MAM'ELLES

" J'aimerais dire aux mamans de se renseigner, de lire, d'écouter des podcasts parce qu'aujourd'hui on a la chance d'avoir tous ces moyens d'apprendre et de s'informer et ça nous donne le pouvoir... On est très puissante pourtant parfois on y croit plus mais on l'a fait depuis des milliers d'années... On peut le faire, on sait très bien le faire et notre corps est fait pour ça ! Il faut croire en soi ! C'est important ! ça nous redonne le pouvoir pour faire ses choix. Et l'information est primordiale pour pouvoir faire ses choix...

Dans cet épisode, vous retrouverez Emma, une MaMa espagnole de deux enfants, créatrice de la marque de vêtements d'allaitement COTTON MILK !

Un témoignage extrêmement émouvant et touchant de cette MaMa qui vient nous parler sans filtre de son post-partum particulièrement difficile en raison du manque de soutien et d'informations sur la mise en place de son allaitement. En effet, pour son premier enfant, elle a selon ses termes : "foiré" son allaitement ce qui l'a amené à faire une dépression post-partum... Un regret très éprouvant pour Emma, encore émue aujourd'hui... Pour son deuxième enfant alors qu'elle s'était très bien préparée, elle a connu selon elle "un deuxième échec" avec l'allaitement puisque son fils avait un frein de langue.

Emma raconte son aventure lactée avec une authenticité et une pureté très impactante... Aventure qui a nourri la création de sa marque de vêtements d'allaitement COTTON MILK ! 

Elle nous livre aussi les nuances étroites afférentes à la maternité entre l'Espagne et la France ainsi que des petites recettes espagnoles qui nous mettent l'eau à la bouche en fin d'épisode !

Une très belle écoute les MaMaS !

Pour suivre Emma sur Instagram : @cottonmilkbrand

Retrouvez sa ligne de vêtements d'allaitement COTTON MILK au lien suivant  : cottonmilkshop.com

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Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna

MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.   

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"Je me suis rendue compte que quand on devient mère, c'est un grand PAS-SAGE de Vie en tant qu'individu mais aussi au sein du Clan familial... Lors de la naissance de mon premier enfant, j'ai senti un grand isolement et je me suis dit : on ne peut pas laisser les mères comme cela, aussi seules ! Il faut aider les Mères !

C'est ce qui m'a appelé. Ce besoin de remonter à l'origine des difficultés, de la souffrance pour avoir une explication et donc des solutions. En ce sens, aujourd'hui, j'invite les MaMaS à partir à la rencontre d'elle-même et de leur lignée de Femmes...  

Sandrine est maman de deux enfants. Après avoir été orthophoniste pendant des années, elle est aujourd'hui thérapeute spécialisée dans la périnatalité. 

Précisément, elle propose un accompagnement pour les Femmes, les jeunes et/ou futures MaMaS, les MaMaS tout simplement.... à travers l'hypnothérapie, la psychogénéalogie ou encore les cercles de femmes.

Sandrine rappelle combien le Verbe, la communication, le langage est une importance fondamentale pour que l'introspection commence... 

"La mort" (d'un bébé) est un sujet également abordé par Sandrine : "la mort et la vie comme les deux facettes d'une même médaille !"

Elle revient sur les cercles de Femmes qu'elle anime où la médecine de la parole est centrale : "la parole peut être très sacrée et un mot, si on l'utilise en conscience, c'est guérisseur".

Un épisode à écouter pour Soi, pour ses enfants et à faire écouter aux membres de sa famille pour entamer cette quête et cette libération par le langage !

Une très belle écoute les MaMaS et un très beau voyage intergénérationnel !

Pour suivre Sandrine sur Instagram : @selene_accompagnement

Retrouvez l'accompagnement qu'elle propose sur son site internet : Coaching | Séléné Accompagnement | Lyon (selene-accompagnement.com) 

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" Comprendre ce qu'il s'est passé. Se dire que c'est arrivé dans un contexte particulier et que ça ne veut pas dire que ça se reproduira lors d'une nouvelle grossesse. Se faire aider, en parler, oser dire que ça ne va pas, oser dire que mon bébé va bien, que je vais bien physiquement mais que mon coeur ne va pas bien... Ne pas attendre que le temps fasse les choses... Vous avez mis plusieurs mois à fabriquer ce bébé : est-ce que l'étape grossesse et naissance, ce ne serait pas qu'un trait d'union pour devenir la maman qu'on a envie d'être ? On a le choix même si c'est OK de mal vivre les choses... Mais après, on doit pouvoir avancer avec cette histoire-là..."

