まりもん畑ラジオ🌱 episodes:

• January 09, 2025【雑談】〇〇が好き♡でも仕事にしたいわけじゃない理由 #44

  ゆるゆる？だらだら？雑談トーク回です♪

  仕事を探していたら、めっちゃ興味のある仕事を見つけた！

  でも、、、タイミングが合わない💦

  その理由がわかった☺️

  何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

  おやすみでーす🙏

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  ノートに書き出したら、心の声が聞こえた👍

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• January 08, 2025自分を満たして夢を叶える方法 #43

  【中医学の生き方、在り方】からお話ししました☺️

  自分を満たし、夢を叶えるためにコツコツと♪

  何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

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  自分を満たすが先❣️

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• January 07, 2025春の七草じゃなくても🆗！年末年始で疲れた胃腸をお粥で癒す方法 #42

  疲れた胃腸（脾胃）には、やっぱりお粥❣️

  春の七草を葉物野菜で代用🥬✨

  何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

  ワークマンで買ってきた物を紹介❣️

  （少しガサガサ音がします🙇‍♀️）

  ワタヤさんのスタエフはこちらから🤗

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  あなたの脾胃が整いますように🤲✨

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• January 06, 2025仕事始め！ガラスのメンタル💔だった過去の私に伝える養生 #41

  過去の私が知りたかった食養生と生活養生をお届け🎁

  今よりもっと生きやすく、自分に優しくなれるよ❣️

  40回【年末年始で身体が重たいあなたへ！薬膳で整える方法】はこちらから👇

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  何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

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  体からの【小さなサイン】は自分で拾うことが大切！

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• January 05, 2025年末年始で身体が重たいあなたへ！薬膳で整える方法 #40

  年末年始の暴飲暴食🙈

  薬膳で身体を整えて、重だるさを解消しよう〜！

  何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

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  あなたの「今の身体」に目を向けて、

  食材を選ぶことが大切❣️

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• January 04, 2025お正月で疲れた胃腸に！冬の薬膳ケアのヒント #39

  お餅を食べすぎて胃腸が疲れていませんか〜👀！？

  冬の薬膳ケアのヒントを実践して、体調を整えていきましょう♪

  37回 【実家のおせちと薬膳から「黒い食材」で冬の養生】

  はこちらから👇

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  何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

  大好きなお散歩コースからお届け🎙️✨

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  「脾胃」は元気な体を作る要の部分👍

  体に良いものを食べるより、先に脾胃を見直そう！

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• January 03, 2025【雑談】何気ない日々こそ特別✨ #38

  「命の時間」を考える瞬間がある！

  母とあと何回、何十回一緒にお出かけできるのかな。

  何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

  「ちょっと」が多すぎた（笑）

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  ツラい過去の経験から「命の時間の使い方」を知った。

  無駄なことは何一つとしてないね☺️

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• January 02, 2025実家のおせちと薬膳から「黒い食材」で冬の養生！ #37

  実家の「おせち」からの気づき！

  冬は黒い食材を積極的に食べて行こー🎶

  何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

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  身近にある黒い食材を探してみてね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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• January 01, 2025【新年のご挨拶】コツコツ継続と新たな挑戦！ #36

  明けましておめでとうございます🎍✨

  今年もよろしくお願いします🥰

  今年の目標はざっくり！

  細かいことは進みながら決めていこうかな☺️

  気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

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  体調が悪いときは、自分の身体を優先してね！

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  #あけましておめでとうございます

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• December 31, 20242024年大晦日だよ♪リスナーの皆さんありがとう🎙️✨ #35

  みなさんのお陰で楽しく配信できました🤗

  いつもいいね！コメントをありがとうございます💗

  良いお年を〜♪

  　

  【2024年の振り返りはこちらから↓どうぞ🤗】

  ・21回【レターが届きました🙏💕】&わたしも振り返り！

  はこちらから👇

  https://stand.fm/episodes/6739968d3cb8ef9ce2ffed12

  ・34回 中医学を基に今年の漢字1文字を考えてみた！

  はこちらから👇

  https://stand.fm/episodes/67723afcac03be1d312eac56

  何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️

  今回は忘れてないよ（笑）

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  そばを食べたら「そば湯」を飲もう〜🤭

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  #大晦日

  #いつも聞いていただきありがとうございます

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