～本日の献立～

・秋鮭のムニエル

・カプレーゼ

・ミネストローネ

・プリンス デ バオ

～本日の雑談～

インタビューの本音。

～本日の献立～

・秋の焼しゃぶ とろろ添え

・インペリアルガード ハイボール

～本日の雑談～

エアコンの水漏れ発生！＆お洋服紹介

～本日の献立～

・トマトジュースリゾット

・ズッキーニのマリネ

～本日の雑談～

タコピーを語る。

～本日の献立～

・サーモンのソテー フレッシュベジソース

・青じそガーリックシュリンプ

・ハウメセラブリュット

～本日の雑談～

改めてこの仕事の不思議について。

～本日の献立～

・鶏肉の梅照り焼き

・たこと揚げなすの辛味オイルあえ

・にんじんマヨ

・味噌汁

～本日の雑談～

前髪問題＆バスでイヤホン轢かれた話・続

～本日の献立～

・たこ焼き風天ぷら

・ほうれん草としらすの和え物

・土井先生の味噌汁

・インペリアルガード

～本日の雑談～

・リスナー募集企画「食器紹介のコーナー」

～本日の献立～

・豚肉とレタスの中華炒め

・マグロと長芋のきゅうりのコチュジャン和え

・味噌汁

～本日の雑談～

インタビューの話＆関西人冷蔵庫

～本日の献立～

・彩野菜のリンゴ酢酢豚

・土井先生のお味噌汁

・ハイボール

～本日の雑談～

・#まなみごはんの企画会議&バチェラー始まるねぇトーク

～本日の献立～

・タコライス

・ジャーマンポテト

～本日の雑談～

続・お花の終え方、Creepyのライブ最高だったよ

～本日の献立～

・うなたま丼

・豚肉ときゅうりの韓国風おかずサラダ

～本日の雑談～

おむすびの寝息 & タイムレスファンクラブ会員