En esta interesantísima entrevista que le hice a Tessy aprenderás acerca de:
 
- Qué es el Chi Kung ( y sus beneficios)
- Qué es la salud
- Lo que ha aprendido de sus maestros
- Qué es la neurosis
- Qué hacer con nuestra neurosis
- El potencial del Ser
- La espiritualidad y el amor
- Ver la disciplina como un gusto y jamás como una obligación 
 
Si quieres tomar clases de Chi kung, Kung Fu o terapia con Tessy, la encuentras en:
[email protected]
www.ontogony.com

Tessy Bardavid
Constante aprendiz y apasionada de la vida
Motiva e inspira a descubrir el maravilloso y vasto potencial que tenemos como SERES HUMANOS
Instructora de Chi Kung desde 1995
Directora Académica de 7 lotos. Escuela Internacional de Chi Kung desde 1997 a 2005
Instructora de  Kung Fu del estilo Grulla Blanca Tibetana, así como del Diplomado de Intento. El Arte de ser un guerrero desde 1999
Estudios y práctica en 
Sanación, psicoterapia ontogónica, hipnoterapia, Masaje holístico, artes marciales, taoísmo, budismo, tantra hindú, Kabalá, meditación y diversos cursos del desarrollo del Ser 
Instructora de una variedad de Cursos y Talleres para el Desarrollo del Potencial Humano en empresas, organizaciones, escuelas, equipos deportivos de alto rendimiento profesionales y amateurs 


LIBROS PUBLICADOS por Tessy:
-Los Objetivos de Aprendizaje
-Los Materiales Didacticos como apoyo a la Docencia
-Coordinación de los Manuales de Chi Kung de los 7 Lotos y
-Yu Ren Chuan (Chi Kung del Puño Luminoso)
-Manual para los Instructores de Chi Kung

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Fascinante entrevista a Margarita Tarragona, sobre Psicología positiva, flow, creatividad, intuición, estudios sobre estos temas, la lectura y hasta reflexiones sobre si hay que dejarse las canas o pintarse del pelo.

En esta entrevista vas a aprender:

• Qué es la psicología positiva 
• Qué es "flow", el estado en el que fluyes y no piensas en nada porque estás absorto en una actividad. "Flow" contribuye a la felicidad
• Los beneficios del flow y qué puedes hacer tú para saber qué te lleva al flow y qué hacer para fomentar este estado
• La importancia de la concentración y la atención 
• Lo que ha aprendido de Martin Seligman y Mihály Csíkszentmihályi (los padres de la psicología positiva)
• La diferencia de Creatividad y creatividad
• La importancia de conocer tus fortalezas
• Hablamos de la curiosidad, paciencia y la intuición
• Prácticas que te pueden servir para cultivar felicidad
• También hablamos de Mindfulness 
• Me atreví a preguntarle por qué se ha dejado las canas, interesante visión sobre ser libre y aceptarte tal como eres. También nos comparte acerca de un estudio que hizo una mujer sobre si ser atractiva disminuía si te dejas las canas y si te las pintas canas.
• Cómo leer más

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A Margarita la encuentras en:
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Instagram: https://www.instagram.com/margaritatarragona/
Su podcast en iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/positivamente-con-margarita-tarragona/id1225426075?mt=2
Su podcast en Soundcloud: https://soundcloud.com/podcastpositivamente
Su libro “Tu mejor tú” lo encuentras aquí: https://www.ellibrero.com/producto/tu-mejor-tu/

Margarita Tarragona Sáez

• Doctora en Psicología por la Universidad de Chicago.
• Especialista en Psicología Positiva, el estudio científico del bienestar y la felicidad.
• Presidenta de la Sociedad Mexicana de Psicología Positiva
• Docente de en la Universidad de Pennsylvania, la Universidad Iberoamericana y el ITAM
• Terapeuta, coach y conferencista
• Autora del libro Tu Mejor Tú
• Tiene el podcast PositivaMente con Margarita Tarragona sobre psicología y felicidad 

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(están padrísimos, te recomiendo lecturas, películas, frases, páginas,...)

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En este video hablo de:

• ¿Qué es la disciplina?
• ¿Cómo usar la mente a tu favor?
• ¿Por qué verla como un arte y algo creativo?
• Te comparto mis hábitos y cómo los he logrado (ejercicio, desafiarme, dejar de fumar, levantarme temprano,…)
• ¿Qué hacer con los pensamientos que no te han ayudado para mantener una disciplina?
• ¿Por qué es importantísima y necesaria la disciplina?
• En la disciplina tú pones tus leyes
• Un nuevo enfoque de la disciplina
• Y al final te comparto un contrato que haces contigo mism@

¡Qué sirva!

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Tenemos programas online para empresas, basados en Mindfulness, bienestar e inteligencias. Esto es de muchísimo valor para apoyar par los equipos de trabajo, para generar disciplina, movimiento, creatividad, una mente que ve hacia adelante y porpositiva,… 

También estoy dando meditaciones online y talleres de trabajo emocional, inteligencias, emociones positivas,...

