Bienvenidos al primer episodio de Martarivasrius, el podcast para una vida más saludable. Hoy empezamos introduciendo qué temas vamos a tratar, cómo vamos a mejorar nuestra calidad de vida y qué cambios podemos hacer para llevarlo a cabo sin presionarnos y sin agobio. Para más recursos y el imprimible gratuito de esta semana, ¡visita mi...