Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP y 10K Valencia Trinidad Alfonso facilitan hasta este 15 de noviembre que sus corredores puedan realizar el cambio de titularidad de su dorsal de forma ética y sin tratar de obtener beneficio. Hablamos de cómo hacerlo en este episodio de VCR.

Se mantiene el servicio de devolución del importe por lesión a aquellos corredores que no encuentren otro corredor interesado o no quieran realizar el cambio de nombre. La devolución, como dice el Reglamento, estará disponible para los interesados hasta el 28 de noviembre.

Además nos referimos a la Carrera y caminata solidaria ¡ Actívate por la diabetes! que se celebra el 18 de noviembre. Y también hablamos de la iniciativa ‘Los Comercios también corren en el Maratón’ que vestirá los escaparates del centro de la ciudad con motivos runners.

El podcast Maratón Valencia facilita a sus corredores el intercambio de dorsales sin buscar beneficio ha sido publicado en Maratón Radio

Los oyentes con dudas de entrenamiento, pueden hacer llegar sus inquietudes al programa a través de una nota de voz por WhatsApp al (+34) 601128892.

En esta ocasión es David de Málaga quien pregunta por la compatibilidad del crossfit y el running. Marcos Gres responde que, por supuesto, ambas disciplians son compatibles, pero además ofrece algunas claves para maximizar el rendimiento.

El podcast ¿Es compatible el crossfit con el running? ha sido publicado en Maratón Radio

Cada uno tenemos un modelo ideal de zapatillas y es importante que cada uno encontremos el nuestro. Por eso, Salva Portillo nos da algunas claves en este podcast. 

Hay que fijarse en lo que él llama 'Triángulo UZU', que se se refiere al usuario, la zapatilla y el uso que se le va a dar.

Las explicaciones de Salva están basadas en es este artículo de Foroatletismo.

El podcast Cómo elegir tu modelo ideal de zapatillas ha sido publicado en Maratón Radio

Cerrar el año a puro running y rock. La San Silvestre Buenos Aires abrió sus inscripciones y cerrará con un recital de Juanse, el ex líder de los ratones Paranoicos.  

Los 21K de la polémica. En Santiago del Estero descalificaron a Federico Bruno, maratonista olímpico y ganador de la prueba por no usar la camiseta del evento. Qué dijo Gustavo Frencia, el segundo en llegar y ganador oficial de la competencia?
Más running y futbol. A las carreras de Boca, San Lorenzo y Racing, se suma el 7K de Quilmes. Entrevistamos a sus organizadores para tener más detalles de una carrera que termina dentro del mismo estadio.
Repaso internacional. Gran marca femenina en el maratón de Estambul. Se corrió la tradicional maratón de Atenas. Una nueva edición del maratón de Guadalajara se hizo en México. El derbi de las aficiones en Madrid, fue para los merengues. La presidente de Estonia corrió en el maratón de New York.

El podcast San Silvestre Buenos Aires: Running & Rock en fin de año ha sido publicado en Maratón Radio

Fue en los Juegos Olímpicos de Mexico de 1968 cuando el mundo del atletismo fue consciente de los beneficios para el rendimiento del entrenamiento en altura. 

José Garay nos explica en este podcast cuál es el funcionamiento de este tipo de entrenamiento y cómo responde nuestro organismo ante él.

Además de la mayor producción de glóbulos rojos, el esfuerzo en el entrenamiento en altura es mayor. Por lo tanto se produce también una adaptación de nuestro rendimiento y, al regresar al nivel del mar, logramos mejores resultados.

Eso sí, es necesario ajustar las intensidades de entrenamiento ya que la fisiología del deportista funciona de forma distinta.

El podcast Cómo beneficia el entrenamiento en altura ha sido publicado en Maratón Radio

Cuadrar calendarios para las carreras de montaña es el reto calce de estos días para todos. Ilusiones. de sueños para el año que viene. Hoy repasamos con Mayayo cuatro ideas clave para descubrir lo mejor de nuestras montañas, a la carrera, en Guadarrama con GRan Trail Peñalara, Pirineo Navarro con Nafarroa Extrem, Pirineo Aragones con Canfranc Canfranc y los Picos de Europa con la Desafio El Cainejo. Así lo ven los directores de cada una de estas carreras. El podcast Calendario de carreras de montaña para 2019 ha sido publicado en Maratón Radio

El periodista y youtuber Raúl Gómez ha sido uno de los ganchos más importantes de la 54ª edición de la Behobia-San Sebastián. Tanto es así que muchos corredores han admitido en Maratón Radio que han puesto Donostia entre sus destinos de running favoritos gracias a sus reportajes sobre la prueba. 

"Si cruzas la meta de la Behobia y no estás contento es que algo no has hecho bien", asegura Raúl, quien también admite que es una prueba dura pero satisfctoria una vez terminada. 

Raúl Gómez es conocido por su porgrama 'Maratón Man' y por sus entradas en youtube, mediante las cuales ha conseguido atraer a multitud de corredores a la carrera donostiarra.

El podcast "Si acabas la Behobia y no estás feliz, es que algo has hecho mal" ha sido publicado en Maratón Radio

30.000 corredores no son pocos. Y es que, para Cristina Mitre, autora de libros como 'Mujeres que corren' o 'Correr es vivir a tope de power', "la Behobia tiene que tener algo especial para que tanta gente quiera participar". Y es que la Behobia "no es una carrera con la que hacer marca", sino que "se te puede atragantar como me pasó a mí la primera vez".

Una de las diferencas especiales que tiene esta 54ª edición de la Behobia es la iniciación del proyecto 50/50/25, mediante el que se pretende que en 2025 se alcance un 50% de participación femenina. Como mujer que corre, Cristina Mitre ha valorado la respuesta de la mujer en esta famosa prueba popular y las posibilidades de conseguir el ansiado porcentaje.

El podcast Cristina Mitre: "Algo tiene que tener la Behobia para que tanta gente quiera correrla" ha sido publicado en Maratón Radio

No solo de corredores profesionales vive la Behobia. Son muchos los populares de diferente índole que se apuntan a la aventura donostiarra. Uno de ellos ha sido el cantautor Mikel Erentxun, que ha estado en Maratón Radio para valorar el gran alcance social de la prueba más allá del atletismo profesional.El podcast Mikel Erentxun: "No conozco otra carrera con tanta acogida como la Behobia" ha sido publicado en Maratón Radio

"El ambiente de la Behobia es especial". Desde que Xabi Alonso dejó el fútbol y como buen donostiarra, se ha aventurado a correr la Behobia cada año. Es la segunda vez consectiva que lo hace y dcie estar maravillado por el ambiente y porque no es necesiaramente una figura como él la más aclamada de la carrera: "Aquí todos somos iguales, cada uno tiene su profesión, su historia y su marca".

"Me gusta esta carrera porque es como un deporte de equipo: durante todo el año hablo con mis amigos sobre cómo nos estamos preparando", decía Xabi Alonso mientras esperaba la llegada a meta de su mujer.

El podcast Xabi Alonso: "El ambiente de la Behobia es especial" ha sido publicado en Maratón Radio