MareikeS MEHRWERT Podcast

By Mareike Schneider

Mareike Schneider (bekannt als Coach bei The Biggest Loser) (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin.

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September 06, 2020 Echte Erfolge und echte Zweifel
Wir haben Conny und Annika aus unserem Fundament der Fitness Online Coaching zu Gast
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So schreibt man eine Rezension
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32min
August 30, 2020 Intervallfasten - Vor- und Nachteile
Ist Frühstück nicht die wichtigste Mahlzeit? Intermittent Fasting
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Buchempfehlung zum Intervallfasten
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29min
August 23, 2020 Entspannen, Minimalismus und Detox
Neben den Themen verraten wir auch unsere gegenseitigen "Schwächen" zuhause und wer was so macht im Haushalt.
Ansonsten geben wir Tipps wie wir entspannen und uns eine Auszeit nehmen.
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35min
August 16, 2020 Isst du auch mal normal??
Wieder eine Frage einer Follwerin. Wir sagen wie wir essen, geben auch Tipps wie man mit dem Besuch auf einem Event oder in einem Restaurant umgeht, wenn man gerade "auf Kurs ist".
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27min
August 09, 2020 Fitnesskurse vs. Krafttraining
Sandra hat uns gefragt, was wir von Kursen halten, weil sie das Gefühl hat sich im Kurs besser auszupowern als beim klassischen Krafttraining.
Wir erklären den Hintergrund und zeigen die Alternativen und geben Tipps dazu.
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42min
August 02, 2020 Wir sind alle Vorbilder - nutze es richtig
Jeder von uns soll ein gute Vorbild sein, auch für sich selbst. Wir geben Dir Tipps wie du es am besten angehen und umsetzen kannst. Außerdem erzählen wir, wie immer, ein bisschen aus dem Nähkästchen. Besonders am Ende wird es richtig lustig, weil wir auch den Beginn der Persönlichkeitsentwicklung von Siggi eingehen.
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41min
July 26, 2020 Periodenverlust und Schilddrüsenunterfunktion
Ich habe viele Jahre meine Periode nicht bekommen und dann kam eine Schilddrüsenunterfunktion dazu
Ich erzähle Euch wie es bei mir abgelaufen ist. Warum habe ich keine Periode mehr bekommen, wie hat sich die Pille bei mir ausgewirkt. Seit wann habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion und wie macht sich das in meinem Alltag bemerkbar.
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30min
July 19, 2020 Qualität vor Quantitat - Richtig Trainieren
Wir klären mit einigen Trainingsmythen auf und erklären mit welchen Tricks du dein Training auf das nächste Level bringen kannst.
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34min
July 12, 2020 Verzerrtes Selbstbild und schlechter Stoffwechsel
Viele leiden unter einem verzerrten Selbstbild oder haben sich mit einer Diät unter 1200Kcal den Stoffwechsel angeblich ruiniert. Was sagen wir dazu und vor allem was empfehlen wir an dieser Stelle?!
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36min
July 05, 2020 Ganz oder Garnicht?! So klappt es lange und nachhaltig
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25min

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