Johana est une maman martiniquaise de deux filles nées par césarienne (et actuellement enceinte). 

Dans cet épisode, Johana revient sur tout le cheminement qu'elle a eu depuis son premier accouchement par césarienne. Johana révèle toutes les croyances qu'elle avait lors de sa première grossesse, la culpabilité et le sentiment d'injustice qu'elle a éprouvé lors de ces deux accouchements par voie haute. D'autant, qu'elle était sage-femme et qu'elle sentait qu'elle devait se prouver à soi mais surtout aux Autres qu'elle était capable d'accoucher par voie basse...

Aujourd'hui, avec son cheminement, sa prise de hauteur et l'acceptation de ses accouchements et son histoire, Johana fait passer ce message fort que quelque soit la façon dont on donne la Vie, ce n'est pas l'accouchement qui conditionne la mère et la femme que l'on est...

Sa mission de vie a ainsi été révélée par son expérience personnelle, son expérience professionnelle en Martinique et en Guyane. Elle est désormais accompagnante et coach périnatale. 

Johana nous livre également la raison pour laquelle elle a quitté (presque à du jour au lendemain) la Martinique pour la Guyane notamment au regard de la façon dont la société et le personnel hospitalier accompagnent les jeunes et futures mères...

A cet égard, elle revient sur le "mode avion" qui est enclenché lorsqu'on est enceinte et l'importance de transmettre une information en amont éclairée sur toutes les façons dont on peut accoucher. 

Une fois n'est pas coutume, en fin d'épisode, Johana nous livre une petite recette typique guyanaise servie en post-partum : la soupe créole !

Un épisode puissant à écouter en boucle et à faire voyager ! La force des mots de Johana nous apporte une énergie nouvelle porteuse d'espoir pour toutes les MaMaS !

Je vous souhaite une trèsbelle écoute les MaMaS !

Pour suivre Johana sur Instagram : @naitre.autrement 

Retrouvez l'accompagnement qu'elle propose sur son site internet : Johana Naitre autrement (podia.com) 

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" Le jour de ses 5 ans, il s'est levé et il a dit : Maman, c'est bon, c'est terminé... Je me suis sentie bien mais en même temps... c'était un passage... et quand il y a un passage, il y a un deuil. Le deuil, je l'ai toujours pas fait... j'ai encore envie de pleurer aujourd'hui quand j'y pense... L'allaitement on sait quand il commence mais on ne sait jamais quand il se termine...

Alexia est une maman du Sud de la France de deux garçons de 5 ans et demi et 3 ans et demi. Alexia qualifie sa maternité de transformatrice et révélatrice.

Elle vient, dans cet épisode hors-série, nous parler de son aventure lactée particulière puisqu'elle a allaité ses deux garçons en même temps pendant 3 ans. Elle relate combien cette  histoire est belle mais aussi fatiguante lorsque ses garçons tétaient en même temps et que la tétée devenait un "espace de jeux" entre eux...

Elle revient aussi sur ses grossesses, ses accouchements où elle s'est sentie particulièrement seule, peu informée et peu accompagnée.

Après la naissance de son deuxième fils, Alexia se forme au métier de doula. Ses accouchements ont réveillé en elle son souhait profond d'accompagner les femmes dans cette aventure qu'est l'enfantement. 

Elle  nous dévoile ainsi sa vision et sa pratique d'accompagnement à la naissance. Elle nous parle également des soins qu'elle propose en complément de cet accompagnement. Notamment, le Yoni steam, le bain renaissance enveloppé, le blessing way ou encore les cercles de femmes...

Un épisode extrêmement touchant, émouvant et authentique de cette MaMa qui nous parle de sa renaissance avec douceur et passion...

Je vous souhaite une très belle écoute les MaMaS !

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Renata est une MaMa brésilienne de deux enfants et créatrice des coquillages d'allaitement Bébé Nacre !

Dans cet épisode, Renata revient sur son arrivée en France alors qu'elle avait 20 ans. Animée et passionnée par l'Art depuis toujours, elle intègre les Beaux-Arts à Paris. Alors que tout son univers était tournée vers l'Art, elle explique que lorsqu'elle est devenue mère, elle a arrêté de peindre et que toute sa créativité s'est dirigée vers ses enfants. 

