Más Auténtica con Eva Herbert

El amor sano involucra 4 aspectos de los cuales estaremos hablando en este episodio, además de la relación que amar sanamente tiene con el amor propio. Descubre porqué el cariño, la responsabilidad, el respeto y el conocimiento mutuo son importantes en una relación de pareja, y en cualquier relación amorosa.

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Tus relaciones adultas tienen mucho que ver con cómo fue tu crianza, cómo fueron tus padres y cómo fue tu entorno. Pero ¿qué tanto? Descúbrelo en este episodio.

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¿Has disfrutado de un almuerzo sola o por el contrario la idea te aterra? La soledad puede ser desafiante, pero cuán satisfactoria puede ser cuando aprendemos a disfrutarla. De eso y más, estaremos hablando en este episodio.

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Todos hablan de amor propio, pero cuando lo que sentimos es odio, es mucho más importante identificarlo para trabajarlo. La psicoanalista Karen Horney encontró 6 formas de expresarnos desprecio a nosotros/as mismos/as ¡Acompáñame a descubrirlas!

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Amar parece ser más dificil de lo que parece según los conceptos del amor romántico. No es necesario que para amar, debas sufrir, llorar o morir por él. En este episodio te cuento como el amor se ha llenado de creencias y definiciones que solo complican más las cosas.

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Ir a terapia puede ser para muchos un tabú. Te cuestionan si estás loca, si tienes algún trastorno o si simplemente no puedes hacer nada a menos que otra persona te lo diga. ¡NADA más lejano de la realidad! 

Ir a terapia es como ir a donde un especialista en el área de la medicina; si te duele una muela vas al odontólogo, si tienes un dolor de cabeza que no se te quita vas a donde un neurólogo, en fin, la terapia es lo mismo. En este episodio te cuento las razones por las cuales debes acudir a  un profesional de la salud mental.

Hay motivos que te impiden alcanzar tus metas, obstáculos que te alejan de hacer lo que quieres. Comúnmente les llamamos excusas. Acompáñame a descubrir en este episodio, porqué las has estado usando hasta este momento.

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¡Gracias por tu tiempo! Nos vemos en la próxima edición de Beauty Value Talks.

Con cariño,
Eva.

Los cambios dan miedo, eso es un hecho. Sin embargo, si lo único constante en la vida es el cambio ¿por qué se nos hace tan difícil aceptarlos y adaptarnos a ellos? Descúbrelo en este nuevo episodio.

Saber en qué etapa de tu vida te encuentras te ayudará a ubicarte en el presente, conocer qué estás viviendo para poder solucionar, reconocerte y tener claras tus expectativas al momento de actuar. Es decir, te ayudará a resolver esa situación que se te esté presentando.

¿Qué es un proyecto de vida? ¿Te lo has preguntado? ¡Aquí te tengo la respuesta! En pocas palabras, es un plan que te ayudará a encontrarle sentido a tu vida y así darle forma a tus planes. ¡Quiero ayudarte a que crees el tuyo! Por eso, en este episodio encontrarás 4 pasos que te guiarán para moldear tu proyecto y las áreas de vida en las cuales te puedes desenvolver ¡Que lo aproveches!