✨

Dans un monde où tout va vite, où l’on veut toujours aller plus loin et plus fort, savoir s’arrêter devient un vrai signe de maturité. Faire une pause, ce n’est pas abandonner — c’est reprendre son souffle, réévaluer sa direction et laisser de la place à la nouveauté 🌍💫

À travers une discussion honnête et introspective, Micaël partage ses réflexions personnelles sur la manière dont le repos, le recul et la création de nouveaux souvenirs peuvent nous aider à avancer avec plus de paix et de clarté.

🎧 Épisode 4 — Saison 1 : “L’importance de faire une pause et de créer de nouveaux souvenirs”
Disponible dès maintenant sur YouTube et Spotify 💫

English :
In this fourth episode of Season 1 of the Maison Mefre Podcast, Micaël takes the mic solo for an honest and reflective Solo Talk 🎙️
He dives into a topic we often overlook: the importance of taking a pause and creating new memories 💭✨

In a world that moves too fast, always pushing for more, learning to slow down becomes a sign of maturity. Taking a pause doesn’t mean giving up — it means breathing, reconnecting, and making space for something new 🌍💫

Through an open and introspective conversation, Micaël shares his thoughts on how rest, reflection, and new experiences can help us move forward with peace, balance, and renewed clarity.

🎧 Episode 4 — Season 1: “The importance of pausing and creating new memories”
Now available on YouTube and Spotify 💫

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In this third episode of Maison Mefre – Season 1, Esther and I continue our deep dive into the theme “How to get to the next step / Comment passer à la prochaine étape Pt.2” 🌱

This time, we open up about the major changes we’re currently facing in our lives — and how they connect to the 7 stages of grief. We share our personal experiences, moments of doubt, growth, and acceptance… because every new step requires letting go of something old. 💭

In the second part of the episode, we also answer your questions, sharing thoughts and lessons that might help you move forward with clarity and peace 🙏🏽

Dans ce troisième épisode de la saison 1 de Maison Mefre, Esther et moi poursuivons notre réflexion sur le thème « How to get to the next step / Comment passer à la prochaine étape Pt.2 » 🌱

Nous parlons des grands changements qui arrivent dans nos vies et de la façon dont ils se relient aux 7 étapes du deuil. On partage nos expériences personnelles, nos moments de doute, de croissance et d’acceptation… parce que chaque nouvelle étape demande de laisser quelque chose derrière soi. 💭

Dans la deuxième partie, nous répondons aussi aux questions des auditeurs, en partageant nos réflexions et conseils pour avancer avec plus de clarté et de paix intérieure 🙏🏽

In this new episode of Maison Mefre, Esther and I open up about the major changes happening in our lives — and how they connect to the 7 stages of grief. 🕊️We often think of grief only in moments of loss, but it also appears in every big transition: moving to a new city, changing jobs, getting married, becoming parents... each step requires us to let go of something old to embrace something new.🎧 Episode Theme: How to get to the next step?💭 A deep and honest conversation about growth, change, and emotional healing.📅 Available Friday, October 31 at 8:00 PM🎙️ Watch on YouTube | Listen on SpotifyDans ce nouvel épisode de Maison Mefre, Esther et moi parlons des grands changements qui arrivent dans notre vie — et de la manière dont ils se relient aux 7 étapes du deuil. 🕊️On associe souvent le deuil à la perte, mais il est présent dans chaque grande transition : déménager, changer de travail, se marier, devenir parent... chaque étape demande de laisser derrière soi quelque chose pour avancer vers la nouveauté.🎧 Thème de l’épisode : Comment passer à la prochaine étape ?💭 Une conversation profonde et sincère sur la croissance, le changement et la guérison intérieure.📅 Disponible vendredi 31 octobre à 20h00🎙️ À retrouver sur YouTube et Spotify#MaisonMefre #NextStep #ProchaineÉtape #Growth #Change #Transition #Healing #LifeLessons #Inspiration #Purpose #EmotionalGrowth #FaithTalks #podcast

🎙️ Bienvenue chez Maison Mefre ✨ / Welcome to Maison Mefre ✨Pour ce tout premier épisode, Esther 🇬🇧 et Micaël 🇫🇷 ouvrent la discussion sur un sujet simple… mais pas si évident : “Comment se présenter ?” 👀For this very first episode, Esther 🇬🇧 and Micaël 🇫🇷 dive into a topic that seems simple… but isn’t always easy: “How to introduce yourself?” 👀Entre anecdotes, réflexions spontanées et fous rires, on explore ces moments où tout commence — que ce soit dans une soirée, un entretien ou une nouvelle rencontre.Between real talk, laughs and personal stories, we explore those first moments where everything starts — whether it’s at a party, in an interview or meeting someone new.💬 Au programme / What’s inside: • Différentes manières de se présenter / Different ways to introduce yourself • Ce qui rend une présentation marquante / What makes a good first impression • Et surtout… rester soi-même / And above all… being yourself📅 Nouvel épisode chaque vendredi à 20h / New episode every Friday at 8 PM🎧 Podcast bilingue — Français 🇫🇷 & Anglais 🇬🇧👇 Partage ton avis dans les commentaires ! / Share your thoughts in the comments!N’oublie pas de liker, t’abonner et activer la cloche 🔔 / Don’t forget to like, subscribe, and turn on the bell 🔔 to stay updated.#MaisonMefre #PodcastBilingue #FirstImpression #PremiereImpression #EstherEtMicael #PodcastFr #PodcastEN #JeunesAdultes #Lancement #BilingualPodcast

00:00 Intro

02:36 Who are you ?

05:24 Greeting someone

09:46 Elevator Pitch

14:35 Ikigai

18:26 Role Model

24:29 The goal of Maison Mefre