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Mamakompass
By Mamakompass AkademieKids & Family
Mamakompass episodes
- 139 Zuckerfrei als Familie - Interview mit Mamazuckerfrei
Hier geht's zu Birgits wundervollem Programm:
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Mit dem Code MAMAKOKPASS10 könnt ihr sogar 10% sparen.
Gönnt euch diese Unterstützung in euer Kinderwunschzeit, in eurer Schwangerschaft, für euch als Familie mit kleinen Kindern.
Zuckerfrei als Familie bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit in der Entscheidung. In dieser Folge geht es um Zuckersucht, Blutzuckerspitzen, Energie, Hautprobleme, Hormone und warum nährstoffreiche Ernährung so viel mehr verändert als nur das Essverhalten. Es geht um alltagstaugliche Alternativen, einen entspannten Umgang mit Kindern, Vorleben statt Verbieten – und darum, wie sich mit kleinen Schritten langfristig Gesundheit, Stimmung und Familienleben verändern können.
Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:
Vor Ort:https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/
Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/
Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten, sind hier die Links zu unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula:
https://mamakompass.de/ausbildung/
47 min - 138 Darf ich einen Dammschnitt verbieten?
Darf man einen Dammschnitt verbieten? Diese Folge zeigt, warum die Antwort theoretisch „ja“ ist – praktisch aber viel komplexer. Es geht um Entscheidungsfähigkeit unter Geburt, Team-Abhängigkeiten, Geburtspositionen, unterschiedliche Geburtsbilder im klinischen Alltag und darum, warum viele Weichen lange vor der Geburt gestellt werden. Außerdem: wann eine Patientenverfügung sinnvoll sein kann, warum Vorbereitung kein Garant ist – und warum Frauen keine Schuld tragen, wenn sie in der Situation keine Wahl hatten.
Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:
Vor Ort:https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/
Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/
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24 min - 137 Der wichtigste Skill als Eltern - Ambiguitätstoleranz
Ambiguitätstoleranz beschreibt die Fähigkeit, widersprüchliche Gefühle und Bedürfnisse gleichzeitig auszuhalten – gerade im Elternsein. Diese Folge zeigt, warum Dankbarkeit und Trauer, Liebe und Überforderung, Werte und Realität nebeneinander existieren dürfen, ohne dass man daran scheitert. Es geht um Grautöne statt Schwarz-Weiß-Denken, um Selbstmitgefühl und darum, wie viel leichter Elternschaft wird, wenn man aufhört, sich für diese Gleichzeitigkeit zu verurteilen.
Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:
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Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/
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20 min - 136 Kaiserschnitt verarbeiten
Ein Kaiserschnitt kann ganz unterschiedliche Gefühle hinterlassen – von Dankbarkeit bis tiefe Trauer. Diese Folge gibt Raum für genau diese Gleichzeitigkeit: das Glück über das Kind und den Schmerz über eine Geburt, die anders verlief als erhofft. Es geht um Trauer, Schuldgefühle, Ohnmacht, um das Ernstnehmen eigener Gefühle, um hilfreiche Unterstützung und darum, warum ein einzelner Tag nicht über Bindung, Elternschaft oder das weitere Leben entscheidet.
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23 min - 135 Erkältungszeit mit Baby
Schnupfenzeit mit Baby ist fordernd, aber meist harmlos. Nähe, frische Luft, Muttermilch und Ruhe helfen besser als jedes Hausmittel. Und genauso wichtig: Gelassen bleiben, Hilfe annehmen und sich selbst nicht vergessen – denn auch Eltern brauchen Pflege.
Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online:
Vor Ort:https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/
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26 min - 134 Dammriss, Dammschnitt, Dammschutz
Dammriss, Dammschnitt, Dammschutz – was davon ist wirklich sinnvoll? Diese Folge zeigt, warum Dammmassage überschätzt wird, wie Bewegung, Wasser und Wärme das Gewebe besser schützen und warum Selbstbestimmung der wichtigste Faktor für eine gesunde Geburt ist.
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23 min - 133 Kann man sich zu wenig auf Geburt vorbereiten?
Kann man sich zu wenig auf die Geburt vorbereiten? In dieser Folge geht es darum, warum Vorbereitung kein Muss, aber ein Schlüssel sein kann – für Sicherheit, Selbstvertrauen und eine gute Geburtserfahrung. Zwischen Wissen, Loslassen und bewussten Entscheidungen entsteht die Balance, die Geburt wirklich trägt.
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30 min - 132 Interview mit Geraldine Schüle - Wir sanieren einen 500 Jahre alten Bauernhof
Geraldine Schüle erzählt, wie sie mit ihrer Familie einen 500 Jahre alten Hof saniert, zwischen Handwerk, Mutterschaft und Kreativität ihr Gleichgewicht findet und warum ihr Buch „Unser wilder Hof“ eine Liebeserklärung an Selbstbestimmung und Mut ist. Ein ehrlicher Einblick in ein Leben, das anstrengend, wild und genau richtig ist.
Instagram: @geraldineschuele
Youtube: Geraldineschuele
Homepage: https://geraldine-schuele.com/?fbclid=PARlRTSAOL1X5leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeM0awPZKE6BWtAb9xzNALuCt4qAJpkEpMHyeLBxQpGg89bwQcUxFnUmp_Q_g_aem_xZXhKZp6yKnEmwzjnIRJCQ
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46 min - 131 Geschwisterbeziehungen stärken - Interview mit Dr. Martina Stotz
Wir sprechen mit Dr. Martina Stotz darüber, wie wir Geschwisterbeziehungen von Anfang an stärken können – jenseits von Vergleichen, schlechtem Gewissen und „Du musst teilen!“. Eine Folge voller Aha-Momente über Fairness, Bindung und die Kunst, ruhig zu bleiben, wenn’s mal wieder kracht.
Dr. Martina Stotz ist promovierte Pädagogin. Ihr Buch zeigt praxisnah auf, was Eltern in unterschiedlichen Konfliktsituationen tun und sagen können.
Mehr zum Buch: https://mein-erziehungsratgeber.de/geschwisterbuch/
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Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/
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36 min - 130 Geburtsbericht - Positive, schöne Geburt im Krankenhaus mit Doula. Partner: Du sahst so heiß aus
Isabel erzählt, wie sie nach einer belastenden ersten Geburt ihre zweite völlig selbstbestimmt erlebte – mit Wissen, Vertrauen und Klarheit. Nur 40 Minuten im Kreißsaal, geboren im Stehen, im eigenen Rhythmus. Eine Geburt voller Stärke, Präsenz und Heilung – für sie selbst, ihren Partner und ihre Familie. Worte ihres Partners: "Du sahst so heiß aus unter der Geburt! Ich wollte dich die ganze Zeit küssen!"
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Vor Ort:https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/
Online:https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/
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33 min
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Wir sind Steffi und Magda und gehen mit dir selbstbestimmt durch Schwangerschaft, Geburt und Eltern-Sein.
Unser Ziel ist Vorfreude statt Angst, Selbstbestimmung durch Wissen und Können - wir machen Lust auf Geburt!