MareikeS MEHRWERT Podcast

By Mareike SchneiderHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

MareikeS MEHRWERT Podcast episodes

November 08 Gen Z und Millennials: Waren wir wirklich anders?
Gen Z, aktuelle Proteste, Arbeit, Geld, Krisen, Social Media, Zukunftsängste und Work-Life-Balance – und die Frage: Hatten wir es wirklich leichter? Oder einfach nur andere Probleme?
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43 min
November 01 Biggest Loser Vs. Heute - So Würde Ich Heute Coachen
Mareikes Rückblick auf die Zeit bei The Biggest Loser.
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47 min
October 25 Freundschaften mit 40
wer bleibt, wenn sich das Leben verändert?
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October 18 Mythos Check Ernährung
Was dürfen wir eigentlich noch essen?
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October 11 Zwischen Familienglück und Alltagschaos
Über Familienchaos, zwei völlig unterschiedliche Kinder, hilfreiche Routinen und die Frage, wie man zwischen Windeln und To-do-Listen noch ein Paar bleibt.
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53 min
October 04 Neue Winter Arc: Neustart oder neuer Selbstoptimierungsdruck?
Warum uns der Herbst zu neuen Routinen motiviert – und wann daraus unnötiger Selbstoptimierungsdruck wird.
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September 27 Comeback - Wer ist Mareike heute?
Wir sind zurück, und Mareike ist nicht mehr allein! Nach über 170 Folgen startet MareikeS MEHRWERT nochmal neu: ehrlich, locker und mit Miriam als Gesprächspartnerin.
Schreibt uns!
Schickt uns eine DM mit dem Wort PODCAST an management@mareike_s: eure Fragen an Mareike, Aussagen über sie, die wir überprüfen sollen, oder euren eigenen Akkustand.
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March 01 Q&A: Emotionales Essen, Insulinresistenz & das InnerGlow Prinzip
Mareike Schneider & Lexi beantworten eure Fragen zu Training, Ernährung im Alter und dem Weg aus der Essfalle.
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January 25 Community Q&A – Fitness, Gesundheit & ehrliche Antworten (Teil 2)
Lipödem, Supplemente, Protein-Hype & echtes Hungergefühl – was wirklich Sinn macht
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43 min
January 18 Community Q&A – Fitness & Gesundheit (Teil 1)
Echte Fragen. Ehrliche Antworten. Praxisnah & ungeschönt.
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1 hr 4 min

About MareikeS MEHRWERT Podcast

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Mareike Schneider (bekannt als Coach bei The Biggest Loser) (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin.

(https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Schneider)

(https://www.instagram.com/mareike_s/)

Leben:

Mareike S. wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Sie entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagement an der FH Worms erweiterte sie ihr Wissen. Nebenher arbeitete Mareike in einer Sport- und Fitnessanlage, um sich das Studium zu finanzieren. Dort lernte sie ihre große Leidenschaft zum Fitness kennen und sie absolvierte diverse Fortbildungen, wie beispielsweise die Trainer B-Lizenz, Master Gesundheitscoach, Crossfit-Coach u.v.m.

Im Jahr 2010 gründete Mareike S. das SHAPE Bensheim, das erste Mikrostudio für Personal Training an der hessischen Bergstraße.

Mittlerweile ist sie Vollblut-Unternehmerin, betreibt zwei Fitnessstudios in Bensheim und bietet Online Fitness Coachings an, ist Bloggerin und hat einen eigenen Online Shop.

Mareike Schneider ist außerdem als Fitnessmodel bekannt. Im Jahr 2013 schmückte sie als Fitnessmodel des Jahres das Cover der Fit for Fun. Gleich im Folgejahr wurde sie NIKE Shootingstar.

2014 nahm Mareike Schneider an ihrem ersten Wettkampf in der Bikiniklasse teil und wurde Zweitplatzierte des Fitnessmodel Contest International (WFF) .

Von 2015 bis 2019 eroberte sie als Coach bei The Biggest Loser auf Sat1 die Herzen der Kandidaten und der Zuschauer und verhalf vielen übergewichtigen Menschen zu mehr Lebensqualität.

Mittlerweile hat Mareike S. sechs Bücher, drei E-Books und einen Lifestyle Planer geschrieben:

- Sweet Dreams - "Schlemm Dich fit!" - Kochbuch für gesunde Kuchen, Kekse und mehr

- SPAme "Heldenhaft essen"- Das Kochbuch für gesunde Ernährung

- „Schön.fit.sein“ im Zusammenarbeit mit dem SZ-Verlag

- „Die LIFE CHANGE Challenge“ gemeinsam mit Kollegen und Ko-Autoren Dr. Christine Theiss und Ramin Abtin mit dem GU Verlag

- "Inner Glow" von Mareike Spaleck - Das eBook

- "Mareikes Mehrwert" - als Hardcover und Ebook. Ein Buch mit Know How und Bewusstseins Vermittung basierend auf den Fragen ihrer Community auf Social Media.

- Gesunde Weihnachtsplätzen 1.0 - Das Ebook

- Gesunde Weihnachtsplätzche 2.0 - Das Ebook

Außerdem hat sie einen Online Shop mit eigenen Produkten, wie zum Beispiel der „Saufziege“.