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MamaLeicht
MamaLeicht episodes
- 092 - Kinder mit emotionaler Autorität verstehen und in ihren Gefühlen begleiten
Wie du die emotionalen Stimmungen deines Kindes liebevoll begleiten kannst.
In dieser Folge erfährst du …
- warum manche Kinder Gefühle wie eine Welle erleben
- weshalb dein Kind sich oft umentscheidet und warum das völlig okay ist
- wie du auf starke Emotionen reagieren kannst, ohne Druck zu machen
- was dein Kind in emotionalen Phasen wirklich von dir braucht
- wie du deinem Kind Sicherheit gibst, auch wenn die Gefühle gerade Achterbahn fahren
Viel Freude mit dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Nicole ♡
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25 min - 091 - Generator-Kinder motivieren ohne Druck oder Belohnung
Warum vieles leichter wird, wenn du verstehst, wie ihr Bauchgefühl entscheidet.
In dieser Folge erfährst du …
- was Generator-Kinder wirklich brauchen, um in ihre Energie zu kommen
- warum Druck alles blockiert und was stattdessen funktioniert
- welche typischen Fehler Eltern oft unbewusst machen
- wie du dein Kind einfacher motivieren und stärken kannst
- warum du entlastet wirst, wenn du dein Kind richtig verstehst
Viel Freude mit dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Nicole ♡
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24 min - 090 - Weihnachten ohne Drama: Wie du emotionale Eskalationen verstehst, bevor sie passieren
Woran es liegt, wenn dein Kind an den Feiertagen plötzlich überdreht, weint oder komplett dichtmacht.
In dieser Folge erfährst du …
- warum Weihnachten für viele Kinder emotionale Reizüberflutung ist
- was dein Kind je nach Typ und Chart-Merkmal wirklich braucht
- wie du typische emotionale Ausbrüche kommen siehst, bevor sie passieren
- welche konkreten Sätze, Rituale und kleinen Veränderungen sofort entlasten
- warum du nichts falsch machst und wie Human Design dich unterstützen kann
Viel Freude mit dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Nicole ♡
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20 min - 089 - Adventszeit im Ausnahmezustand: Wie du dein Kind jetzt typgerecht begleitest
Warum ist mein Kind plötzlich so anhänglich, überreizt oder ständig frustriert?
In dieser Folge erfährst du …
- warum die Adventszeit dein Kind energetisch stark herausfordert
- was hinter dem „anstrengenden“ Verhalten deines Kindes wirklich steckt
- wie sich die 5 Energietypen im Dezember im Alltag zeigen
- was du tun kannst, wenn du selbst ständig gereizt oder überfordert bist
- drei einfache Ideen, wie du deinem Kind wieder näher kommst, auch mitten im Trubel
Viel Freude mit dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Nicole ♡
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24 min - 088 - Komm jetzt! Oder warum Projektor-Kinder nicht auf Knopfdruck funktionieren
Warum bei Projektor-Kindern immer alles so zäh läuft.
In dieser Folge erfährst du …
- warum dein Projektor-Kind nicht „einfach funktionieren“ kann – und auch nicht sollte
- wie Übergänge (z. B. Abholsituation, losgehen, umziehen) entspannter gelingen
- was in deinem Kind passiert, wenn du zu schnell, zu direkt oder zu fordernd bist
- warum Timing & Tonfall bei Projektoren entscheidend sind
- warum dein Kind auf sanfte Einladungen viel besser reagiert als auf ständige Wiederholungen
Viel Freude mit dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Nicole ♡
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21 min - 087 - Die eine Frage, die MG-Kinder regelmäßig überfordert
Offene Fragen führen bei MG-Kindern zu Verwirrung.
In dieser Folge erfährst du …
- warum dein Kind nicht aus dem Verstand heraus entscheiden sollte
- welche Frageform dein MG-Kind stresst
- wie du die sakrale Energie deines Kindes gezielt aktivieren kannst
- mit welchen Fragen du deinem Kind hilfst zu reagieren
- warum "Umentscheiden" bei MGs kein Zeichen von Wankelmut ist
Viel Freude mit dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Nicole ♡
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16 min - 086 - Wenn die Nähe deines Kindes anstrengend wird und was dein Design damit zu tun hat
Warum du manchmal einfach nur willst, dass dich alle in Ruhe lassen.