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• Terapia individual (online y presencial)
• Grupos de meditación (online y presenciales)
• Curso: "Cuidar Tu Relación Contigo” · “Sanar tu feminidad y ser mujer”

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Maite Valverde de Loyola

Si te interesa Terapia individual o Meditación, encantada de apoyarte… 

Ofrezco cursos online de meditación y también doy terapias individuales basadas en Mindfulness que permiten una integración profunda y poderosa de las emociones, los miedos, duelos, asuntos pasados y problemáticas actuales (presenciales u online para los que viven lejos)

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mindfulness, disciplina, constancia, hábitos, deporte, comer saludable, hacer ejercicio, lograr metas, desempeño, lifestyle, estilo de vida, motivación, inspiración, mente, el poder de la mente, usar la mente, pensamientos, juego, creatividad, disfrutar, levantarte temprano, dejar de fumar

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En esta entrevista con Magda Angel hablamos de cómo relacionarse y ver el tema del coronarias y el encierro desde diferentes perspectivas:

• El planeta
• La conciencia
• Una mirada amorosa ante en encierro de la cuarentena y del coronavirus
• Aprovechar esta situación como oportunidad de crecimiento, conciencia, conexión
• Ir más allá de la economía de la enfermedad y de no poder salir

¡Qué sirva!

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................

Tenemos programas de Mindfulness online para empresas, que les servirá para apoyar a sus equipos en el estrés que se está generando y para que puedan tener una atención eficiente y bienestar. 

............... 

Magda Angel es ingeniera industrial y de sistemas, desde el 2006 se ha entrenado en coaching ontológico con la mejor empresa del sector, tiene una certificación en administración de proyectos, desde el 2005 participa en entrenamientos profundos de comunicación interespecies (que abarcan el mundo animal, vegetal, mineral, de los elementos y espiritual), practica el senderismo y excursiones en alta montaña y ha crecido en un entorno en donde cultivan alimentos para auto-consumo (frutas, huevo, calabaza, chile, maiz, frijol, …).

Es una mujer espiritual y aterrizada, con una visión que incluye diversos contextos y una perspectiva de interdependencia y compasión. Su visión te aportará una mirada llena de misterio, claridad y suavidad.

contacto: [email protected]

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En esta entrevista podrás escuchar:

· ¿Qué es Mindfulness
· ¿Cuál es el beneficio de Mindfulness en adultos?
· ¿Cuál es el beneficio de Mindfulness en niños? 
· Lo importante de prestarle atención a los niños
· ¿Cómo relacionarte con la conducta de un niño agresivo, inquieto o rebelde
· ¿Cómo y cuánto el adulto influye en el comportamiento del niño. 
· Comprender lo que todavía no comprende un niño
· ¿Cuál es la manera más apropiada de querer a un niño? 
· Siendo un adulto, ¿cómo superar el aburrimiento? 
· ¿Cómo usar la mente de diferentes maneras?
· Como adultos ¿cómo ofrecerle la mejor educación más amable y creativa (no desde “deber ser” o ni algo que “tiene que doler”?
· ¿Cómo educarte como papá?
· La sabiduría del Mindfulness 
· Estudios sobre Mindfulness
· Los cambios en conducta y en las emociones
· ¿Cómo Mindfulness cambió su vida?
· Mindfulness como una conciencia y práctica que lo ha llevado a no enredarse en rollos, tener mayor atención, presencia y amabilidad, además el sorprendente resultado que es aprender de manera más eficaz.



Además ha sido mi maestro de Mindfulness (y de la vida) desde hace 10 años y 


Kavindu (Alejandro Velasco) 

Más de 30 años meditando y compartiendo la meditación con otros
- Ha tenido más de 7mil alumnos
- Imparte 4 retiros de meditación cada año en México y Canadá
Autor del libro “Mindfulness” La meditación de conciencia plena, lo consigues aquí: http://amzn.to/2btntVv
- Durante 10 años participó en una orden budista
- Tiene una Maestría en Meditación Mindfulness
- Cofundador de Yoga Espacio (que lleva 15 años y ha tenido más de 15mil alumnos )
- Creador del programa Meditación para la vida en www.yogaespacio.com
- Creador del sitio web meditacionparalavida.org
- Creador de la Certificación de maestros en Mindfulness (una certificación única por involucrar teoría, práctica y entrenamientos puntuales para impartir Mindfulness)
- Da clases de meditación para aprender a meditar o profundizar en la meditación, además imparte formaciones para maestros de yoga, para certificar maestros de  meditación mindfulness y entrenamiento en escuelas para llevar mindfulness al entorno educativo



EL libro: “Mindfulness” La meditación de conciencia plena, lo consigues aquí: http://amzn.to/2btntVv


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· La sabiduría del Mindfulness 
· Estudios sobre Mindfulness
· Los cambios en conducta y en las emociones
· ¿Cómo Mindfulness cambió su vida?
· Mindfulness como una conciencia y práctica que lo ha llevado a no enredarse en rollos, tener mayor atención, presencia y amabilidad, además el sorprendente resultado que es aprender de manera más eficaz.



Además ha sido mi maestro de Mindfulness (y de la vida) desde hace 10 años y 


Kavindu (Alejandro Velasco) 

Más de 30 años meditando y compartiendo la meditación con otros
- Ha tenido más de 7mil alumnos
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Autor del libro “Mindfulness” La meditación de conciencia plena, lo consigues aquí: http://amzn.to/2btntVv
- Durante 10 años participó en una orden budista
- Tiene una Maestría en Meditación Mindfulness
- Cofundador de Yoga Espacio (que lleva 15 años y ha tenido más de 15mil alumnos )
- Creador del programa Meditación para la vida en www.yogaespacio.com
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Te compartiré cómo ver la situación actual con otro nivel de conciencia. 

· Cómo y por qué evitar pensamientos tormentosos 
· Qué hacer ante la ansiedad, angustia e incertidumbre 
· Cómo lograr que tu serenidad impacte al resto de las personas, al colectivo
· Hay una pequeña meditación casi al final que te ayudará a dejar ir la nube de pensamientos 

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También estaré dando meditaciones online a nivel personal para trabajar con el miedo, la preocupación, el temor y cómo relacionarte de una manera libre y con calma. 

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·Grupos de meditación (online y presenciales)
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