Mar interno

Mar interno

By Vanessa MartinelliHealth & FitnessMental Health
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Mar interno episodes

  • Hablemos de los hábitos

    En este episodio te comparto una parte de lo que sé, acerca de los hábitos y una pequeña intro del libro hábitos atómicos. Recuerda que construir un hábito toma tiempo, sé paciente y comprensivo contigo. <3

    Instagram: Mar_Interno_

    Tik Tok: vane_marinterno


    18 min
  • ¿Volviendo a la rutina?

    Holis <3, me di un break durante mucho tiempo, pero volvimos a Mar interno. Estoy feliz de retomar la rutina nuevamente, a veces está bien perderse para volverse a encontrar. Lo importante es seguir avanzando para poder ser mejores que ayer.

    Instagram: mar_interno_

    18 min
  • PERDER A ALGUIEN
    En este episodio hablamos sobre el duelo. Perder a alguien es triste y duro. Si estás pasando por un momento así, este episodio es para ti.
    14 min
  • Buscando el balance
    Siento que siempre vivimos en esa constante de buscando el balance en nuestras vidas. Lo importante es que si estás en este episodio, lo estás intentando y buscando, así que sigue así.
    27 min
  • ¿CULPA?

    ¿Cuántas veces al día nos sentimos culpables? En este episodio te hablaré sobre lo que nadie habla. Sentirnos culpables es completamente normal, porque es una emoción como todas, pero debes aprender a LIBERARLA, para estar en paz contigo mism@.


    20 min

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Mar Interno es un podcast para reflexionar y entender nuestras emociones.