Pour elle, l'Art "c'est la capacité d'être à l'écoute de ce qui vient de l'intérieur pour le transformer en image". En devenant mère, son art s'est déplacé... elle était désormais à l'écoute de ses enfants, dans un état d'observation. Elle les laissaient découvrir le monde avec le moins d'intervention possible !

L'idée des coquillages d'allaitement est venue suite à la naissance de son premier fils. Une amie danoise lui confie qu'en Scandinavie, les femmes allaitantes ont pour tradition de mettre des coquillages sur leurs seins pour protéger leurs tétons. Alors que tout le travail artistique de Renata est marqué par le rapport du corps de la Femme avec les objets de la Nature, l'idée de ces coquillages est juste incroyable ! Elle lui a ouvert l'esprit et a fait qu'elle ne fasse pas une peinture de ces coquillages mais quelque chose de réel et concret ! C'est à partir de là que son aventure commerciale et poétique des coquillages d'allaitement Bébé Nacre a commencé... 

Petit à petit, les doulas, les sages-femmes ont proposé ses coquillages à leurs patientes. Les bienfants des coquillages ont été rapidement révélés : la cicatrisation des tétons en milieu "gras" (du lait). Aujourd'hui, les coquillages d'allaitement Bébé Nacre sont des essentiels à avoir pour commencer son aventure lactée et notamment losque celle-ci débute avec des crevasses... Renata a un savoir-faire précieux. Ses coquillages sont des pièces uniques adaptées à chaque téton pour éviter tout engorgement et polies pour éviter toutes blessures !

S'agissant de son premier accouchement qu'elle qualifie de "choquant", elle revient sur cet instant où elle a eu une anesthésie locale pour "subir" une césarienne. Elle révèle avoir été traumatisée et blessée par cette naissance. Grâce à un accompagnement soutenu notamment dans des groupes de parole elle a pu s'apaiser et se préparer au mieux pour accueillir son deuxième bébé. Un projet de naissance physiologique qu'elle a mené à bien avec une gestion des contractions par la danse !

L'épisode est traversé par des tas de sujets aussi intéressants les uns que les autres, comme l'accouchement au Brésil, la place de la famille au Brésil, la solitude des jeunes mères en France, l'alimentation des jeunes enfants au Brésil, l'éducation bienveillante...

Le tout orchestré par Renata avec une extrême pureté à la fois solaire et exaltante !

Je vous souhaite une très belle écoute les MaMas !

Pour suivre Renata sur Instagram : @bebenacre

Pour acheter des coquillages d'allaitement Bébé Nacre : Coquillages d'allaitement BEBE NACRE - coquillages d'allaitement BEBE NACRE (bebe-nacre.com) 

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Dans cet épisode hors-série, Cécile, maman de 3 enfants, vient nous parler de ce qu'est l'Haptonomie. 

Cette science de l'affectivité vient des Pays-Bas et a été inventée par un médecin dans les années 70' : Frans Veldman. L'haptonomie est notamment utilisée en périnatalité puisqu'avec un toucher affectueux, les parents instaurent un lien de confiance et rassurant avec leur bébé, dès la grossesse.  

Après avoir été formée en neurosciences, Cécile s'est formée en haptonomie périnatale et accompagne désormais les couples de jeunes et futurs parents, dès le 4ème mois de grossesse et jusqu'à la fin de la première année du bébé. 

Une reconversion professionnelle qui a vu le jour après la naissance de son troisième enfant. 

Cécile explique qu'en haptonomie, le papa ou le coparent a une place primordiale dans la triade affective ainsi que dans rôle à jouer lors de l'accouchement. 

Avec cet enveloppement affectif et sécurisant, la maman se sent alors soutenue et apaisée ce qui a un impact évident sur les éventuelles tensions ou douleurs du moment. L'haptonomie a également des effets sur le stress de la maman. 

Avec ce cocon réconfortant ainsi créé, l'enfant à naître se sent accueilli et guidé "vers le chemin de la naissance" comme le souligne Cécile. 

Je vous laisse embarquer avec Cécile dans cette magnifique aventure si précieuse et essentielle ! Parce que le lien affectif, sécurisant et enveloppant commence dès la vie in utero...

