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Cada episodio trata de un tema diferente relacionado con trauma, ansiedad, depresión y cómo obtener las herramientas para poder alcanzar una buena salud mental. Lo mejor de todo, es que no tienes que ... more
FAQs about Más comunidad, menos ansiedad con Silvia Araya:How many episodes does Más comunidad, menos ansiedad con Silvia Araya have?The podcast currently has 23 episodes available.
August 03, 2023Episodio 9: Fobias vs. Ataques de PánicoQué es una Fobia y cómo se diferencia o se conecta con los Atques de Pánico? En este episodio te cuento.SilviaAraya.com...more18minPlay
July 05, 2023Episodio 8: Culpa y Ataques de PánicoLa culpa es muy común en los que padecemos de ansiedad, y aunque llega de forma muy fácil y dfícil que se vaya. En este episodio hablamos más sobre estoSilviaAraya.com...more7minPlay
June 05, 2023Episodio 7: Ansiedad y Movimientos AstrológicosHas notado que durante ciertos tránsitos de la luna o los astros tus niveles de ansiedad cambian? Es posible que haya una correlación? En este episodio te cuentoSilviaAraya.com...more16minPlay
May 06, 2023Episodio 6: Conectando con tu Niñx InteriorEn este episodio hacemos un ejercicio con nuestrx Niñx Interior ara el trabajo de la ansiedad y los Ataques de Pánico.SilviaAraya.com...more16minPlay
May 06, 2023Episodio 6: Conectando con tu Niñx InteriorEn este episodio hacemos un ejercicio con nuestrx Niñx Interior ara el trabajo de la ansiedad y los Ataques de Pánico.SilviaAraya.com...more16minPlay
April 11, 2023Episodio 5: Ataques de Pánico y TraumaHay una correlación entre episodios de pánico y situaciones traumáticas? En este episodio te lo cuentoSilviaAraya.com...more13minPlay
April 11, 2023Episodio 5: Ataques de Pánico y TraumaHay una correlación entre episodios de pánico y situaciones traumáticas? En este episodio te lo cuentoSilviaAraya.com...more13minPlay
March 14, 2023Episodio 4: La Noche OscuraLas personas que hemos pasado por ataques de pánico sabemos exactamante qué es una noche oscura. En este episodio hablamos de qué nos revela y cómo salir al otro lado de la oscuridad.SilviaAraya.com...more18minPlay
March 14, 2023Episodio 4: La Noche OscuraLas personas que hemos pasado por ataques de pánico sabemos exactamante qué es una noche oscura. En este episodio hablamos de qué nos revela y cómo salir al otro lado de la oscuridad.SilviaAraya.com...more18minPlay
February 19, 2023Episodio 3: ComunidadLos seres humanos estamos hechos para estar en tribu. Nuestro sistema nervioso ha evoucionado de manera que a través de la socialización nos regulamos emocionalmente además de muchos otros beneficios que te explico en este episodio.SilviaAraya.com...more16minPlay
FAQs about Más comunidad, menos ansiedad con Silvia Araya:How many episodes does Más comunidad, menos ansiedad con Silvia Araya have?The podcast currently has 23 episodes available.