En el episodio del 🎙️ podcast de esta semana, tengo el honor de platicar con Pedro Vivar, quien es entrenador internacional y un referente en el ámbito de la gestión emocional aplicada al deporte, cofundador del Sistema de Programación Neuromotriz, autor del podcast Emotion Me y de varios libros, en el que se destaca el más reciente: El arte de la coherencia.

Con Pedro platicamos sobre sus inicios, la importancia de la postura corporal y la relevancia de la interocepción en la actualidad, la relevancia de ser una persona integra, nos compartió sus infaltables para entrenar a la atención y mucho más.

📌 Si quieres saber por qué ya no está tan clavado en el estoicismo como al principio, no te pierdas el min 38:14.

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Capítulos:

0:00 ¿Cómo inició?

11:07 La importancia de la postura

14:48 La felicidad es el problema

20:58 El camino del héroe

24:31 Honor Vs. Integridad

38:14 Más allá del estoicismo

44:48 No pienses, compórtate

53:26 Su Sistema de Programación Neuromotriz

59:55 Su forma de entrenar la atención.