MannaFM

A ReflectMom kártyajáték kisgyerekes anyukáknak segít játékosan feldolgozni a gyermekvállalással kapcsolatos nehézségeket. Dávid Orsolya, az ötletgazda a beszélgetőpartnerem.

A Magyar Társasjáték Díj idei jelöltjeit mutatjuk be Horváth Zoltánnal, a Játékkunyhó játékmesterével.

A digitális kultúra hatása a pszichére és a mentális egészségre, Csay Móni szociálpedagógus - Lélekszörf 2025. 03. 15. by MannaFM

Utazás Váránasziba Szeszler Szilviával - Családi Manna Ferencz Gabival 2025. 03. 15. by MannaFM

Medvehagyma a Lőrinc piacon - Bőség Kosara Putz Attilával 2025. 03. 15. by MannaFM

Ösztrogén dominancia - Valódi nők 2025. 03. 14. - 7 óra by MannaFM

Juhász Kata - Valódi nők 2025. 03. 14. - 9 óra by MannaFM

Autizmus, Őszi Tamásné Patrícia - Valódi nők 2025. 03. 14. - 8 óra by MannaFM

"Húszas éveim elején találkoztam először a jógával. Lelkes zöldfülű voltam az élet napos oldalán, nem voltak még valódi magasságok és mélységek. Elmentünk egymás mellett. Azután majdnem húsz évvel később olyan természetesen és magától értetődően tért vissza az életembe, mint amilyen fesztelen és valódi volt Anettal a kapcsolatunk már a legelső perctől kezdve. Anett felszabadító őszintesége a jóga jótékony hatásaival kiegészülve mesteri kombináció, és most már elengedhetetlen része az életemnek. Receptre írnám fel mindenkinek. Mint ahogy ezt a könyvet is." Ördög Nóra műsorvezető idézet a könyvből "A jóga mentett meg. Pontosabban a jóga segítségével mentettem meg magam. Mert a jóga önmagában nem életmentő, nem is sorsmegváltó. A jóga nem tud életeket megváltoztatni, mi tudjuk megváltoztatni az életünket a jóga segítségével." Kőváry Anett Kőváry Anett egy kis zempléni faluból, Olaszliszkáról ambíciókkal teli kislányként indult meghódítani a világot. Saját erejéből, kitartó tanulással, rengeteg munkával érte el élete álmát: rádiós hírszerkesztő lett az ország leghallgatottabb reggeli műsorában. Csillogó élete azonban felszínnek bizonyult: nehézségek és traumák sora vezette rá arra az útra, amely a valódi értékek felé visz tovább. Munkájának elvesztése, szülés utáni depressziója, egyedülálló anyává válása, édesanyja halála, családjának szétesése ellenére sem adta fel. Megoldásokat kellett találnia arra, hogyan vállalja élete kevésbé fénylő, ámde sokkal tartalmasabb állomásait. Ehhez a jógában talált segítségre, idővel pedig a jógában talált önmagára. Könyve egyszerre önvallomás élete nehézségekkel teli korszakairól, valamint himnusz és bevezető a jógával élt élet csodáihoz. Kőváry Anett vallja: aki megtapasztalja a jógázásban rejlő holisztikus szemléletet, végre eszközöket kap a kezébe egy nagyobb önuralommal, elégedettséggel, tudatossággal folytatott élet kialakításához, nem utolsósorban pedig kiapadhatatlan szeretetforrásra lel. Jógaoktatóként saját élete példája mellett szakmai tudását kínálja mindazoknak, akik szeretnének az életükön változtatni.

A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjának vendége Tipity Mária, egykori balerina, akivel a mozgás-hangolásról és a mozgáskultúra fejlesztésének egészségünkre gyakorolt hatásáról beszélgetünk.

Mária közel harmincéves korában egy személyes tragédia hatására kénytelen volt újraértelmezni testével való kapcsolatát: szinte teljesen lebénult. Testét túlhajszolta, mely így üzent neki. Kálváriája éveken át tartott, míg végül saját kezébe vette az irányítást, aminek köszönhetően ma már újra összhangban van teste és a lelke.

Ebben az epizódban erről az útról, valamint az általa oktatott módszertanról is mesél nekünk. Tartsatok velünk!