In dieser Folge erfährst du …
- warum Nähe dich manchmal überfordert, obwohl du Verbindung willst
- was die undefinierten Zentren deiner Human Design Chart damit zu tun haben
- wie dein Kind mit seiner Energie unbewusst Druck auf dich ausüben kann
- woran du erkennst, was du wirklich brauchst und was nicht deine Emotionen sind
- wie du Nähe im Alltag neu gestalten kannst, ohne schlechtes Gewissen
Viel Freude mit dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Nicole ♡
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31 min - 085 - 5 Energieräuber im Mama-Alltag und wie du sie loswirst
Was raubt dir unbewusst in deinem Alltag Energie?
In dieser Folge erfährst du …
- die 5 häufigsten Energie-Fallen im Familienalltag
- wie sich diese je nach Human Design Typ unterschiedlich zeigen
- warum du dich nicht mit anderen Müttern vergleichen solltest
- konkrete Alltagsbeispiele, in denen du dich sicher wiedererkennst
- kleine, sofort umsetzbare Impulse, mit denen du deine Kraft zurückholst
Viel Freude mit dieser Folge.
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30 min - Sommer-Special 2025 - Durch Human Design kann ich meinen Schülern achtsamer begegnenInterview mit 3-fach Mama und Grundschullehrerin Michèle Kiehn
MamaLeicht ist in Sommerpause. Die nutzen wir, um die beliebtesten Folgen nochmal zu hören.
Michèle ist Grundschullehrerin und Mama von einer Projektor-Tochter und MG-Zwillingen.
In dieser Folge erfährst du …
- wie Human Design sie dabei unterstützt, als Manifestorin die Bedürfnisse ihrer Projektor-Tochter besser zu verstehen und zu erfüllen
- inwieweit sich das Verhalten ihrer MG-Zwillinge sich unterscheidet, obwohl sie identische Charts haben
- wie sie es konkret im Alltag schafft, den ganz unterschiedlichen Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht zu werden
- wie das Human Design Wissen ihre Arbeit als Grundschullehrerin beeinflusst
- welche Ideen und Vorstellungen Michéle für Human Design in Schulen hat
Viel Freude mit dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Nicole ♡
✨ Kinder-Energietypen Workshops: www.nicolefrantzen.com/energietypen-workshops
✨ 0 Euro E-Book: Dein Kind hört nicht auf dich? So gelingt liebevolle Führung mit Human Design [www.nicolefrantzen.com/ebook-dein-kind-hoert-nicht] (https://nicolefrantzen.com/ebook-dein-kind-hoert-nicht))
✨ Kids-Kurs Warteliste: www.nicolefrantzen.com/warteliste-online-kurs
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26 min - Sommer-Special 2025 - Schulstart und Kindergartenstart: Das braucht dein Kind
MamaLeicht ist in Sommerpause. Die nutzen wir, um die beliebtesten Folgen nochmal zu hören.
Einschulung, Start in den Kindergarten und Wiedereinstieg nach den Ferien aus Human Design Sicht.
In dieser Folge erfährst du …
- ob dein Kind besonders viel Sicherheit braucht und wie du sie ihm geben kannst
- warum dein Kind sich schwertut lange still zu sitzen und sich an Regeln zu halten
- wann dein Kind schnell überreizt und unbedingt nach dem Abholen eine Pause braucht
- ob dein Kind morgens mehr Zeit braucht um wach zu werden oder schnell in den Tag starten kann
- ob dein Kind ein aktives oder passives Gehirn hat und demnach leicht auf sein Wissen zugreifen kann oder mehr Unterstützung braucht
Viel Freude mit dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Nicole ♡
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38 min
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Schön, dass du da bist. ♡
"MamaLeicht" ist dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Mama-Alltag und Human Design für Mütter & Kinder.
Hier erwarten dich ganz viel Inspiration, Impulse, Tools und Wissen für ein entspanntes Familienleben. Du erfährst, wie Human Design dich dabei unterstützt, deinem Kind mit mehr Gelassenheit zu begegnen und eine starke Verbindung aufzubauen, ohne dabei deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.
Du wirst feststellen, dass du nicht alleine bist und dass wir Mamas alle im gleichen Boot sitzen.
Freue dich auf Geschichten aus meinem Alltag als Mama von zwei Kindern (7 & 3) & ausgebildete Life- und Human Design Coach. Zudem auf Interviews mit großartigen Expertinnen und anderen Mamas.
MamaLeicht ist deine kleine Ruhe-Insel im Alltag. Atme kurz durch, tue dir etwas Gutes. Ich begleite dich während eines Spaziergangs, beim Kochen, Kaffee trinken oder bei der Einschlafbegleitung.
Lass deinen Mama-Alltag leichter werden.
Alles Liebe.
Deine Nicole ♡