La violencia en los medios actualmente nos muestra escenas terribles que son cada vez más aceptadas y vistas cómo normales. Platícalo en familia y escojan con inteligencia y originalidad que quieren ver. Seamos consumidores creativos y pro activos de los medios. 

Dormir es el segundo ejercicio vital mas importante después de respirar para el ser humano. 
A través del impulsos eléctricos, el sueño repara células y tejidos; y esos impulsos eléctricos son a su vez los que provocan los sueños. Lo asombroso es saber qué es el sueño el que ha provocado la evolución del ser humano a través de la imaginación; desarrolla la inteligencia y la memoria. Hoy te damos tips para desarrollar esa inteligencia aplicándola a tu vida diaria. 

3 Maneras de Practicar el Desapego:
1. Dejar de pensar en lo que podría ser y valorar las cosas por lo que son.
2. Analizar si el apego es debido a un habito o en realidad la relacion tiene proposito y trascendencia.
3. Aceptar lo que somos, NO lo que "debemos ser"

¿Cómo evitar llegar al punto de estar furioso? 

1. Empieza por no usar frecuentemente frases que justifiquen tus explosiones. Por ejemplo:  "no me enojo mucho, pero cuidado sí me hacen enojar". Esas frases predisponen al subconsciente a actuar de manera irracional en momentos de enojo.
2. Practica afirmaciones diarias para lograr la cordura sin importar temperamentos o tendencias familiares. 
3. Genérate la confianza de que sabrás responder de manera consciente en momentos de enojo. 
4. En momentos de crisis cuando estas fuera de control, esfuérzate por guardar silencio.

Acompañanos a analizar el libro Colorín Colorado este Cuento no se ha Terminado. 

1. Aceptar el cambio en nuestras vidas
2. Adaptarte a ese cambio con convicción 
3. Generar nuestros propios cambios 
4. Sostenernos en nuestras decisiones con convicción. 

Son claves para mantenernos valientes y claros durante los cambios de la vida.  

Te invitamos a encontrar bienestar aun mientras atravesamos momentos etapas dolorosas.
¿Cómo? Empecemos por la aceptación. 

Aceptar es entender la situación dolorosa como parte de tu historia y usándola como tu herramienta de aprendizaje. Recuerda que ninguna historia es perfecta. 

¡Cuidado con el conformismo! 
Conformarse es resignarse como víctima, sentir que nada depende de mí y sin herramientas de aprendizaje. 

Hoy vamos a conocer las tres herramientas del ser. 
El consciente como herramienta a la mente, el subconsciente tiene como herramienta a la imaginación y el alma trabaja con la intuición. Siendo tan importante y misterioso como es el subconsciente los invitamos a conocer mas sobre su herramienta; la imaginación. 

Hoy analizamos la gran diferencia que existe entre:

• Secreto : es una información propia que proteges del juicio de los demás, pero en realidad es algo que tu mismo no has aceptado y te genera dolor, miedo o algún mal sentir. 
• Intimidad: es una información propia que guardas dentro de ti y que te hace sentir bien, sin malestar. 
• Discreción: es saber respetar y proteger la información o realidad de los demás. Nunca se usa la información que no te pertenece.

¿Por qué el estar solo tiene una connotación negativa?