美容室でふと気づいた、わたしの“覚悟”と“信頼”。

小さな行動の積み重ねが、あたたかな循環を生んでたんだなぁと実感したお話です🌿

「変わりたいけどまだちょっと迷ってる…」

そんなあなたの背中を、そっと押せたらうれしいです。

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リハビリ付き添いと、モールでのちょっとした出来事。

家族を想う“優しい働き方”についてふと考えた日。

最後は焼き鳥の話で、ちょっとお腹が空くかも？😂

気軽に聴いてもらえたらうれしいです♪

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笑顔が出せなかったあの頃。

でも今は、誰かの“ひとやすみ”になれたらなぁと思って、言葉を届けています🌿

チャンネル名を変えた、その理由と想いをゆるっとお話ししました☺️

初めましての方も、久しぶりの方も、よかったら聴いてみてくださいね♪

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お茶会に旅に、出会いもいっぱいの5月🌳

「暮らしがそのまま仕事に」なってた、リアルな振り返りです♪

ゆるっと自分を見つめてみた、“記録の回”🫖✨

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梅雨前のこの時期、少しひんやり。

デスクワーク中に、なんとなく体が冷えてきて。

巡ってないかも…と思って、外に出て少し歩いてきました。

虚の民である私の、ゆるっと気めぐり記録です👣

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〜虚の民シリーズ編〜

note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇

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スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇

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スタエフ129回　【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇

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スタエフ134回　【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08

スタエフ135回　【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef

スタエフ136回　 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇

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スタエフ139回　【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇

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梅雨になると、なんだか重だるくなる…

そんな心と体のつながりを、胃腸の“丈夫なフォロワーさん”との会話から考えてみました😊

実はこれ、【虚の民さんにこそ届けたいお話】かも。

自分の整え方、見つけていきましょ✨

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ゆるゆる雑談回です🎶

1年振りにリスナーさんが遊びにきてくださいました🥰

対面っていいなぁ〜。あたたかいなぁ〜。って💗

出会いに感謝🫶

ありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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姿勢を整えるって、

からだだけじゃないんだなぁって感じた日✨

“関わり方の姿勢”にも、あたたかい学びがありました☺️

姿勢矯正セラピスト・ミモザさん✨の

ホームページはこちらから💁‍♀️

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【虚の民】今日は、ちょっとヘロヘロな1日でした😅

そんな日に“自分を立て直す時間”をどう過ごすか、

いつものように、ゆるっとお話ししています。

「なんか今日はもうムリ〜」って感じる日に、

ふっと思い出してもらえたらうれしいです🍀

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〜 虚の民シリーズ 〜

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がんばりたい気持ちはあるけど、エネルギーがついてこない…

そんな“虚の民”さんへお届けします。

「ちょうどいい質」を選ぶヒント、あなたも見つけてみませんか？😊

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〜虚の民とは？〜

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