In dieser Folge sprechen Silvia und Andrea über Achtsamkeit - im täglichen Tun, aber auch besonders beim Malen und welche Auswirkungen das auf einen haben kann. Und sie machen es auch gleich vor in dieser Folge, indem sie beide in wundervolle Malprozesse eintauchen, die eine in satte Gouache, die andere in Alkoholtinten und ihre immer wieder staunenswerten Effekte.

Nimm dir selbst dein Lieblingsmalprojekt dazu und lausche den beiden achtsam malend.

Viel Spaß beim Zuhören!

Die Links

•   Petra Fuchs’ Kurs zu Alkoholtinten https://andrea-gunkler.de/alkohol-tinten/?aff=PetraSilaFuchs

•   Die Podcastfolge „The Art of Well-Being“ in „The Windowsill Chats“: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-art-of-well-being-jennifer-brinley-on/id1529045232?i=1000657162762

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Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Zeit. Bleib kreativ - und hör doch einfach noch mal in die alten Folgen rein!

Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/

Staffel 8, Folge 7

Lerne in dieser Folge Sabine Heil kennen, Erfinderin der HeilArt-Akademie und neues Mitglied in der Kreasphäre! Sie erzählt von dem, was sie liebt - und ganz vorrangig dreht sich diese Episode um eines ihrer Steckenpferde, die Numerologie. Sei gespannt, was du vielleicht alles über deine Zahlen erfährst. Die Links zu Sabines Kursen in der Kreasphäre liest du weiter unten.

Ach ja, das komplette Interview kannst du dir auch auf dem Malfreunde FM-YouTube-Kanal anschauen: https://youtu.be/Y5qIpFGrH20

Viel Spaß beim Zuhören!

Sabines Kurse auf der Kreasphäre-Plattform

•   Neurodoodeln - Komm in den Flow https://andrea-gunkler.de/neurodoodeln-komm-in-den-flow

•   Kreative Herzensbotschaft - Mixed Media-Collage für Geschenke an besondere Menschen https://andrea-gunkler.de/kreative-herzensbotschaft-mit-sabine-heil

•   Deine Zahlen zum Glück - Numerologie meets Mixed Media https://andrea-gunkler.de/deine-zahlen-zum-glueck-mit-sabine-heil/

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Wiederum live in der Malfreunde-Gruppe haben Silvia und Andrea zu einer geführten Collage eingeladen. Vielleicht magst du mitmachen? Die Infos über die verwendeten Materialien und die Anleitung der einzelnen Schritte findest du auf dem Malfreunde FM-YouTube-Kanal: https://youtu.be/hUBqNV5hGoc

Viel Spaß beim Zuhören!

Die Links

In der Folge erwähnten Silvia und Andrea folgende Produkte:

•   Derwent Inktense Paint Pans https://amzn.to/3Uq03b2 (Affiliate-Link zu Amazon)

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Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/

Wiederum live in der Malfreunde-Gruppe haben Silvia und Andrea zu einer geführten Collage eingeladen. Vielleicht magst du mitmachen? Die Infos über die verwendeten Materialien findest du auf dem YouTube-Kanal: https://youtu.be/TdJCiohBkW4

https://www.paypal.com/donate/?hostedbuttonid=GRVYC99UT2TN2

Viel Spaß beim Zuhören!

In der Folge erwähnten Silvia und Andrea ausnahmsweise einmal keine zu verlinkenden Produkten.

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Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/

Silvia und Andrea sprechen in dieser aktuellen Folge darüber, mit welchen Tricks du ins Malen kommen kannst. Ausgangspunkt für das Gespräch ist Andreas jüngstes YouTube-Video, dass du in den Show Notes verlinkt findest.

Außerdem erzählte Silvia von einem Versuch, den sie gern mit ihren Vorschulkindern im Kindergarten machen würde, nämlich sie in Art Journals malen zu lassen. Dafür brauchen die Kinder natürlich gute Art Journals. Wenn du wie ich dieses Projekt unterstützen möchtest, findest du hier einen Link, wo du einen Beitrag spenden kannst. Jeder Euro ist gut angelegtes Geld in die Zukunft der Kinder. Silvia und ich sagen schon jetzt herzlichen Dank!

https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GRVYC99UT2TN2

Viel Spaß beim Zuhören!

In der Folge erwähnten Silvia und Andrea 

•   Das YouTube-Video „5 Tipps zum Anfangen“ - https://youtu.be/OpG7u39lmdM

•   Den neuen Kurs in der Kreasphäre von Sabine Heil https://andrea-gunkler.de/neurodoodeln-komm-in-den-flow

•   Den Jahreskurs aus der Kreasphäre und die bevorstehende Schnupperwoche: KREASPHÄRE24 https://andrea-gunkler.de/kreasphaere24-jahreskurs/

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Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Zeit. Bleib kreativ - und hör doch einfach noch mal in die alten Folgen rein!

Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/

Wieder einmal waren Andrea und Silvia mit der Aufzeichnung der Podcast-Episode zu Gast in der Malfreunde-Gruppe - eine wunderbare Gelegenheit, auf die Fragen der Gruppenmitglieder und Malfreund:innen einzugehen. Dabei haben Silvia und Andrea wie immer selbst die Pinsel geschwungen in Skizzenbuch und Art Journal.

Viel Spaß beim Zuhören!

In der Folge erwähnten Silvia und Andrea

•   Das Gunkelparadies, wo es im ersten Jahr um die Bedingungen fürs Kreativsein ging. Ab Januar erlebst du dort, welche Tricks du anwenden kannst, um zu Bildern zu gelangen, die dir wirklich gut gefallen! https://steadyhq.com/de/gunkelparadies/about 

•   Den Jahreskurs aus der Kreasphäre und wie es dazu kam, die aktuelle Ausgabe: KREASPHÄRE24 https://andrea-gunkler.de/kreasphaere24-jahreskurs/

•   Den Urban Sketchbooking-Kurs von Louis Rossignol: https://www.etsy.com/listing/1665023186/online-class-urban-sketchbooking?

