В този кратък епизод обясняваме защо прекръстихме подкаста, кои са нашите любими подкасти и какво да очаквате.

Наднормено тегло и излишни килограми по време на бременността и след раждането са не просто естетичен проблем за майката, а рисков фактор за бебето обяснява доц. Дърленска! Колко килограми е здравословно да качим по време на бременността? Защо едни момичета качват по-малко, а други повече? Как може да се контролира този процес? Как да се отървем от излишните коремни мазнини? И още много интересни теми в разговора ни с доц. Дърленска. Ние не усетихме как минаха 50 минути, докато го записвахме! Вие също няма да ги усетите, докато слушате!

Д-р Райна Стоянова отговаря на въпросите ни за хормоналните промени, които настъпват през бременността и за възстановяването на хормоналния баланс след раждането. Ценни съвети за бъдещи майки и наскоро родили дами!

С Руми Пенева от Coloriten си говорим за личния стил, цветовия тип и защо е важно да познаваме своя собствен. Какво се случва, ако личния ни стил не съвпада със социалната ни роля? Имат ли децата личен стил? И още много, много интересни неща!

Лили Георгиева е консултант по кариерно развитие и автор на книгата "От любов към себе си" - Настолна книга за кариерна промяна. В този подкаст Лили ще ви отговори на въпросите - кога е най-добре да се върнете на работа след майчинство? Защо майчинството е периода, когато майките най-често предприемат кариерна промяна? Как да открием своята суперсила?

Чуйте, харесайте, коментирайте, споделете! Благодарим ви, че ни слушате!

След първата част на разговора ни с д-р Евстатиев, в която говорихме за разликата между херния и диастаза, за методите за превенция, диагностика и лечение, във втората част на нашия разговор, докторът отговаря на въпроси, зададени ни от слушатели. Някои от тях са доста интересни и определено си заслужава да чуете отговорите!

Разговор с д-р Ивайло Евстатиев, коремен хирург

Лятна грижа за кожата; грижа за детската кожа - интервю с д-р Айлин Шеф. дерматолог by Vanya&Magi

Защо sitting is the new smoking? Какво е значението на ходенето пеша и защо се препоръчва да правим 10,000 крачки дневно? Колко време отнемат тези крачки и как да ги правим? Каква е разликата межди естествени движения и junk движения? Какво значи "техника на ходене и с какви обувки да ходим?

Храна и хранене by Vanya&Magi