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Podcastfolgen:

- Ich bin in der Muttertät: https://open.spotify.com/episode/4IgfLRduI2vjVS0OOlLz2z?si=2Ze0Gq2wQ1q_nX2UVxtnag

- Regretting Motherhood:

https://open.spotify.com/episode/5lejLaMEbkgmOqMo60RG5O?si=fqir_LygQniuy70NS-bFew

- Einsamkeit der Mütter:

https://open.spotify.com/episode/0lEzScwhyKQkfADUB35Gpw?si=QKOZs4wJTQugMlOUfSJlWw

- Selbstbestimmt in der Fremdbestimmung:

https://open.spotify.com/episode/6eYRig6zcTle5OFg3yIeZh?si=CTGy97U2RrWS8kY9FusF7Q

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In letzter Zeit hatte ich Probleme mit dem Einschlafen, sodass ich mich tagsüber ausgelaugt gefühlt habe. Das ging wochenlang so. Ich war schon fast am Ertrinken vor lauter Erledigungen, war jedes Mal nervös am Abend kurz vor dem Schlafengehen und nicht mehr die Mutter, die ich sein wollte. Alles fühlte sich so chaotisch an, und ich konnte nicht mehr aus dem Hamsterrad entkommen. Tag ein, Tag aus – immer dasselbe. Es war ein Teufelskreis. Heute erzähle ich euch, warum ich zurzeit am Struggeln bin, warum ich mich vernachlässigt habe und was ich getan habe, um das Rad wieder ins Laufen zu bringen. Echt, unzensiert, transparent – Momlife!

Ich hatte keinen fitten Körper, war nicht stark und hatte eine sehr schlechte, negative Beziehung zur Ernährung. Mein Körper hat viele Phasen durchlebt: dünn und schwach - kaputter Stoffwechsel - keine Periode - Jojo-Effekt - Fressattacken - Schwangerschaft - Happy, Healthy & Strong Mom 😉 Wie sich das alles entwickelt hat und wie ich es geschafft habe, mich zu heilen, erfährst du heute ganz detailliert. Psst… Hör dir unbedingt die Folge bis zum Schluss an, denn da verrate ich dir, was du beim kommenden Gewinnspiel gewinnen kannst!

Während der Sommerferien ist ein kleines Unglück passiert. Zum Glück hat es mich getroffen. Trotz des Vorfalls bin ich unglaublich dankbar. Warum und was passiert ist, erfährst du detailliert in der heutigen Folge.