Martial Arts Community episodes:

• February 01, 20222022 02/01 #216【駅で走るな、中央を歩く】常識を打破する

  駅で走る事や

  中央を歩く事は

  少ないでしょう。

  常識やルールに沿って

  行動している事が

  多いです。

  その中でも「学校教育」の

  影響がとりわけ強いです。

  「廊下を走るな！」

  「遅刻をするな！」

  「壁に落書きをするな！」

  etc

  「○○するな」という

  否定形を使って

  教えられています。

  「○○するな」の

  自縄自縛から脱却する

  アプローチとして

  １．○○○タイムを持つ

  ２．○○を○○に置き換える

  ３．○○の視点に立って

  　　不慣れな事をする

  常識、ルール、固定観念に

  囚われすぎると自由かつ

  柔軟な発想が出て来ません。

  クレイジーな状態も

  受け入れて色々と

  挑戦していきましょう。

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• January 31, 20222022 01/31 #215【欲しいモノは捨てる、必要なモノだけを手に入れる】見極める

  「欲しいモノは捨てる」と

  聞くと抵抗感がある方も

  おられるかもしれません。

  主旨としては自分にとって

  本当に大切で価値あるモノを

  手に入れて無駄を減らしていく

  ようにする事です。

  お金の使い方には

  「投資」「消費」

  「浪費」「空費」

  4種類あります。

  バランス良い

  ライフスタイルを

  送っていく為に

  最優先でやる事は

  「浪費」を減らす事です。

  いかに無駄を

  無くすかです。

  浪費を回避する

  アプローチとして

  １．紙やアプリで○○○○する

  ２．○○○○○○○○や

  　　○○○○○を持たない

  ３．○万円以上するモノは

  　　○ヵ月以上待つ

  本当の富や資産を

  増やすのであれば

  浪費を止める事です。

  欲しいモノと

  必要なモノを

  見極めていきましょう。

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• January 30, 20222022 01/30 #214【3つ脳を連携させる】一致団結する

  ３つの脳とは

  「爬虫類脳」

  「哺乳類脳」

  「人間脳」

  から成り立っています。

  １．爬虫類脳(肉体脳)

  　　「○○」を司り

  　　三大欲求、生命維持等

  　　短期的欲求を求めて

  　　行動していきます。

  　　マイクタイソン

  　　ボブサップのように

  　　破壊力抜群です。

  　　モチベーションは

  　　達成したい、失敗したくない。

  　　

  ２．哺乳類脳(情動脳)

  　　「○○」を司り

  　　愛情という情動により

  　　仲間意識が働き

  　　群れを成そうとします。

  　　ウサギちゃん

  　　優しい女性のように

  　　寂しがり屋です。

  　　モチベーションは

  　　好かれたい、嫌われたくない。

  ３．人間脳(論理脳)

  　　「○○」を司り

  　　認知能力、言語能力等

  　　知性を身に付けています。

  　　理屈家で頭でっかちに

  　　陥りやすいです。

  　　ウォーレン・バフェット

  　　スティーブ・ジョブスのように

  　　長期的な視点で俯瞰しています。

  メインとサブを

  認識した上で

  客観視すると

  色々分かってきます。　

  極端に偏り過ぎず

  ３つの脳を連携させて

  協力していきましょう。

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• January 29, 20222022 01/29 #213【完璧は退化に繋がる】ユーモアを入れる

  「完璧」を追求するあまり

  本来の力を引き出せず

  葛藤していませんか？

  「完璧主義」に陥ると

  ○○や○○に怯えて

  行動しづらくなります。

  真面目な人ほど

  「完璧」にこだわり

  良い結果に繋がりません。

  笑いやユーモアを

  織り交ぜていくと

  親近感が湧きます。

  完璧主義の罠に

  陥らないために

  「○○や出来ないところを見せる」

  「○○を怖がらない」

  「○○○○○○すれば良いと捉える」

  バランス良く

  楽しみましょう。

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• January 28, 20222022 01/28 #212【迷ったら料理する】実況中継する

  「迷ったら○○」の謂れには

  「迷ったらやる」「迷ったら寝る」

  「迷ったらやめる」「迷ったら買わない」

  etc

  色々あるかと思います。

  どれが正解とかではなく

  最終的には自分の心の声に

  従えば良い事です。

  何かに迷っているなら

  躊躇する事なく

  「料理」する事を

  お勧めします。

  なぜなら「五感」を

  フル稼働出来て

  気分転換に

  なるからです。

  ビジネスで「五感」に

  落とし込んでいくには

  「○○○○○○○○○」を

  していく事です。

  つまり

  五感を使って具体的に

  ○○○○する事です。

  分かりやすい事例では

  「古舘伊知郎」さんです。

  料理も○○○○

  していくと

  面白くて楽しいです。

  日常生活から

  五感を使って

  具体的に表現して

  いきましょう。

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• January 27, 20222022 01/27 #211【シゴトの意義】価値提供と貢献