•   Den Mixed Media-Kurs von Ramiro Clemente - aktuell können wir nur das Instagram-Profil verlinken: https://www.instagram.com/ramiroclemente

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Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/

Nach längerem trafen sich Silvia und Andrea wieder und sprachen darüber, wie es ist, nach einer Pause wieder an den Maltisch zurückzukehren. Dabei malten sie in ihren Journals und Skizzenbüchern und Silvia erklärte, was es mit Funkerkarten auf sich hat, die sie gerade zu einem Junk Journal bindet.

Viel Spaß!

Die Links

In der Folge erwähnten Silvia und Andrea

•   Das Gunkelparadies, wo es im ersten Jahr um die Bedingungen fürs Kreativsein ging. Ab Januar erlebst du dort, welche Tricks du anwenden kannst, um zu Bildern zu gelangen, die dir wirklich gut gefallen! https://steadyhq.com/de/gunkelparadies/about 

•   Die Kreasphäre-Events, die 2024 an verschiedenen Orten stattfinden werden: https://andrea-gunkler.de/#live

•   Den Start des Vorverkaufs des 3. Jahreskurses aus der Kreasphäre: KREASPHÄRE24 https://andrea-gunkler.de/kreasphaere24-jahreskurs/

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Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/

Wieder trafen sich Silvia und Andrea, um übers Malen zu sprechen. Wie sehr das einen beflügeln kann und Energie schenkt, das ist ein Thema der Folge. Es geht außerdem darum, wie intensive Beschäftigung mit einem Thema einen sehr weiterbringen kann und wie hilfreich es ist, einen Malprozess für sich zu finden, zu dem man immer zurückkehren kann.

Viel Spaß!

Kurze Anmerkung zur letzten Folge: Das Jahreswechsel-Event von Andrea entfällt! Pause ist nötig, um neue Kraft für die wundervollen Aufgaben des neuen Jahres zu sammeln.

In der Folge erwähnten Silvia und Andrea

•   Das Gunkelparadies, wo es im ersten Jahr um die Bedingungen fürs Kreativsein ging. Ab Januar erlebst du dort, welche Tricks du anwenden kannst, um zu Bildern zu gelangen, die dir wirklich gut gefallen! https://steadyhq.com/de/gunkelparadies/about 

•   Die Kreasphäre-Events, die 2024 an verschiedenen Orten stattfinden werden: https://andrea-gunkler.de/#live

•   Andreas Podcast „Montag-Morgen-Munter-Macher“ https://www.podcast.de/podcast/3333755/mmmm-montag-morgen-mut-macher

•   Worüber wir nicht sprachen, was aber unbedingt erwähnt werden sollte: KREASPHÄRE24 klopft schon an! Link folgt am 1. Februar 2024!

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Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Zeit. Bleib kreativ - und hör doch einfach noch mal in die alten Folgen rein!

Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Titelbild: Tadi Köpge https://www.katrinkoepge.de/ueber-mich/

Nach einer langen Pause hörst du hier die 140. Folge von Malfreunde FM. Silvia und Andrea unterhalten sich über die Dinge, die in der letzten Zeit passiert sind, was sich entwickelt hat, was sie gelernt haben - und was demnächst so kommt.

Freu dich auf interessante Learnings, spannende Einsichten und noch viel spannendere Events!

Viel Spaß!

In der Folge erwähnten Silvia und Andrea

•   Das Gunkelparadies, wo du in einer tollen Community die Bedingungen für deine Kreativität erkunden kannst https://steadyhq.com/de/gunkelparadies/about

•   Den Podcast „Kita-Helden“ von Andreas Ebenhöh: https://heldentaten-akademie.de/podcast-ich-bin-dann-mal-ehrlich/

•   Das Jahreswechsel-Event von Andrea: https://andrea-gunkler.de/#magie 

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Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Zeit. Bleib kreativ - und hör doch einfach noch mal in die alten Folgen rein!

Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Einladung zum Mitmalen! Schnapp dir dein Sketchbook, deine Lieblingsmaterialien - und auf geht’s zum fröhlichen Kritzeln. Schalte den Kopf aus und male wie ein Kind - eine der schwierigsten Sachen, die es für uns Erwachsene gibt, weil wir ja sooooo viel wissen! (Und vor allem wissen, wie’s geht!)

Drink mit Strohhalm und Schirmchen, Palme, auf der jemand sitzt, Berge, See, Frosch, Steg, Zelt, Sandburg, Liegestuhl, eine zweite Palme, für die Hängematte, Sterne und Himmel, Taschenlampe, Boot

Viel Spaß beim Zuhören und Mitmalen!

KREASPHÄRE23 - Link zum Jahreskurs

Auf geht’s! Die neue Saison Jahreskurs aus der Kreasphäre! KREASPHÄRE23 ist jetzt am Start. Hier geht’s lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere23-mixed-media-jahreskurs/

Neue und bekannte Künstler:innen freuen sich darauf, dich in ihre Kreativ-Welt mitzunehmen!

Links

-    Die Sketchbook-Challenge 2023 https://andrea-gunkler.de/sketchbook-challenge-2023/

-    Lewis Rossignol @lewisrossignol (Instagram) https://www.lewisrossignolart.com/

-    Carla Sonheim https://www.carlasonheim.com/

-    Nina Dulleck und ihr Bohnentrick: https://youtu.be/aYzjMd7pPqw

Magst du, was du hier hörst?

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Vielen Dank fürs Zuhören!

Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com

Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff