Covid válás, digitális depresszió, és karantén alkoholizmus, új kifejezések, amiket a pandémia tanított meg nekünk, és amik sajnálatos de nagyon is valós problémákra mutatnak rá. Arra, hogy az elmúlt egy év megterhelő volt mentálisan mindannyiunknak. De van mit tenni, hogy hogyan tudunk magunkon segíteni, arról beszélgetünk ma este, mindjárt kezdünk!