No te lo pierdas!

Hay personas que utilizan internet y las redes sociales para atacar, burlarse o tratar de generar un impacto negativo en la persona que eligen como víctima. Recuerda que los comentarios de los haters son un reflejo de ellos y no de ti. Las personas que se sienten bien sobre sí mismas no necesitan menospreciar a otros. En este episodio hablaremos sobre cómo lidiar con todas estas emociones.

Los estereotipos van formando una idea de la perfección que afecta la visión sobre nuestras cuerpos porque impone una dinámica en la que nos estamos comparando siempre con un “ideal”. Esto afecta la autoestima y puede traer problemas de depresión y ansiedad. En este episodio nos acompaña Karen Aldana, creadora de contenido, para compartirnos su punto de vista sobre este tema. No te lo pierdas!

Hemos llegado al último episodio de este año. Adiós 2021. Hola 2022! Esperamos que todos sus sueños y deseos de cumplan. En este episodio nos acompaña una gran invitada Karen Aldana con quién estaremos platicando sobre los nuevos propósitos de Año Nuevo.

Ya casi es hora de decirle adiós al 2021, sin duda un año que nos dejó muchos aprendizajes. En este episodio haremos una recapitulación de todos esos aprendizajes.

Navidad está cada vez más cerca y un sin fin de emociones acompañan estas fechas.Este capítulo estará lleno de recuerdos, anécdotas y un par de villancicos. No te lo puedes perder!

En este capítulo tratamos de definir el significado de “paz mental” así como las cosas que nos la arrebatan y cómo lidiar con estas situaciones. No te lo pierdas!

En este episodio le damos la bienvenida a Diana Suviri quién nos estará acompañando a lo largo de la temporada. Charláremos sobre las cosas que nos gustaría decirle a nuestro YO de 15 años. Y tú, ¿qué le dirías?

Bienvenida la SEGUNDA TEMPORADA! Tuvimos la oportunidad de platicar con Pedro Azuara Assad, Cirujano Dentista de profesión y modelo profesional por convicción, quién nos contó como su vida tomó un rumbo distinto y los retos a los que se enfrenta en este nuevo camino. No te lo pierdas!