MAMA HALBLANG!

**DISCLAIMER: ** Wir wissen, dass diese Folge später kommt als sie eigentlich sollte. Dafür wollen wir uns an dieser Stelle aufrichtig entschuldigen. Nicht alle hier folgen uns auch auf Instagram. Viele von euch wissen also nicht, dass (wie ihr hören könnt) Rebecca krank war und sich dadurch einiges nach hinten verschoben hat. Zukünftig haben wir aber Hilfe beim Schnitt (Willkommen im Team! <3) und können euch so versprechen, dass nun unsere Folgen pünktlich erscheinen werden. Danke euch für euer Verständnis.

Jetzt aber weiter mit der Folge:

In dieser Folge erfahrt ihr, in welchen Situationen wir alleine mit unseren beiden kleinen Kinder sind, und wie es uns dabei geht (Spoiler: Mal mehr mal weniger gut).

Das zweite Kind ist da und eigentlich wissen wir schon alles und nichts kann uns noch überraschen? Ha ha – guter Witz.

In dieser Folge klären wir …

… warum ihr nichts falsch macht, wenn euer Kind nicht schlafen will

Hört unbedingt bis zum Schluss, denn die Rausschmeißer-Frage ist reinste Comedy geworden!

Achtung, diese Folge lässt Eizellen springen! Nach der emotionalen Folge über Sophias Traumgeburt, bleiben auch diese Woche keine Taschentücher trocken, wenn wir über Sophias Wochenbett und die erste Zeit zu viert reden.

Wir sprechen über …

… geplatzte Pläne im Wochenbett

Bleibt unbedingt bis zum Ende dran, denn für uns wurde es völlig überraschend wahnsinnig emotional.

Endlich wieder MAMA-HALBLANG-MONTAG!Endlich sind Sophia und Rebecca zurück!

.. und das Warten hat sich gelohnt! Denn es gibt ein neues Familienmitglied zu feiern: Sophia hat ihr zweites Kind bekommen und nimmt euch in dieser Folge mit auf die Reise ihrer Geburt.Wie ging die Geburt los? Ist alles gut verlaufen?Und welches Geschlecht hat eigentlich das neue Familienmitglied?

Außerdem verraten wir euch, warum es in den letzten Monaten so still bei uns war! Wir wünschen euch ganz viel Spaß bei der Folge <3

"SCHLAF DOCH BITTE ENDLICH EIN!", denke ich oft, wenn die Einschlafbegleitung mal wieder ewig dauert. Die Wut klopft erst leise an mein Bewusstsein, es brodelt, irgendwann explodiere ich und schreie, knalle Türen. Schon eine Sekunde später verpufft die Wut und was bleibt, ist ein tonnenschweres, schlechtes Gewissen. "Was ist da gerade passiert? Wieso konnte ich meine Gefühle nicht im Zaum halten?".

Eine Frage, die ich mir schon viel zu oft stellen musste – und die ich heute mit der Psychologin Anouk Algermissen beantworte. "Selbstregulation" ist das das Zauberwort dieser Folge!

Mit Anouk spreche ich über…

… "Trigger" und wie du sie erkennst

Hier findet ihr Anouk Algermissen auf Instagram.

Das Kind braucht jetzt endlich neue Sommerkleidung, die nächste U-Untersuchung steht an und war nicht bald schon wieder das nächste Elterngespräch in der Kita?

Entweder dir fliegen solche Gedanken jeden Tag durch den Kopf und du fühlst dich gerade sehr gesehen. Oder du merkst: "Hm, ne, darüber mache ich mir wenig Gedanken". Ganz egal, in welche Kategorie du fällst: Diese Folge ist für euch alle!

Zusammen mit Podcaster Sebastian Tigges (@tigges) spreche ich über …

… elterliche Schreckgespenster wie Mental Load und gerechte Aufteilung in der Partnerschaft

… das Gefühl vom anderen gehört und gesehen zu werden

… warum Elternzeit von Vätern der ganzen Familie guttut.

