こんばんは！今日もYouTubeあげました！高野豆腐の唐揚げを作ったので見てください。

友達の誕プレ迷ってます。アラフィフって難しいお年頃です笑

私は食べ物が大好きですけどね😍今日もプンパーニッケルと言うライ麦パン買いに、1万歩歩きました🙆‍♀️🥰🥰食べるためなら、歩きます。

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こんばんは！昨日のワールドカップの試合は面白かったですね！！応援して楽しかったけど、寝不足で今日は辛かったです😂

寝る時間が遅いと、興奮して寝れないアラフィフです🥲

しばらくこの寝不足と付き合ってでも、日本代表応援したいですねー😅😅

#ワールドカップ #YouTube #寝不足　#日本代表　#森保一　#アラフィフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#50代　#中高年　#健康　

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今日は祝日ですね！でも雨😂家で大人しくご飯作ってました！キッチャリー、ハーバード大式野菜スープなど、健康オタクっぽいものたくさん作りました！！

あと、ポッドキャスト設定できました！！

アラフィフの私は全くできませんでした🤣

息子に感謝🥲です。ありがたいです。 感謝をこめて、息子とワールドカップ見ます😅😅

サッカー大好き親子です⚽️

#ワールドカップ #YouTube #スタエフ　#ポッドキャスト　#キッチャリー　#ハーバード大学式野菜スープ #甘酒　#アラフィフ　#アラフィフの独り言　#アラフィフのつぶやき　#中高年　#50代

最新のまさこのゆる飯のYouTubeは

https://youtu.be/MqLyiWFESHQ

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こんばんは！今夜もYouTubeあげました！さといも餅です。さといも史上一番美味しいレシピかなぁー笑笑

作り方も簡単なので、YouTube見てください。

あと撮影もしました。鮭の味噌甘酒蒸しです。鮭の赤い色素アスタキサンチンの効能が素晴らしいのに、言えない私😂😂😂

ほんとカタカナって難しい。とにかくアンチエイジングに良い成分がたくさん入ってる鮭を食べましょう♫中高年の皆さ〜ん笑笑

#YouTube #さといも餅　#里芋レシピ　#栄養　#鮭　#甘酒味噌　#アスタキサンチン　#言えない　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#50代　#健康　#滑舌が悪い　#EPA #DHA

まさこのゆる飯のYouTube

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YouTubeチャンネル登録が400人になりました！！ありがとうございます🙇‍♀️

今日は黒豆の水煮がたくさんあったので、黒豆の五目おこわと、サツマイモと一緒に煮ました。一人でお祝いしたいと思います😅

黒豆のアントシアニンパワーで、冷え性改善、老化防止、血流アップで⤴️一週間頑張れそうです！！ありがとうございます😭

#YouTube #チャンネル登録　#400人

#黒豆　#サツマイモ　#おこわ　#血流アップ

#アントシアニン　#アラフィフ　#アラフィフの独り言　#アラフイフのつぶやき　#50代

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今日は寒かったので、家で常備菜作りしてました。甘酒の素をたくさん作ったので、明日から楽しみです。

黒豆も、ただ煮たので、明日からおかずにたくさん使いたいです。アントシアニンたくさん取って、血液サラサラです！

蕪の葉っぱのふりかけも出来たので、大満足です！ #YouTube #甘麹　#甘酒　#黒豆　#かぶ

#かぶの葉っぱ　#常備菜　#スンドゥブ

#日曜日　#アラフィフの独り言　#アラフィフのつぶやき　#50代　#健康

まさこのゆる飯のYouTubeも見てください❣️

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

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こんばんは！今日もYouTube撮影頑張りました！ハーバード大式野菜スープ作りました！

ダイエット、ガン予防、アンチエイジング、アレルギー対策、免疫力アップ、便通改善、

とにかく、いろいろ良い効能があるそうなので、アラフィフまさこ、試してみたいと思います！乞うご期待＾＾ #YouTube #ハーバード式野菜スープ　#野菜スープ　#ダイエット　#がん予防 #免疫力アップ　#便通改善

まさこのYouTubeも健康レシピたくさんあるので覗いてみてください！

https://youtube.com/@masakonoyurumeshi

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今日もYouTube上げました！名古屋メシの鬼まんじゅうです。米粉で作ったので、グルテンフリーで、美味しいです。お芋もたっぷり腸活おやつでお腹にもいいですよー。是非見てください。

そして、ランチにゼンブヌードルを食べました。モチモチで美味しかったです。お値段は高いですけど、また買って食べたいと思います。

更年期の女性にありがたい麺です！

ほんといろんな食べ物があって、嬉しいです。

また見つけよう♫

#YouTube #食欲の秋　#ゼンブヌードル　#豆の麺　#サツマイ #サツマイモスイーツ　#黄えんどう豆　#スタエフ

今日の鬼まんじゅうのYouTube は

https://youtu.be/wyWaE9sFSvM

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今日はスタエフのルナさんのライブに参加させてもらいました！！楽しかったです。刺激いっぱい！まだまだ老けてられません😅😅

頭いっぱい使って、楽しく生きていきたいですねー😍😍

YouTubeの撮影もできて、有意義な一日でした！

#スタエフ　#LIVE #アラフィフ　#アラフィフの独り言　#アラフィフの仲間　#YouTube

#撮影　

最近のまさこのゆる飯のYouTubeは

https://youtu.be/sy3vfmQy0AE

見てね😅😜

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今日は、奇跡のオイル、ギーを手作りしました！うまく出来たので気分がいいです。単純です😅😅

あと、バーバード式野菜スープも、自分の為に作れました😍

これも大事です。

もちろん家族のためにも唐揚げあげました😂

お母さんってまだまだ大変です😅

ウォーキングも出来て、よい一日でした！

#食欲の秋　#ダイエット　#ギー　#バーバード式野菜スープ　#アラフィフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#50代　#健康

#YouTube

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