Pour suivre Cécile sur Instagram : @cecile_nykolyszyn

Pour en savoir plus sur l'haptonomie et l'accompagnement que propose Cécile : Haptonomie Toulouse (haptonomie-perinatalite.fr) 

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"J'ai vraiment cette sensation que ça me tire le dos. En fait tout se met en avant pour moi et je ne peux pas compenser avec le dos. Je n'ai pas de souplesse et ça me tire énormément sur la colonne vertébrale. Dès que mon bébé bouge ou se tourne, cela change tout mon centre de gravité, je dois voir un kiné régulièrement pour cela et j'ai beaucoup de mal à ce niveau-là..."

Angèle est née en Guadeloupe et réside actuellement dans une vallée du Colorado. Dans cet épisode, elle vient nous parler de sa scoliose qui lui a été diagnostiquée lorsqu'elle avait 11/12 ans.

Jusqu'à ses 18 ans, elle explique devoir porter un corset et être suivie par un neurologue de manière régulière. Par suite, les médecins lui conseillent de se mettre "à fond" dans le sport avec l'espoir que sa scoliose ne s'aggrave pas puisqu'elle avait arrêté de grandir et ses os étaient relativement stables... Malheureusement, ce ne fut pas le cas... Malgré une pratique du sport soutenue, chaque courbe de sa scoliose avait pris 10° et l'opération était de nouveau à l'ordre du jour...

Alors qu'Angèle et son compagnon souhaitait devenir parents, elle décide de se faire opérer avant d'être enceinte. C'est en mai 2021 que le Professeur FUENTES (neurochirurgien à l'hôpital LA TIMONE de Marseille) l'opère du dos de la vertèbre T1 à la vertèbre L4, soit 2/3 du dos ! Angèle nous livre qu'il lui a fallu attendre un an après l'opération pour être à nouveau "bien" dans son corps.

Aujourd'hui, Angèle est dans le troisième trimestre de sa grossesse et elle vient nous parler de son projet de naissance au Colorado, de son ressenti de femme enceinte loin du cliché qu'elle idéalisait, de sa vision de la Naissance holistique... avec une extrême sensibilité et authenticité !

Angèle revient également sur sa scolarisation en Guadeloupe et la différence notoire entre l'enseignement reçu en France et celui reçu dans l'état où elle a vécu après aux États-Unis.

Un épisode dédié à toutes les Femmes qui connaissent un quelconque problème de dos et qui souhaitent enfanter !

Très belle écoute les MaMaS !

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"Quand les couples me demandent : et toi, ton accouchement s'est passé comment ? Je leur dis toujours que ce n'est pas important. Parce que la façon dont je vais t'accompagner n'est pas déterminée par la façon dont moi j'ai accouché ! Il ne faut pas emmener ça... Aujourd'hui, je vais voir chaque couple que j'accompagne sans (mes) bagages... 

Amélie est maman solo d'un petit garçon. En Australie, elle s'est formée au métier de doula, professeure de yoga et Counsellor (diplôme en cours de thérapeute spécialisée en périnatalité). 

Elle vient, ici, nous livrer sa vision du métier de doula qu'elle a commencé à exercer en Australie, avant d'être elle-même maman. Elle propose une approche fondée sur les faits, les données probantes d'études cliniques, sur ce que la science et la recherche ont montré jusqu'à présent ; tout en conservant le versant holistique indissociable du métier de doula.

Par ailleurs, elle nous parle d'un programme social mis en place par le gouvernement australien. Un lien entre les services sociaux de sa région et le collège de doulas. Les doulas accompagnaient alors des jeunes mamans de 14 ans qui avaient un risque de voir leurs enfants retirés par les services sociaux. Amélie nous partage (avec émotions) l'accompagnement qu'elle a aussi offert aux enfants placés par les sevices sociaux. Notamment, en accompagnant des bébés hospitalisés qui ne pouvaient pas avoir leurs parents à leurs côtés. Une tout autre facette du métier de doula qu'on ne connait pas en France. 

Amélie revient aussi sur le contexte sociétal que l'on a, ici en France, sur le métier de doula et la place que le corps médical leur donne. 

Amélie a également créé avec Emmanuelle un programme d'accompagnement en ligne : NAISSANCE HOLISTIQUE (Emmanuelle que vous retrouverez dans l'épisose 18 de MAMAS LE PODCAST). Elles souhaitaient faire profiter au plus grand nombre tous les outils dont elles ont la connaissance, peu importe l'accouchement choisi. Amélie revient par exemple sur les femmes qui ont subi un traumatisme lors de leur accouchement. Selon des études, dans la majorité des cas, ce sont des femmes qui ont été dépossédées de leur corps et de leurs choix. Le seul moyen de réparer cela c'est d'informer les femmes, le couple. 

