MAQUIA presents エディターおはぎの『聴く！美容RADIO』【#マキアラジオ】

より気軽に聴けて美容・MAQUIAのことが身近に感じられる放送にリニューアル！ エディターおはぎの『聴く！美容RADIO』

今回は、マキア20周年を記念して、創刊当時から携わっている小田ユイコさんに、MAQUIA創刊前後のお話、当時からのキーワード“うっとり”とは？、美容とメイク、業界の変遷を語ります！

産婦人科医・高尾美穂先生がゲストの第二回目。読者の皆さんから募集した生理や身体のトラブルにまつわるお悩みに、高尾先生に答えていただきました。 

産婦人科医・医学博士・スポーツドクターの高尾美穂先生がゲストに登場！ 体調や気持ちも左右されていると言っても過言ではない、ホルモンについて伺いました。 

美容家・小林ひろ美さんがゲストに登場する第4回。肌の美しさに反映されるように、ひろ美さんは心も体も健やか。その食事術、ポジティブ術に迫ります。恒例のHIGH &LOWのコーナーも！

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美容家・小林ひろ美さんがゲストに登場する第3回。ひろ美さんが保湿の他にも力を入れているのがまさに、巡らせること。むくみ、滞りをオフするアイディアをたくさん教えてもらいました。もっと効率的に温まる入浴法も。

(00:00) オープニング

美容家・小林ひろ美さんがゲストに登場する第二回。一見乾燥とは無縁に見えるけれどインナードライになりやすい時期のスキンケア方法、日中の日焼け対策、うっかり日焼けのケア、おすすめのアイテムについて教えてもらいました。 

(00:00) オープニング 

ダイエットコーチ・EICOさんをゲストに迎える最終回。効率よく痩せたい人のための運動の知識、下半身がスルスル痩せてながらでできる筋トレ法、姿勢を整える体幹トレーニングを教えてもらいました。

(00:42) EICO先生おすすめの運動量、種類とは？痩せたい人は有酸素運動、ボディメイクは筋トレ！向いてる運動と向いてない運動を見る！

ダイエットコーチ・EICOさんをゲストに迎える第二回。どうしても飲みすぎたり食べすぎてしまう外食の前後で意識するべきこととは？実は外食の時は中華が良い、カロリーは気にしすぎなくていい、太る原因は栄養不足、水分不足、睡眠不足など金言が続々。