Egy friss kutatás szerint a pszichológushoz járó emberek 80%-nak nem lenne szüksége terápiára, ha lenne kivel beszélgetnie rendszeresen. A legtöbbet ugyanis úgy tehetünk egymásért, ha egyszerűen csak engedjük hogy a másik kiadja magából a nehézségeket.
Egy pszichoszakemberek által elindított kezdeményezés ezt a segítséget akarja megadni kifejezetten az egészségügyben dolgozóknak, akik a járványhelyzet élvonalában vannak, és nem csak fizikálisan, de lelkileg és mentálisan is veszélyeztetve vannak.
Hogy milyen segítséget tudunk akár mi magunk is adni egy-egy ilyen helyzetben, az is kiderül a ebből az XYZ epizódból. Érdemes meghallgatni.