Un épisode hors-série encore extrêmement enrichissant avec une autre façon de voir et percevoir ce qu'est le métier de doula !

Une très belle écoute les MaMaS !

Pour suivre Amélie sur Instagram : @feelingyogabirth

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Marjorie a été enceinte 3 fois et a donné la vie 2 fois à deux merveilleuses filles. Ces dernières grandissent dans une double culture : française et congolaise (origine du papa). A cet égard, Marjorie commence l'épisode avec un témoignage poignant sur le métissage en expliquant, qu'à une certaine période, sa fille rejetait ses cheveux, sa couleur de peau... en se sentant à l'écart.

Marjorie nous livre, sans filtre, comment elle a vécu sa maternité et comment elle a surmonté les difficultés qu'elle a rencontrées grâce au soutien de sa mère notamment. 

Deux post-partum qu'elle a vécu totalement différement. Le premier a été inconfortable et douloureux à plusieurs égards et le deuxième plus apaisé puisque mieux préparé.

Le manque d'informations et de soutien a poussé Marjorie à créer :  "IL ÉTAIT UNE MÈRE". Elle propose ainsi aux futures et jeunes mamans un suivi personnalisé avec des informations concrètes, une écoute bienveillante et un soutien précieux pour redonner aux mamans le pouvoir de vivre pleinement et sereinement les instants si précieux et les étapes incontournables de la maternité.

En fin d'épisode, Marjorie nous partage également son témoignage en tant que marraine de deux enfants avec l'O.N.G. VISION DU MONDE. Encore une riche expérience humaine qu'elle nous décrit et qui l'a toujours animée puisque sa mère parrainait déjà un enfant lorsque Marjorie était enfant.

Un épisode authentique sur les différentes facettes que peut avoir la maternité avec une note extrêment solaire dans la voix de Marjorie quels que soient les sujets qu'elle aborde !

Belle découverte et belle écoute les MaMaS ! 

Pour suivre Marjorie sur Instagram : @iletaitunemere

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Pendant 7 jours, du 25 au 31 mars 2023, plus de 350 animateurs et animatrices de podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif !

Il était naturel et évident que MAMAS LE PODCAST y participe. Et pour cette occasion, j'ai choisi de mettre en lumière et de soutenir une O.N.G. internationale : VISION DU MONDE.

Vous avez déjà eu l'occasion dans un précédent épisode hors-série de rencontrer CAMILLE ROMAIN des BOSCS, D.G. de Vision du Monde France. Cette fois, j'ai choisi de tendre le micro à JUSTINE ANDANSON pour nous parler de l'aventure humaine qu'elle vit aux côtés de VISION DU MONDE depuis plusieurs années. 

Justine nous parle, ici, de son expérience en tant que Marraine puisqu'elle est à ce jour la marraine de 3 enfants : deux au Sénégal et une au Vietnam. Elle nous partage le cheminement qu'elle a eu et qu'elle a fait pour mener à bien ce parrainage d'enfants.

Elle nous raconte aussi son expérience de terrain, lorsqu'elle est allée au Sénégal avec les équipes de VISION DU MONDE FR mais aussi avec les locaux qui travaillent au plus près des populations. Justine vient nous nourrir de la richesse qu'apporte le partage, la solidarité, l'entraide et surtout la connaissance des autres cultures, des autres visions de l'enfance, de la maternité, de la parentalité...

Parce que si VISION DU MONDE c'est la première O.N.G. de parrainage d'enfants sur la scène internationale, elle mène aussi des actions concrètes et pérennes au plus proche des communautés, des populations vulnérables à travers des programmes de développement rendant notamment accessible l'eau potable dans certains villages retirés ou encore des programmes de sensibilisation sur les droits de l'enfant.

Prendre le temps d'écouter cette VISION DU MONDE permet enfin de mieux regarder et analyser notre VISION DU MONDE...Que ce soit en tant qu'enfants, parents ou simples humains d'une société à part entière...

Je vous invite à visiter le site internet de VISION DU MONDE www.visiondumonde.fr">www.visiondumonde.fr ainsi que

Le PODCASTHON, vous l'avez compris c’est l’occasion, si vous en avez la possibilité, de faire une promesse de dons pour VISION DU MONDE, un don régulier ou occasionnel, ou encore vous lancer dans cette merveilleuse aventure qu’est le parrainage. 

MaMaS, merci pour ta fidélité à ce podcast et à très vite pour un nouvel épisode !  

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