Authentizität – ein Wort, das oft benutzt wird, aber selten wirklich verstanden.

In dieser Folge von Making Waves spreche ich darüber, was Authentizität für mich bedeutet – und was eben nicht. Zum Beispiel, warum Ehrlichkeit kein Freifahrtschein ist, unter dem Deckmantel der Echtheit andere zu verletzen.

Ich erzähle von meiner inneren WG – einem bunten Mix aus Persönlichkeitsanteilen wie der Traumtänzerin oder der Troublemakerin. Manche laut, manche leise – und doch gehören alle zu mir.

Wir schauen gemeinsam auf Anpassung, Gruppenzugehörigkeit und die Frage, wie viel von dem, was wir leben, wirklich aus uns selbst kommt.

Am Ende teile ich vier Impulse mit dir, die dich dabei unterstützen können, deiner eigenen Wahrheit näherzukommen – ganz ohne Druck.

Du darfst dich verändern. Du darfst viele sein. Und vielleicht ist genau das das Authentischste, was du tun kannst.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung oder einen Kommentar – und vielleicht magst du sie ja mit jemandem teilst, der sie deiner Meinung nach auch hören sollte.

Ich freue mich auf die nächste Folge – vielleicht ja wieder mit dir?

Alles Liebe,

deine Anni

In dieser Auftaktfolge nehme ich dich mit zurück in mein altes Leben – nach Deutschland, in eine Welt voller Erwartungen, Leistung und innerer Leere. Ich spreche über meine familiären Prägungen, meinen beruflichen Werdegang, mein Funktionieren im System – und den Moment, als mein Körper die Reißleine zog: Meine Autoimmunerkrankung hat mich wachgerüttelt.

Was dann kam, hatte ich so nicht geplant: eine Wishlist, ein Surftrip nach Fuerteventura – und ein Leben, das ich mir früher nicht mal erlaubt hätte zu träumen.

Ich erzähle dir, wie ich gelernt habe, Altes loszulassen, um Raum für etwas Neues zu schaffen. Und warum es manchmal nur einen kleinen Schritt braucht, damit alles in Bewegung kommt.

Ganz am Ende dieser Folge teile ich eine Frage mit dir, die in mir selbst viel ausgelöst hat. Vielleicht bringt sie auch in dir etwas in Bewegung …

Schön, dass du hier bist.

Deine Anni

Noch mehr über meine Reise erfährst du in meinem Buch "Salty Life" - jetzt erhältlich über folgenden Link:

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Und schau auch gerne auf Instagram vorbei, wenn du magst.

Dort findest du mich unter @_anni_werner_

Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne den Podcast, hinterlasse mir eine Bewertung oder teile ihn mit jemandem, der das gerade hören sollte. Ich freue mich, wenn du beim nächsten Mal wieder dabei bist.

Hallo und herzlich willkommen bei Making Waves – deinem Podcast für Achtsamkeit und echtes Leben. Ich bin Anni Werner – und ich freue mich sehr, dass du da bist!

In dieser kurzen Intro-Folge erzähle ich dir, worum es in diesem Podcast geht, welche Gedanken dahinterstehen und was du in Zukunft erwarten kannst.

Making Waves soll ein ehrlicher Raum sein – ohne Hochglanzfilter, ohne ständiges Optimieren. Dafür mit echten Geschichten, persönlichen Einblicken und kleinen Impulsen für ein Leben mit mehr Tiefe und Bewusstsein.

Du bekommst hier keine perfekten Antworten, sondern echte Gedanken. Ich nehme dich mit in Themen, die bewegen – manchmal leise, manchmal unbequem, manchmal mit einem Augenzwinkern, aber immer mit offenem Herzen.

Wenn du das Gefühl hast, das könnte dir gut tun, dann klick gerne auf Abonnieren – und begleite mich ein Stück auf diesem Weg.

Mehr von mir findest du auf Instagram: @_anni_werner_

Mein Buch „Salty Life“: https://buchshop.bod.de/salty-life-anika-werner-9783759753311

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