Aber Achtung, wir sind nicht hier, um euch vorzuschreiben, wie ihr eure Elternschaft gerecht leben sollt und wann "gerecht" auf dem Papier wirklich "gerecht". Hier hat jede Lebensrealität Platz, denn wir haben in der Folge gemerkt: Damit alle zufrieden sind, kommt es auf etwas ganz anderes an.

Sophia ist in ihrer wohlverdienten Babypause und wir bleiben aber trotzdem beim Thema Geburt: Zu Gast ist Nata. Sie ist nicht nur Doula in Israel, sondern hat selbst ihr Kind mitten im Krieg zur Welt gebracht.

Mit ihr spreche ich darüber...

... was eine Doula ist und wie sie Frauen begleitet

Und bleibt unbedingt bis zum Ende dran, denn da erzählt euch Nata ausführlich von ihrer eigenen Geburt!

Hier findet ihr in Deutschland Doulas:

Ab ins Krankenhaus, ins Geburtshaus oder doch gleich zuhause bleiben? In Deutschland hat jede Frau das Recht, den Ort ihrer Geburt selbst zu bestimmen. Aber die richtige Wahl zu treffen, ist gar nicht so leicht.

Wir haben uns die drei gängigsten Orte für eine Geburt etwas genauer angeschaut und sprechen über die jeweiligen Vor- und Nachteile.

Außerdem erzählt Sophia ENDLICH, wo ihre zweite Geburt stattfinden soll und wie es ihr geht, kurz bevor ihr zweites Kind schlüpft!

WERBUNG: Croozer

Hier kommt ihr direkt zu den Prachtstücken von Croozer.

Wir haben zwei Codes für euch, mit denen ihr richtig sparen könnt: Bei einem Kauf eines Croozer Kid bekommt ihr von uns ein Sonnenverdeck und einen Babysitz (beides in grün) geschenkt!

Wenn ihr einen Einsitzer kauft, dann benutzt diesen Code: MamahalblangxCroozer1

Wenn ihr einen Zweisitzer kauft, dann benutzt diesen Code:

Endlose Gespräche übers Kind, Barfußschuhe und iPad im Restaurant. Was waren wir naiv, bevor wir Kinder bekommen haben. So viel wollten wir anders machen – und was ist nun? PUSTEKUCHEN! Jetzt sind wir doch noch zu den Eltern geworden, von denen wir dachten, dass wir niemals so werden.

Wir haben dieses Mal eine Folge aufgenommen, die es schon lange nicht mehr gab: Hier sollt ihr kein großes Learning mitnehmen, keine Tipps und keine Aha-Momente. Hier tauschen einfach zwei Muddis ein paar Anekdoten aus, bei denen ihr euch ganz sicher wiederfinden werdet!

Außerdem erzählen wir euch, was für ein Ritt die letzten Monate hinter uns lag und wie Sophias Babypause vom Podcast aussieht!

Wer auch außerhalb des Podcasts nicht auf uns verzichten will, kann hier unser Buch vorbestellen, das schon am 15. April erscheint.

Das Kind ist da, endlich seid ihr eine Familie und eigentlich soll doch jetzt alles schön sein. Trotzdem kriselt es bei vielen Paaren vor allem im ersten Babyjahr. Keine Sorge, du bist nicht allein, die neuen Herausforderungen sind groß und die neue Rolle als Eltern muss erstmal gefunden werden.

Wie aber schaffen wir es gleichzeitig, uns als Liebespaar nicht aus den Augen zu verlieren?

Wir haben mit der Psychologin und Paartherapeutin Anouk Algermissen alle heißen Themen rund um die Paarbeziehung innerhalb der Elternschaft angepackt. Ihr erfahrt…

Viel Spaß mit dieser intensiven Folge!

Hier findet ihr Anouk Algermissen:

Podcast: Paarpsychologie

… auf Apple Podcast

… auf Instagram

Link zu den 100 Fragen