Sich nach einem belastenden Geburtserlebnis auf eine weitere Geburt vorzubereiten, ist etwas komplett anderes als Geburtsvorbereitung beim ersten Kind oder nach einer schönen vorangehenden Geburt.

Aber du kannst die Erfahrungen der ersten Geburt nutzen, um dich, deine Bedürfnisse nochmal neu kennen zu lernen und dieses Mal Menschen zu finden, die dich so begleiten, wie du es willst und brauchst.

Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: 

Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠

Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠

Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula: 

⁠https://mamakompass.de/ausbildung/⁠

Du möchtest werdende Mama‘s nicht nur mental sondern auch körperlich auf dem Weg zu ihrer Geburt begleiten dann findest du hier alle Infos zu unserer Yoga Kursleiterinen Ausbildung: 

⁠https://mamakompass.de/mamakompass-yoga/

Im Babymarkt leiden nicht nur kleine Menschen relativ schnell an Reizüberflutung, weil das Angebot an Dingen, die man angeblich mehr oder weniger dringen für so ein Baby brauchen soll, riesig ist.

Wir teilen mit euch, was wir mit insgesamt 7 Kindern wirklich genutzt haben und wieder anschaffen würden und was bei einem hypothetischen nächsten Kind sicher nicht nochmal im Einkaufswagen landen würde.

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Physiologische Körperfunktionen laufen in der Regel rhythmisch ab. Körperwissen, das keiner von außen haben kann: Dein Körper interpretiert den Druck, den dein Baby im Becken auslöst und du passt deine Bewegungen automatisch so, dass das Baby leichter durchs Becken kommt. Immer gesetzt der Fall, nichts und niemand blockiert deine freie, intuitive Bewegung.

Mama knows best

Mit niemandem sind wir emotional so eng verbunden und niemand kann so einfach Oxytocin während der Geburt in uns auslösen wie eine geliebte Person, die uns begleitet. Und leider übertragen sich auch Unsicherheiten und Ängste genauso leicht. Deshalb: Geburtsvorbereitung und das Auseinandersetzen mit sich selbst ist die Grundlage dafür wirklich hilfreich zu sein im Geburtsraum.

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Eine Frage, die zuverlässig in jedem Geburtsvorbereitungskurs kommt: Wann ist der richtige Zeitpunkt in die Klinik/Geburtshaus zu fahren?

Wie immer ist die Antwort nicht so einfach, wie Instagram-Sharepics oder einfache Formeln (wie die berühmte 1-5-1 Formel) einen glauben machen wollen.

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Ann-Kathrin erzählt, wie sie nach der Mamakompass Ausbildung gestartet ist in die Arbeit mit den werdenden Eltern. Von ihrer ersten Geburtsbegleitung, ihren ersten Kursen und was sich so verändert über die Zeit.

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DU

- und alle, denen du es erlaubst :)

Schlafmangel ist die Hölle. Deswegen ist das Thema in so gut wie jeder Familie irgendwann mal Thema. Das Problem dabei ist: unter Schlafmangel ist unser Gehirn schlechter als sonst in der Lage nach Lösungen zu suchen.

Da hilft der unverstellte (und ausgeschlafene ;-) ) Blick von außen, gemeinsam nach - letztlich meistens dann ganz einfachen - Lösungen zu suchen, wie die Bedürfnisse aller Familienmitglieder Raum haben können.

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Anika erzählt uns, wie es möglich ist mit Babys und Kleinkindern differenzierter, entspannter oder einfacher zu kommunizieren, wenn sie sich noch oder gerade nicht sprachlich ausdrücken können.

Mit Gebärden, aus der offiziellen Gebärdensprache können sich oft schon sehr kleine Kinder verständlich machen, das macht stolz, steigert den Selbstwert und das Selbstvertrauen und macht vor allem ne Menge Spaß.

Anikas Kurse finden online statt. Der nächste Kursstart ist am 16.4.2024.

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Hausauflösung, ein internationaler Umzug und die Renovierung des neuen Zuhauses, dazu zwei ältere Kinder und zwei Hund - Julie war ganz schön auf Trab in ihrer 3. Schwangerschaft und erzählt, wie gut ihr das getan hat und wie wichtig es ist, auf sich, seinen Körper und die Signale des Babys zu hören.

Julie findet ihr auf Instagram unter @sol.and.pepper

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