C'est enfin le jour J, le programme Coacher avec le HD est maintenant disponible.

Voici les liens discutés dans l'épisode:

• Coacher avec le HD (code promos pour ceux qui ont déjà acheté le programme Alignée à ton HD dans la section "Les outils pour continuer")
• Le bundle avec tous les programmes sur le HD
• Accompagnement - Coacher avec le HD
• Mon compte Instagram pour jaser

Alors que notre expérience Soulful Christmas touche à sa fin, je voulais prendre un moment pour te remercier du fond du cœur.

Et si tu voulais aller plus loin…

Si tu as aimé cette expérience et que tu souhaites continuer à te connaître et à t’écouter, il y a plusieurs chemins pour prolonger cette aventure :

1. Programme Human Design – pour comprendre ton type, ton énergie et tes décisions afin de créer une vie alignée avec toi.
    

2. Séance d’alignement privée avec moi – un moment sur mesure pour t’aider à clarifier ce que tu veux et comment t’y connecter.
    

3. Programme “Coacher avec HD” – si tu souhaites aider les personnes autour de toi ou tes clientes à mieux se connaître et à s’écouter grâce au HD.

As-tu déjà remarqué comment certaines journées nous emportent avant même que nous ayons eu le temps de poser un pied par terre ?

On se sent dans de regarder rapidement nos messages (on est curieuses) et on a aussi l'urgence de répondre à tous nos messages. On est réactives du monde extérieur.
 

Et si tu commençais tes matins en te reconnectant à toi-même, pour que tes journées soient guidées par l’intention et non par la réactivité ?
 Je te partage quelques trucs pour t'ancrer dans une pratique.

Pour savoir si tu as de la constance et discipline, voici le lien du courriel #8

Après avoir observé, ressenti et testé depuis le denier mois, je voulais t’inviter à faire une déclaration envers toi-même.
Une promesse qui honore ce que tu as vu et ressenti pendant les fêtes.
 

Pas une résolution.

Pas une liste d’objectifs.

Une promesse.

Voici le modèle:

Ma promesse pour 2026 

En 2026, je me promets de…

M’écouter davantage quand mon corps me parle, surtout quand il me demande de ralentir

Respecter mon énergie, même si j’ai peur de  décevoir

Me rappeler que dire non est une forme d’amour

Choisir la douceur avant la force 

Revenir à moi quand je me perds dans les attentes des autres
 

Quand je sentirai que je m’éloigne de moi, je me promets de :

Je choisis de me traiter avec : (écris ce qui monte) 

Et si j’oublie cette promesse, je me promets de revenir à moi sans culpabilité. (écris ce qui monte) 

Signé,

Moi.

Au début du Soulful Christmas, mon intention était de t'apporter à la réalisation et sensation de c'est quoi penser du temps en étant présente.
Plusieurs on hâte au temps des fêtes pour être enfin en vacances, mais elles tombent tout de suite dans le "rush" ou essai de combler le vite parce qu'on a peur de rien faire.
Mais...
Un jour lent, ce n’est pas un jour vide

Je t'explique la différence pour bien continuer l'année 2026.

La période des fêtes est terminé et il reste quelques jours au Soulful Christmas pour boucler la boucle en douceur.
 

Maintenant que la poussière retombe un peu,
il y a quelque chose de précieux à faire : réfléchir.

Pas pour analyser.
Pas pour corriger.
Mais pour observer.

Pendant toute la période des fêtes, on a parlé de douceur.
D’écoute de soi.
De limites.
De dire non quand c’était non.
De manger, bouger, ralentir en respectant ton énergie.
 Je te partage quelques questions pour t'aider.

Si le 1er janvier est passé…
et que tu n’as rien écrit, rien décidé, rien commencé —
respire.
Tu n’as rien manqué.
 

Le vrai nouveau départ ne se déclenche pas à une date précise.
Il se déclenche quand tu es prête.

Parfois, on se perd dans ce que l’on “devrait” faire ou dans ce que la vie nous impose…
Cette courte méditation de 4-5 minutes est là pour te reconnecter à toi-même, à tes désirs, et à la certitude que tu mérites tout ce que tu souhaites.
Prends ce moment pour toi, respire, et laisse-toi guider… ✨

Avant de chercher la bonne résolution,
je t’invite à faire quelque chose de beaucoup plus puissant : t’écouter.
 

Ces questions ne sont pas là pour te pousser à passer à l'action, ni pour te mettre de la pression.
Elles sont là pour t’aider à faire le tri entre ce qui vient de toi…
et ce qui vient des attentes, des tendances ou des “il faudrait”.

Se poser les bonnes questions en début d’année, c’est s’offrir un point d’ancrage.
Un moment pour choisir consciemment ce qu’on veut nourrir, sans se précipiter, sans se forcer.
Et quand quelque chose est clair à l’intérieur, ça devient beaucoup plus simple de commencer à le mettre en place.
 

Voici trois repères simples pour créer des intentions qui sont alignées.

Épisode sur les stratégies et autorités en Human Design