MAJURTA: Drzwi do szczęścia

Dziś trochę o tym jak ważne jest zadbanie o siebie i refleksje, do jakich doprowadziła mnie jazda rowerem - jak bardzo można to przełożyć na różne sytuacje życiowe. Jeśli już nie możesz dać rady, spróbuj zrobić coś inaczej. Gdy podjedziesz pod wysoką górę, uda Ci się ją zdobyć, daj sobie chwilę na złapanie oddechu i docenienie się za wysiłek. I nie trać z oczu najpiękniejszych chwil po to, by je uwiecznić na zdjęciu. Ten moment jest bezcenny i żadne nagranie nie odda jego piękna. Żyj chwilą!

Zapraszam Cię do relaksu umysłu i ciała, przy wtórze śpiewu ptaków oraz w ciszy - poprowadzę Cię i pomogę odprężyć, jednocześnie kierując Twoją uważność na to, co wokół Ciebie, jak i w Twoim wnętrzu. Pozbędziemy się wraz z oddechem niepotrzebnych myśli, uczuć, emocji i napięć oraz zaprosimy to, czego najbardziej potrzebujesz. Z lekkością i miłością.

Zapraszam Cię na krótką medytację przy dźwiękach dzwonka Koshi. Jeśli potrzebujesz odprężenia, podaruj sobie 20 minut relaksu. Poprowadzę Cię przez poszczególne części Twojego ciała, odprężając je kawałek po kawałku...

To już 15-ty odcinek. No właśnie - już czy dopiero? Jak Ty patrzysz na swoje osiągnięcia? Doceniasz sam/-a siebie? A jeśli masz życiowe rozkminki, pomyśl czy warto skorzystać z coacha (jak ja właśnie zrobiłam, i opowiadam o tym, co Ona zrobiła ze mną) albo mentora. Kilka słów o moich marzeniach przy spadających gwiazdach i metodzie małych kroków zbliżających nas do osiągnięcia celu.

Dziś opowiadam o historii, która przydarzyła mi się kilka dni temu. Gdy zatrąbił na mnie kierowca autobusu, nie zdenerwowałam się, ale uśmiechnęłam do niego najszerzej jak potrafiłam, a on... No właśnie o tym, co było dalej opowiadam w tym odcinku. Jest też o tym, jak możemy wyjść poza schematy i sprawić, by komuś polepszyć dzień, spowodować, że szczęście jak domino będzie przelewać się na kolejne osoby, które spotkamy - to takie zarażanie radością. I słów kilka o tym, że bogactwo i szczęście to nie to samo.

Czy można samemu zdecydować jak będzie wyglądał nasz dzień i odpowiednio go ukształtować? Tak! I choć różne sytuacje próbują Cię wybić z dobrego humoru, to Ty decydujesz czy wpadasz w złość, czy nie ulegasz temu i pozostajesz w nastroju, w którym chcesz być. Twój dzień, wręcz całe Twoje życie zależy od Ciebie. Brzmi niewiarygodnie? Spróbuj!

Jeśli masz talent, nie ukrywaj go, bo niepielęgnowany zniknie - podziel się ze światem tym, co umiesz robić. I co z tego, że ktoś już się tym zajmuje i robi to świetnie? Zobacz jaki monotonny byłby świat gdybyśmy mieli tylko jednego aktora, jedną piosenkarkę, jednego pisarza... Więc pokaż w czym jesteś dobra/-y i daj nam się poznać!

Zdarza Ci się czasem być myślami w zupełnie innym miejscu niż sam/-a się w danym momencie znajdujesz? Więc spróbuj działać tak, by głowa (myśli) znajdowała się tam, gdzie reszta Twojego ciała! W przeciwnym wypadku wiele chwil Twojego życia umknie niezauważenie. W tym odcinku jest też o uważnym słuchaniu i pozostawianiu miejsca na odpowiedź rozmówcy. Zastosuj pauzę. Bądź chwilę w ciszy, a być może usłyszysz o co tak naprawdę chodzi...

Jeśli 120 osób oceniło pozytywnie Twoje działania, a tylko 2 dały Ci niskie noty - dlaczego skupiasz się na tej dwójce zamiast cieszyć się z ogromu pozytywów? A jeśli zauważasz, że dawna grupa znajomych spotyka się bez Ciebie, to nie patrz na to w ten sposób, że Cię pominęli, ale odpowiedz sobie na pytanie - co zrobiła/eś, żeby Cię zaprosili? Czy wyszłaś kiedyś z inicjatywą spotkania? Zadzwoniłeś do nich pytając co słychać? Jeśli nie, to się nie dziw... Cały świat nie będzie o Ciebie zabiegał, daj też coś od siebie...

Kto z Was robił postanowienia noworoczne? I co, jak się udało? Dziś w specjalnym odcinku, nagrywanym w Sylwestra opowiadam o tym dlaczego nie robię takich postanowień i kiedy warto zacząć coś zmieniać w życiu. I po co ta dieta? Oraz o książkach, które pojawiają się w naszym życiu wtedy, kiedy jest na to najlepszy moment. Korzystając z okazji tego szczególnego dnia, życzę Ci w Nowym Roku wszystkiego, co będzie dla Ciebie najlepsze! I nie tylko w tym, ale we wszystkich kolejnych!

Pozdrawiam,

Maria Majurta

www.majurta.pl