Ale Ortiz Medrano, a través de su propio trabajo de conciencia y meditación, notó el patrón de “la ansiedad de gustarle a alguien” y todo lo que hacía a partir de esa ansiedad. En esta conversación nos cuenta cómo dejó de depender de gustarle a alguien y cómo logró que desapareciera esa ansiedad. Hoy Ale tiene una relación de 4 años con su pareja Camilo, viven juntos y ella se siente libre de ser ella misma, de amar y vivir su autonomía.
Temas de los que hablamos:
✨ ¿Qué hacer con el impulso ansioso de hacer algo para gustarle a alguien?
✨ ¿Cómo desaparecer la ansiedad de gustarle a alguien?
✨ ¿Por qué atraes y te atraen personas dependiendo de como estás en tu vida en este momento?
✨ ¿Cómo sentirte bonita o sexy por amor propio más que por atraer a alguien?
✨ ¿Cómo dejar de alimentar los estados mentales de la ansiedad?
✨ Reducir las que entorpecen las relaciones de pareja
✨ ¿Cómo dejar de malgastar energía en gustarle a alguien?
Ale Ortiz Medrano, es una muy buena amiga mía, nos conocemos de la meditación, siempre me sorprende por su humildad, su manera de estudiar e investigar, su sencillez, autenticidad y por implementar de forma tan sencilla y práctica la sabiduría que aprende.
Además, Ale es bióloga, co-host de Mandarax, el podcast de ciencia más escuchado en México, es autora del los libros: “El libro de las investigaciones medianamente serias” y “La ciencia de la pancita chulear y otras rarezas del cuerpo” y se dedica a la divulgación d ella ciencia.
Espero que te sirva este programa. Me encantará saber de ti:
¿Qué es lo que más te gusta o lo que más te sirve de este video/podcast?
¡Recuerda taggearme! Para leerte y conectar por ahí.
Ale la encuentras:
Facebook: https://www.facebook.com/alejandra.omedrano
IG: https://www.instagram.com/alita_emo/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Suscríbete GRATIS a JUEVES DE HACKS: https://open.substack.com/pub/maitevalverdedeloyola/p/coming-soon?r=hjood&utm_campaign=post&utm_medium=web
JUEVES DE HACKS son mails exclusivos, donde te comparto:
- 5 ideas que me están encantado, cosas que estoy aplicando o descubriendo.
- Te servirán para conectarte con el verdadero valor de tu vida, despertar tu genialidad y alimentar tu curiosidad.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
VENTE A MI COMUNIDAD DE TELEGRAM "HÁBITOS MÁGICOS ✨":https://t.me/habitosmagicosmaitevalverde
𝗢𝗕𝗧É𝗡 𝗠𝗜𝗦 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢𝗦 𝗔𝗤𝗨Í: ✅ https://maitevalverdedeloyola.teachable.com/
SI QUIERES TERAPIA INDIVIDUAL CONMIGO MÁS INFO 𝗔𝗤𝗨Í:
[email protected]
SÍGUEME EN:
☘️ YouTube: https://www.youtube.com/maitevalverde
☘️ Facebook: https://www.facebook.com/maitevalverdedeloyola
☘️ Instagram: www.instagram.com/maitevalverdedeloyola/
☘️ Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/maite-valverde-de-loyola/id1463115047
☘️ Podcast Spotify:https://open.spotify.com/show/1QJS3ZLfAWxKHzIHMKN13J?si=b0c6541e227e431a
Support the show