  「シゴト」を

  漢字で表記すると

  ４種類あります。　

  「仕事」「志事」

  「私事」「死事」　　

  「志事」以外に関しては

  ネガティブなイメージが

  定着しています。

  特に「仕事」が嫌になる

  理由が３つあります。

  １.◯◯◯のフィードバックシステムが

  　整っていない

  ２.◯◯や◯◯◯◯◯情報を

  　受け取ってばかりになり

  　◯◯・◯◯が出来ていない

  ３.最初から◯◯◯を目当てにして

  　あれこれ複雑に考え過ぎている

  最初は「無償」でも

  構わないです。

  熱い情熱を持って

  他者や社会に自分の機能を

  果たしていく事で自然と

  収入が増えていきます。

  「シゴト」のレベルを

  高めていきましょう。

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• January 26, 20222022 01/26 #210【1回に1つを鉄則にする】1点集中

  現代社会は科学技術が

  発展して情報過多に

  なっています。

  選択肢が増えたため

  迷いや躊躇に繋がり

  絞り込む事も

  難しくなっています。

  かと言って昔のように

  すれば良い訳では

  ありません。

  そのためには

  フォーカスポイントを

  極限までに絞る事です。

  分かりやすく

  「○○面(肉体)」

  「○○○○面(感情)」

  「○○面(知能・経済)」

  ３分野に絞り込みます。

  となれば

  １つのタスクに

  フォーカスする時間は

  １時間位になってきます。

  ３つの事に集中するので

  最大３時間が限界値です。

  自分の個性・才能を

  見つけたら

  「最大の才能」を発揮する事で

  「最大の機会」に価値構築して

  価値提供します。

  １回に１つを鉄則にして

  シングルタスクで

  レーザービームのように

  １点集中していきましょう。

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• January 25, 20222022 01/25 #209【共通点を探しに出かけよう】長所を見つける

  「共通点」と「相違点」では

  どちらに注目しやすいですか？

  「相違点」を探す事も

  「独自性」を見出す上では

  欠かせない要素です。

  しかし、やり過ぎると

  とんでもない事態に

  陥る事があります。

  典型的な事例では

  「批判サイト」

  「他人の悪口」

  「社会に対する愚痴や不平不満」

  一歩間違えたら

  「死」と隣り合わせに

  なる可能性もあります。

  そこで「共通点」を探す事で

  「○○○が生まれる」

  「○○○○出来る」

  「○○○○を構築しやすい」

  「○○○○○○○○○が取りやすい」

  「○○される」

  etc

  メリットがあります。

  相手との関係性を築く上で

  大切な３つの要素として

  「相手を○○○○喜ばせる」

  「○○＆○○して心から○○○」

  「相手の事は○○しない」

  最初は「共通点」を探し

  それから「相違点」を見つけて

  繋げていくようにすると

  新たな発見があります。

  小さな一歩から

  始めていきましょう。

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• January 24, 20222022 01/24 #208【普通はハッピーではない】自分軸と主体性を持つ

  「普通」とはいったい

  何なのでしょうか？

  定義では

  １．［名・形動］　　

  　　特に変わっていないこと。

  　　ごくありふれたものであること。

  　　それがあたりまえであること。

  　　また、そのさま。

  ２．２．［副］

  　　（「に」を伴って）俗に、とても。

  ところが流布されている

  「普通」は「平均的」

  「常識」「世間体」に

  置き換えられています。

  それが某感染症問題です。

  解決策は何でも良いのです。

  表向きは「要請」という名称で

  オブラートに包んでいますが

  同調圧力の空気で半ば

  「強制」「義務」として

  誘導しています。

  「ありのまま」「不変」

  として解釈していれば

  これほどまでに劣悪な

  問題には発展していません。

  それぞれの

  価値観や基準を

  尊重する事で

  認識の幅が広がります。

  相手に押し付けず

  ○○○と○○○を持ち

  人生を歩んでいきましょう。

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• January 23, 20222022 01/23 #207【呼吸、力、姿勢を意識する】心技体の一致

  日常において

  音感や組み合わせで

  印象に残りやすい単語が

  使われているかと思います。

  例えば

  「安心」「安全」「安定」

  「清く」「正しく」「美しく」

  「ホップ」「ステップ」「ジャンプ」

  「悪」「即」「斬」

  「運」「鈍」「根」

  「心」「技」「体」

  etc

  あらゆる分野で

  「呼吸」「力」「姿勢」は

  大切な概念です。

  何事も焦り出すと

  ドミノ倒しのように

  全て崩れていきます。

  ではなぜ「焦り」が

  生じてしまう

  のでしょうか？

  遡って分析していくと

  「焦り」の要因としては

  「１日のスケジュール管理」に

  辿り着きます。

  いわゆる

  「タイムマネジメント」です。

  単なる時間管理ではなく

  セルフコントロールです。

  ズームインして

  観察すると

  「○○○○」も

  影響しています。

  「呼吸」「力」「姿勢」を

  整えて万全の状態で

  挑んでいきましょう。

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