Ein Hoch auf Sensibilität!
Zu Gast: Nina Brach, Coach für hochsensible und hochsensitive Menschen
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Hochsensibilität und Hochsensitivität – zwei Begriffe, die oft verwechselt werden, aber unterschiedliche Facetten sensibler Wahrnehmung beschreiben.
Unser Gast Nina Brach erklärt, was Hochsensibilität wirklich bedeutet, wie sie sich im Alltag zeigt und warum sie keineswegs eine Schwäche, sondern eine besondere Stärke sein kann.
Wir sprechen darüber, wie hochsensible Menschen Reize, Emotionen und zwischenmenschliche Stimmungen intensiver wahrnehmen, welche Herausforderungen das im Familienleben oder Beruf mit sich bringt – und wie man trotzdem (oder gerade deswegen) gut leben kann.
Besonders spannend: Wie können Eltern hochsensibler Kinder ihre Kinder achtsam begleiten? Welche Strategien helfen, Überforderung zu vermeiden, Selbstfürsorge zu stärken und die eigenen Grenzen klar zu kommunizieren?
Zum Abschluss geht es um die Neurodivergenzbewegung, die Vielfalt im Denken und Fühlen sichtbar macht, und um ein klares Plädoyer für mehr Toleranz, Verständnis und Offenheit im Umgang mit Sensibilität.
💡 Für wen ist diese Folge:
Für alle, die sich selbst oder andere besser verstehen möchten – ob als Eltern, Partner:in, Fachkraft oder einfach als Mensch, der viel fühlt.
🔗 Jetzt reinhören:
Lerne, wie du deine Sensibilität nicht als Last, sondern als Ressource nutzen kannst – für ein achtsames, erfülltes und authentisches Leben.
Gewinnspiel:
Paarzeit stellt Produkte für Paare her, die verbindende Momente voller Leichtigkeit miteinander erleben wollen. Bekannt geworden ist Paarzeit 2019 mit dem Paarzeit Adventskalender. Inzwischen gibt es auch ein einzigartiges Konzept für Paare mit wenig Zeit: den neuen PaarMinuten Adventskalender. Dabei handelt es sich um einen "Doppelkalender", denn jede:r von euch erhält eine Hälfte des Kalenders mit eigenen 24 Türchen. Die Inhalte sind täglich aufeinander abgestimmt und halten Mini-Erlebnisse in Form von Gesprächsimpulsen, Momenten der Nähe und spielerischen Interaktionen bereit. Genau das Richtige für einen vollen Advent für Paare mit Kindern.
Wir dürfen dreimal jeweils einen Kalender und ein Überraschungsprodukt für euch verlosen.
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Wir drücken euch die Daumen!
Belehrung: Das Gewinnspiel läuft bis zum 02.11.2025 um 23:59 Uhr. TeilnehmerInnen müssen mindestens 18 Jahre alt sein. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Spotify, ApplePodcast, Instagram oder anderen Podcast- oder SocialMedia-Plattformen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Veranstalterinnen des Gewinnspiels sind die Hosts des Mamafürsorge-Podcasts.
Mamafürsorge
von Katharina und Michèle
https://mamafuersorge.com
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