Paciencia... Nos vamos a dar cuenta de que somos mucho más pacientes de lo que pensamos y de que la verdadera paciencia esta en disfrutar los momentos que vivimos mientras esperamos a los "sucesos importantes" de nuestra vida. Es la actitud mientras espero. 

Recordemos que todo lo que "tengo que hacer" es porque yo decidí hacerlo para algo. 
Haz una lista de todo lo que haces por obligación y responde a cada uno: ¿Para qué lo hago? De ese modo hacerlo tus actividades tendrán sentido y motivación. 

Te invitamos en esta ocasión a vivir un acercamiento diferente a como tratamos nuestra propia culpa y los "culpables". Entender que el castigo nunca a probado generar reivindicación ni paz. 
Es cuando entiendo desde qué lugar de miedo o enojo actué, cuando puedo entender mejor el hilo de mi historia y me perdono. 

Haste amigo de tu sueño acuéstate pensando que estas tomando medidas y cada día logras mejorar tu sueño. 

• Inhala/exhala y relaja los músculos justo antes de acostarte
• NO repitas en voz alta que no puedes dormir 
• Respeta tus horas de sueño son sagradas
• No importa que opinaste de tu día acuéstate y SIEMPRE EN AGRADECIMIENTO
• Decora tu cuarto con elementos que te inspiren bienestar

¿Qué pasa después de la muerte, por qué nos da miedo morir o como morir?
Aprendamos a construir fotos mentales en las que veamos lo que sigue después de la muerte desde colores, los lugares y momentos de paz; consultemos fuentes científicas que nos den confianza y entendimiento. 
Recomendamos Carl Jung, Libro Tibetano de los Muertos.

Herbolaria para la piel:
Hoy Amira nos comparte los secretos del cuidado de la piel al alcance de cualquier jardín o macetero. Descubre cuidados para pieles seca, joven y madura; remedios para pieles manchadas, acnéicas y muchos remedios más.