#まなみごはん

～本日の献立～

・エビマヨ

・もやしの味噌汁

～本日の雑談～

旅行の話・続

～本日の献立～

・ブロッコリーのオイルパスタ

・サーモンのピンチョス

・ハウメセラ・ブリュット

～本日の雑談～

声の話とおむすびとの会話。

～本日の献立～

・秋刀魚の炊き込みご飯

・きくらげのもずく和え

・具だくさん味噌汁

～本日の雑談～

KOCから学ぶ、継続は力なり。

～本日の献立～

・豚肉のワインジンジャーソテー

・ジャーマンポテト

～本日の雑談～

・スペシャル出ずっぱりウィークを終えて。

～本日の献立～

・秋鮭のムニエル

・カプレーゼ

・ミネストローネ

・プリンス デ バオ

～本日の雑談～

インタビューの本音。

～本日の献立～

・秋の焼しゃぶ とろろ添え

・インペリアルガード ハイボール

～本日の雑談～

エアコンの水漏れ発生！＆お洋服紹介

～本日の献立～

・トマトジュースリゾット

・ズッキーニのマリネ

～本日の雑談～

タコピーを語る。

～本日の献立～

・サーモンのソテー フレッシュベジソース

・青じそガーリックシュリンプ

・ハウメセラブリュット

～本日の雑談～

改めてこの仕事の不思議について。

～本日の献立～

・鶏肉の梅照り焼き

・たこと揚げなすの辛味オイルあえ

・にんじんマヨ

・味噌汁

～本日の雑談～

前髪問題＆バスでイヤホン轢かれた話・続

～本日の献立～

・たこ焼き風天ぷら

・ほうれん草としらすの和え物

・土井先生の味噌汁

・インペリアルガード

～本日の雑談～

・リスナー募集企画「食器紹介のコーナー」