Martial Arts Community episodes:

• January 22, 20222022 01/22 #206【人生は四次元で俯瞰する】らせん状に進む

  「四次元」と聞くと

  どらえもんの

  「四次元ポケット」を

  すぐに思い浮かべます。

  一般的な考え方は

  大体「三次元」だと

  思われます。

  中でも人生の指針として

  提唱されている概念が

  「３つの方向性」です。

  「３つの方向性」とは

  １．○○○に進む

  ２．○○○に進む

  ３．○○○に進む

  もちろん上昇する事が

  好ましいですが

  三次元だけの視点では

  盲点を見落としやすいです。

  そこで「四次元」として

  メタして俯瞰すると

  人生は「○○○」に

  進んでいる事が分かります。

  一定方向ではなく

  円循環するように

  グルグルと回旋します。

  お釈迦様や偉人達が

  達観して俯瞰するように

  次元を超えて新しい扉を

  開いていきましょう。

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• January 21, 20222022 01/21 #205【テイクは有限、ギブは無限】クレクレ君を回避する

  「Give＆Take」は

  普通にありふれています。

  ところが

  「トレードオフ」として

  成立しない場合があります。

  それは「○○○○君症候群」です。

  別名「泥棒」「Taker」

  「エネルギーヴァンパイア」です。

  いつも何かを要求して

  欲しがるのに自分は何も与えず

  欲しがり続ける人のことです。

  「無料オファーを収集する人」

  「相手に自分の欲望だけ要求する人」

  etc

  心理的特徴として

  「○○○構え」があります。

  回避するアプローチは

  １．まずは○○で挑戦する

  ２．相手の立場に立って

  　　○○、○○する

  ３．○○の気持ちを表す

  テイクは有限で

  コントロール不可能です。

  ギブは無限で

  コントロール可能です。　

  ＮＯと言わない限り

  提供出来ます。

  「Give＆Give」

  「師弟同行・師弟共学」で

  価値提供していきましょう。

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• January 20, 20222022 01/20 #204【メタボリックドミノに注意する】未然に防ぐ

  「メタボリックシンドローム」は

  内臓脂肪の蓄積により

  様々な生活習慣病が

  引き起こされた状態の事です。

  偏った食事、運動不足

  睡眠不足が主な要因です。

  「メタボリックドミノ」とは

  「メタボリックシンドローム」から

  ドミノ倒しのように心筋梗塞

  脳卒中等に至る事です。

  現代医学ではどうしても

  病氣や症状ばかりに

  フォーカスしがちです。

  病氣や症状ありきの

  前提になっています。

  解決策を求めては

  元通りになっています。

  そこでドミノ倒しに

  ならないように

  ○○に○○事が

  重要になってきます。

  一歩手前の○○○を

  見つけて○○策を

  講じるようにします。

  病氣や症状以外にも

  本質は全て同じです。

  致命傷になる前に

  先手を打ちましょう。

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• January 19, 20222022 01/19 #203【クリエイティブは混乱から生まれる】カオスを楽しむ

  「クリエイティブ」とは

  「創造性」「創造的」で

  あることです。

  また「想像力」に富んだ

  新しいアイデアを

  現実のものにすること

  でもあります。

  現代社会は情報技術の

  発展により相当便利な

  状態に変化しました。

  効率化され過ぎて

  自分で思考、創造、想像する

  習慣が少なくなっています。

  AIやITを上手く活用しつつ

  「クリエイティブ」活動を

  並行していく事が必要です。

  それにはあえて○○○を

  体感する事で磨けます。

  パソコンやスマホから

  離れた生活をすると

  どう対応するか脳が

  意識的に動き始めます。

  将来的には

  「マイクロチップ」が

  体内に埋め込まれる

  可能性もあります。

  どうなるか予測不能の

  未知の社会に向けて

  認識して判断出来る

  ようにしていきましょう。

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• January 18, 20222022 01/18 #202【ぽたぽた焼きから学ぶ極意】融合する

  「おばあちゃんのぽたぽた焼き」

  「雪の宿」をご存知の方は

  １度食べ始めたら止められない

  感覚があると思います。

  病みつきになる味が

  堪らないです。

  「かっぱえびせん」状態で

  「止められまへんわ」が

  思わず口ずさみます。

  癖になる共通点は

  「甘味」と「塩味」が

  「○○(○○○○○○)」

  している事です。

  相反する概念が

  組み合わさっています。

  しかし、人間関係に関しては

  真逆の考えを取り入れる事が

  出来ず対立しています。

  陰陽のバランスと同じで

  全ては表裏一体です。

  パーツごとに細かく

  「分離」した後は

  パズルを重ねるように

  「○○」していきます。

  全体が繋がっていると

  認識すれば意識的に

  関連付けようとします。

  「おばあちゃんのぽたぽた焼き」

  「雪の宿」を食べながら

  組み合わせを色々と

  考えていきましょう。

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• January 17, 20222022 01/17 #201【まずは脱出、そして攻撃】未完了を終わらせる

