🎙️ Podcast EP28｜我們都該練習離開「不是我的地方」

不是你不夠好，而是你待的地方不對。
你有沒有過這樣的感覺：
明明已經盡力了，卻怎麼做都不對；
再怎麼努力，也換不來被尊重或認同。
💬 有些地方，不是你撐久一點就會好，
而是你早該離開了。
離開不是輸，而是一種選擇。
是你終於願意為自己走出那一步，
從「將就」走向「值得」。
這一集，我想陪你練習放下不適合的關係、環境，
給自己一次真正重新出發的勇氣。

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast / Youtube
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
🔗 訂閱電子報 | https://timyeh.super.site/訂閱電子信subscribe

#Podcast #離開不是逃避 #自我界線 #慢一點比較快 #心理成長
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting

🎙️ Podcast EP27｜聽眾來信：我每天都想離職，卻又不敢走

不是不想走，而是不知道走了以後，還能去哪。
這一集來自一位聽眾的來信：
「我每天上班都在想離職，
但真的要寫辭呈的時候，手卻動不了。」
你是不是也有過這種經驗？
厭倦現在的環境、想逃離每天的疲憊，
卻又害怕換了之後，情況會不會更糟。
💬 有時候，我們不是被困住，
而是太習慣對自己說：先撐一下就好。
這一集，我想陪你一起面對那個「想離開卻不敢離開」的自己。

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast / Youtube
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
🔗 訂閱電子報 | https://timyeh.super.site/訂閱電子信subscribe

#Podcast #想離職的心情 #卡住的時候 #慢一點比較快 #心理自救留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting

🎙️ Podcast EP26｜我不是脾氣好，只是不想再吵了

不是我脾氣好，是我已經沒有力氣再吵了。
每次開會、每次溝通，你都選擇讓步，
不是因為你真的都能接受，而是覺得——算了，講了也沒用。
💬 你以為是自己的個性太「好」，
其實那只是長期疲憊後的自我保護。
這一集，我想跟你聊聊壓抑背後的真相：
當一個人什麼都不想說的時候，
也許他早就累了，只是不想再被傷害。

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast / Youtube
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
🔗 訂閱電子報 | https://timyeh.super.site/訂閱電子信subscribe

#Podcast #壓抑的自己 #假性和諧 #慢一點比較快 #職場情緒留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting

🎙️ Podcast EP25｜為什麼職場裡的好人最容易被欺負？

你一直在忍讓，卻沒換來尊重，只換來更多委屈。
在職場上做好人，好像反而更容易受傷。
你總是主動補位、體諒別人、不想計較太多，
但久而久之，別人卻開始理所當然。
💬 如果你曾經因為「好說話」而被欺負，
請記住——善良不等於應該犧牲自己。
這集我們一起聊聊：
怎麼在保有柔軟的同時，也學會保護自己。

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast / Youtube
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
🔗 訂閱電子報 | https://timyeh.super.site/訂閱電子信subscribe

#Podcast #職場委屈 #好人困境 #情緒界線 #慢一點比較快留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting

🎙️ Podcast EP24｜升職後，我變成團隊出氣包

有時候你不是不夠好，而是你的位置讓你成了眾矢之的。
升職本來是一件值得開心的事，
但你卻發現，身邊的人好像變了。
有人開始疏遠你，有人對你多了責備，
甚至連原本支持你的人，也開始對你不耐煩。
你不是沒努力、沒承擔責任，
但卻變成大家情緒的出口。
💬 如果你也曾經這樣——升上去了，卻變得更孤單，
這集我想陪你走過這個階段，不要懷疑自己的價值。

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast / Youtube
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
🔗 訂閱電子報 | https://timyeh.super.site/訂閱電子信subscribe

#Podcast #職場壓力 #升職困境 #心理韌性 #慢一點比較快留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting

🎙️ Podcast EP23｜不是工作太難，是關係太壓抑

你以為是工作讓你累，其實是人際關係讓你喘不過氣。
這一集，我想和你聊聊職場裡最常被忽略的疲憊來源——不是工作量，而是關係壓力。
你是不是也有過這樣的時候？
工作不難，但跟主管開會就很緊張；
專案能做完，但跟同事溝通總是壓力很大。
💬 有時候你不是不適合這份工作，
你只是待在一個讓你時時刻刻都要防備的環境裡。
這一集，我想陪你辨認「關係性壓力」的真相，
並且告訴你：
不是你太敏感，而是你太久沒被理解。

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast / Youtube
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
#Podcast #職場壓力 #人際倦怠 #慢一點比較快 #心理修復 #情緒覺察留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting

🎧 有時候，你不是輸了，只是走得比較慢而已。

在這一集特別篇裡，我想回應一位 LinkedIn 上的好友——小迪。

他寫了一篇讓我非常感動的貼文，提到她的朋友放下高薪工作、選擇去台東當衝浪教練；也分享了自己走過病痛與低潮後，重新看見生命的意義。
我們太常被社會標準拉著跑，拼命跟上別人的進度，卻忘了問自己：我真正想要的，是這樣的生活嗎？

🎧 這一集是獻給所有走得慢、正在懷疑人生的你。
📌 Podcast 節目《慢一點比較快》
Bonus 篇：走得慢，不代表你輸了

🌿 第二季主題：再試一次：重新出發的勇氣

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast / Youtube / KKBOX
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/

#慢一點比較快 #真實聲音 #再試一次 #人生路上沒有輸贏
#Podcast推薦 #職場低潮 #重新出發 #心理界線 #EmotionalHealing
#YouAreNotBehind #RealVoiceMatters #TimYehPodcast

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting

🎙️ Podcast EP21｜謝謝那個沒放棄的自己

不是每一步都漂亮，但你從未離開過自己。
回頭看，這段路也許跌跌撞撞，不夠完美，甚至一度想放棄。
但你走到了這裡，這一點，就值得被好好擁抱。
這一集，是獻給那個一直沒有放棄的你，
不管過程多難，你都撐住了。

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
#Podcast #感謝自己 #療癒過去 #繼續走下去 #慢一點比較快留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting

🎙️ Podcast EP20｜成長不是變強，而是變柔軟

成長，不是讓你更硬，而是讓你更懂得溫柔地走過痛。
你是不是也曾以為，成長是要變得更堅強、能承受更多？
但真正的成長，其實是學會對自己溫柔。
這一集，我們聊聊「柔軟」這件事：
它不是懦弱，而是更深層的力量。

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
#Podcast #成長的樣子 #內在力量 #溫柔的堅強 #慢一點比較快留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting

🎙️ Podcast EP19｜別把自己的價值交給別人來定義

不是別人怎麼看你決定了你的價值，而是你怎麼相信自己。
在職場裡，我們常被評價、被打分，
久了會忘了自己本來的樣子。
這一集，我想陪你把焦點拉回來，
提醒你：你不是「別人說你是什麼」，你是「你相信你是什麼」。

📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》
🎧 Spotify / Apple Podcast
💬 IG｜@yehtim51
🔗 官網｜https://timyeh.super.site/
🔗 LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/timyeh51/
#Podcast #職場價值感 #自我認同 #相信自己 #慢一點比較快留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbgd994x1dnp01vz4spbfihn/comments

Powered by Firstory Hosting