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Dans cet épisode, nous plongeons dans les racines de lamédecine traditionnelle chinoise en explorant les caractères chinois qui composent les notions de Zàng (脏/臟) et Fǔ (腑), traduits par « organes » et « entrailles ». Ces termes, bien plus que de simples désignations anatomiques, renferment une vision globale et énergétique du corps humain. À traversl’analyse des caractères et leur portée symbolique, nous découvrons comment la langue chinoise reflète la richesse de la pensée médicale ancienne.

脏zàng  organes
腑 fǔ : entrailles / viscères
五脏六腑 wǔ zàng liù fǔ : les cinq organes et les six entrailles

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Nous sommes ravis de vous retrouver pour cette série d’émissions dédiées au Taichi.

À chaque épisode, le professeur Zhao va vous guider à travers des mouvements simples.

C’est un expert en yoga qui s’est progressivement tourné vers le Taichi et la calligraphie chinoise.

Il a appris auprès de grands maîtres des écoles Yang et Wu, et il partage une approche du Taichi très liée au taoïsme — avec cette idée de non-agir, de mouvements fluides, d’équilibre et d’énergie qui circule naturellement.

Il insiste aussi beaucoup sur l’humilité, envers notre corps et le moment présent.Si vous souhaitez aller plus loin et approfondir votre pratique du Taichi avec le professeur Zhao, n’hésitez pas à nous contacter par mail : [email protected].

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Dans cet épisode, nous explorons l’élément « métal » ainsi que les notions qui lui sont associées : l’automne, la tristesse, les poumons et le gros intestin. Nous évoquons également un point d’acupuncture portant le caractère 金门 (Jīnmén V63)  (« Porte du métal »).

金 (jīn) — métal, or

鑫 (xīn) — prospérité (formé de trois fois le caractère 金, utilisé surtout dans les noms pour évoquer la richesse)

肺 (fèi) — poumon

金门 (Jīnmén V63) — "Porte du métal" ;

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Dans cet épisode, nous explorons l’élément « Terre » et lesnotions qui lui sont associées : le vomissement, le ventre, la rate et l’estomac. Nous verrons également ce qui peut nuire à cet élément, ainsi que la symbolique de la couleur jaune, autrefois réservée à l’empereur. 

土: tǔ,terre (matière)

吐 : tù, vomir

肚: dù , ventre, abdomen

脾: pí, rate (organe)

胃: wèi, estomac

足三里: zú sān lǐ , E36, – nom d’un point d’acupuncture situé sur la jambe (point 36 de l’estomac),

思: sī, pensées préoccupantes

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Dans cet épisode, nous vous présentons l’élément « eau »,ainsi que la philosophie taoïste liée à l’eau, et l’habitude des Chinois de boire de l’eau chaude.

水 (shuǐ) – eau

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Dans cet épisode, nous vous présentons l’élément « bois »,ainsi qu’une notion importante en Médecine Traditionnelle Chinoise : le « Biāo Běn » (racine et branche, symptôme et cause).

·       木 (mù) – bois, arbre

·       林 (lín) – bois

·       森 (sēn) – forêt

·       标本 (biāo běn) – Racine et branche, symptôme et cause

·       本末 (běn mò) – essence et détail, racine et extrémité

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Dans cet épisode, nous vous présentons l’élément Feu ainsi que deux notions qui lui sont liées :

• 火 (Huǒ) → Feu
• 炎 (Yán) → Inflammation / Chaleur excessive
• 痰 (Tán) → Mucosités / Glaires pathogènes

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Dans cet épisode, nous vous présentons la notion de cinq éléments, plus précisément  « Cinq mouvements » 五行wǔ xíng.

五行wǔ xíng signifie la tendance de cinq mouvements:

•      Métal - C’est un mouvement vers l’intérieur, comme en automne, on ramène les récoltes ;

•      Bois - C’est un mouvement vers l’extérieur, comme au printemps, tout germe et pousse ;

•       Eau- C’est un mouvement vers le bas, comme en hiver, tout décline;

•      Feu- C’est un mouvement vers le haut, comme en été, tout est exubérant ;

•      Terre – C’est un mouvement vers la liaison, qui permet tous les mouvements de saisons  et de toutes les choses.

https://www.couleur-detente.fr/les-enfants-et-les-5 eacuteleacutements.html

https://5mouvements.ca/connais-toi-toi-meme/resultats-du-test-des-5-elements/

https://laboratoire-geomer.com/fr/content/209-5-elements

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Dans cet épisode, nous vous présentons la notion de 丹田 dān tián, souvent mentionnée dans la pratique du qigong, du taichi ou de tout autre art martial.

·      上丹田shàng dān tián：阳yáng / 天tiān ciel/ Son point d’acupuncture est le yìn táng (HM3).

·      中丹田 zhōng dān tián : 阴yīn et阳yáng /人rén homme /Son point d’acupuncture est le 17VC (dàn zhōng).

·      下丹田xià dān tián :  阴yīn /地dì terre / Son point d’acupuncture est le 6VC（qì hǎi）.

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Dans cet épisode, nous vous présentons des points d’acupuncture contenant les caractères chinois 上 (shàng,"en haut") et 下 (xià, "en bas"). Ces caractères apparaissent souvent dans des duos ou des trios de points, ce qui facilite leur mémorisation.

📌 Exemples de points d’acupuncture :

🔹上关 (shàng guān, VB3) – Barrière supérieure

🔹下关 (xià guān, E7) – Barrière inférieure

🔹 上脘 (shàng wǎn, RM13) – Partie supérieure de l’estomac

🔹中脘 (zhōngwǎn, RM12) – Partie médiane de l’estomac

🔹下脘 (xià wǎn, RM10) – Partie inférieure de l’estomac

🔹 上巨虚 (shàng jù xū, E37) – Grand vide supérieur

🔹下巨虚 (xià jù xū, E39) – Grand vide inférieur

🔹 上髎 (shàng liáo, V31) – Trou supérieur

🔹中髎 (zhōng liáo, V33) – Trou médian

🔹下髎 (xià liáo, V34) – Trou inférieur

🔹 上廉 (shàng lián, GI9) – angle supérieur

🔹下廉 (xià lián, GI8) –  angle inférieur

Grâce à cette approche, vous retiendrez plus facilement cespoints essentiels en acupuncture !

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