  「脱出」「攻撃」と聞くと

  RPGゲームを思い浮かべる

  かもしれません。

  ドラクエやＦＦが良い例です。

  レベルアップしてから

  次に進むように

  構成されています。

  レベル１の状態で

  レベル９９には

  辿り着けません。

  泥沼にハマっている時は

  ダンジョンの迷路から

  抜け出せない状態です。

  そこで「脱出」が

  必要になります。

  つまり「脱出」とは

  ○○○の事を

  終わらせる事です。

  脱出の３ステップとして

  １．○○○リストを作る。

  　　健康面、人間関係面、経済面

  ２．ステップ１の中から

  　　○○○を取り除く

  　　○○○を考える

  ３．ステップ２で作った

  　　○○○を１つずつ

  　　完了させる

  最大限にまで

  無駄を削ぎ落として

  「攻撃」に転化します。

  攻める気持ちを持ちつつ

  余分な事を取り除きます。

  防御で土台を固めた上で

  攻撃を仕掛けていきます。

  攻撃と防御は

  表裏一体です。

  人間の身体と同じで

  全て繋がっています。

  何かに躓いたら

  RPGゲームを思い出し

  脱出して攻撃しましょう。

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• January 16, 20222022 01/16 #200【計画には2つのコストを考慮する】振れ幅を認識する

  計画を立てる時は

  バランスが大切です。

  最低と最高の状態と

  ２つのコストを

  考慮する事です。

  ２つのコストとは

  １．○○コスト

  ２．○○コスト

  ポジティブ思考万歳で

  突き進むと致命傷を

  負いかねないです。

  足元を見る現実的な

  対応も必要です。

  ディズニー・ストラテジーで

  (夢想家・現実家・批判家)

  客観視しながら

  ２つのコストを検討します。

  陰陽バランスが

  ここでも活かされます。

  ネガティブ要素も

  上手く取り入れて

  限界を超えていきましょう。

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• January 15, 20222022 01/15 #199【停滞期は基礎で回避する】粘り強く継続する

  停滞期とは別名

  「○○○○高原)」現象

  とも呼ばれます。

  学びやスキル磨きを

  コツコツと積み重ねている

  にもかかわらず成長が

  停滞している状態です。

  ○○○○に陥ると

  モチベーションも下がり

  憂鬱になっていきます。

  但し「スランプ」とは

  異なります。

  「スランプ」は

  出来ていたことが上手く

  出来なくなる状態の事です。

  能力が出せなくなっている

  ネガティブなイメージです。

  ではどうすれば

  「○○○○」を上手く

  回避出来るのでしょうか？

  アプローチとしては

  １．○○を素直に受け止める

  ２．新しい○○を取り入れる

  ３．一旦離れて○○○みる

  人生は山あり谷ありです。

  長期的な視点で

  ブラジリアン柔術のように

  持久戦に持ち込みましょう。

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• January 14, 20222022 01/14 #198【モード切替グッズを使う】集中のスイッチを探す

  「モード切替グッズ」とは

  時間帯や場所で

  スイッチが入る

  アイテムの事です。

  結果が出ている

  ジンクスやデータを

  参考にすると

  発見出来ます。

  イチローさんが

  現役時代にしていた

  儀式的なルーティンは

  有名です。

  良い習慣化を

  する為にも

  環境を整える事が

  非常に大切です。

  それには

  集中出来ていない

  真の原因を

  「○○○○○効果」で

  炙り出す事です。

  過去や未来を行き来して

  本当の要因を突き止めます。

  人によって

  集中出来る状況は

  異なるります。

  自分に合った

  切替モードグッズを

  見つけましょう。

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• January 13, 20222022 01/13 #197【トランポリンで心身を安定させる】最幸アイテム

  ダイエットには

  ジム通い、食事制限等

  色々な種類あります。

  頭では分かっていても

  継続出来ずに挫折する。

  気軽に続けられる

  良い方法が他に

  あれば良いのになぁ..

  実はお勧めの方法が

  １つあります。

  それは

  「○○○○○○」です。

  NASAも取り入れている

  非常に素晴らしい

  トレーニングです。

  「メリット」は

  集中力・免疫力が高まる

  下半身の筋力が鍛えられる

  柔軟性が増していく

  生活リズムが整う

  「デメリット」は

  跳躍して転倒するケガ

  振動による騒音

  天候に左右されず

  自分の都合に合わせて

  楽しく出来ます。

  心身共に安定する

  最幸のアイテムです。

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