今週もおつかれさまでした！今日はYouTube上げましたので見てください。生米からパンを焼きました＼(^^)／

ミキサーが有れば美味しいパンが焼けるので是非見てください。

お出かけしても、食べたいものがなく家で残り物を食べたまさこです😅日々は粗食がいいなぁと思います。

#食欲の秋 #粗食　#YouTube #米粉パン　#生米パン　#里芋カレー　#焼き芋　#アラフィフの独り言　#アラフィフのつぶやき　#50代

生米パンのYouTubeは

https://youtu.be/kO7N-cnvwmQ

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今日はYouTube用に甘酒スイートポテト作りました。さつまいもさんありがとうございます😊

ほんと幸せ❤️

砂糖を1gも使ってないスイートポテトは、優しい甘さでいくらでも食べれます！はい！

運動もしまーす♪♪♪♪

では、後1日今週も頑張りましょう！

#食欲の秋 #甘酒　#スイートポテト　#さつまいも　#YouTube #マヌカハニー　#風邪には気をつけて　#豚汁　#赤味噌　#白味噌　#名古屋

まさこのゆる飯のYouTubeは

https://youtube.com/c/masakonoyurumeshi

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今日もお聴きくださり、ありがとうございます。今日はYouTube撮影で作ったさつまいもおこわとさつまいものポタージュが夕飯です！！

めちゃくちゃ腸活してるまさこです笑

体の調子がとってもいいです。ありがたいです。さつまいもって最強ですね！

#食欲の秋 #さつまいも #さつまいも祭り

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#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言

#50代　#健康　#腸活

まさこのゆる飯のYouTube は

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今日もYouTube上げました！！奇跡のオイル。ギーを作りました！！

とにかく美味しくて元気になって、ダイエットにも良くて、若返るオイルですー笑

そんなオイルあるんですよー奥さん笑笑

詳しくはYouTube見てね！！

あとは、今日からまさこの家はさつまいも祭りです。家に30本くらいお芋さんがいます。ほんとです。これから毎日さつまいも料理🍠作りますので、それも少しずつYouTube上げるのでお楽しみにーー！

#食欲の秋 #サツマイモ　#YouTube

#ギー　#奇跡のオイル　#ダイエット＃アンチエイジング　#オージャス　#アーユルヴェーダ

#さつまいも　#さつもまいもレシピ　#さつもいもスイーツ　

奇跡のオイルギーの作り方はYouTube見てください。

https://youtu.be/n7PdZiHLbxE

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今日はコストコDAY！！お気に入りの食材買えました！！コストコは楽しいですね！

頑張って食べるぞ！！今週はさつまいも🍠料理をたくさん作る予定です笑

#食欲の秋 #YouTube #コストコ　#食材　#ランチ　#コロナワクチン　#ウォーキング

#アラフィフ　#アラフィフの独り言　#アラフィフのつぶやき　#50代

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今日は家で寝てるまさこです。コロナワクチン4日目打ちました。微熱です。ゴロゴロしたいけど、猫ちゃんが邪魔します😅😅😅

久しぶりにゆっくりできました！また明日から頑張ろう！ #コロナワクチン　#おうち時間

#スコティッシュホールド　#ねこ　#猫

#お昼寝　#微熱です

まさこのゆる飯のYouTubeは、

https://youtube.com/c/masakonoyurumeshi

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今日もYouTubeアップ⤴️しました！

ポリ袋を使った災害時の調理方法をあげましたので、ぜひ見ていただき、参考になれば嬉しいです。

備蓄もしてますが、賞味期限をチェックしたり、子供達に災害時ご飯のデモをする事も大切かもしれないですね。

災害時のご飯のYouTubeは

https://youtu.be/gOmkUAJXVb0

#災害　#災害時ご飯　#備蓄　#ポリ袋料理

#災害時おやつ　#キャンプ　#ベジート　#vegheet #sdgs #YouTube #アラフィフ

#アラフィフの独り言　#アラフィフのつぶやき

#50代

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今日は母と妹と娘と女子会をしました。80代、50代、20代のおしゃべりは最高です。みんな食べ物大好き❤おしゃべり大好き❤

私の原点です。これからも続けたいです。

#食欲の秋 #女子会　#三世代　#母　#妹　#娘

#原点　#健康　#アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言　#50代　#80代　#20代

#YouTube #スタエフ

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今日は朝から歩けました！！気持ち良かったです。夕方も歩けて最高です。

無理なくウォーキング続けるのが目標なので、ゆるーくがんばります。

撮影でオートミールおにぎりを作りました🍙

腹持ちがよくて、整腸作用もあってやっぱオートミール最高です！

私には合います＾＾

オートミールのYouTubeを一つ＾＾

https://youtu.be/tM6_zPA7LnQ

#食欲の秋 #運動　#ウォーキング　#朝活

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#アラフィフの独り言　#アラフィフのつぶやき #50代　

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今日はグリーンバナナ粉を使ったクッキーを作りました！

グリーンバナナ粉知らない人？？

ぜひ覚えて帰ってください！！

バナナより、スーパーフードですよ、奥さん笑

あとは、デーツボールって知ってます？＾＾

世の中いろんな食べ物があって楽しいですね。

では、今日のYouTubeでグリーンバナナ粉クッキー見てくださいね！

https://youtu.be/K7bLlD4bd1I

#食欲の秋 #ダイエット #ダイエットクッキー

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#グルテンフリー　#アラフィフのつぶやき　

#アラフィフの独り言

　

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