Heute gibt es ein Interview mit Andreas Ebert, dem ein oder anderem auch als Ebiator82 bekannt. Wir haben neben dem üblichen auch folgende Themen besprochen:

- 20 Jahre Trainingserfahrung

- Coaching bei Patrick Teutsch

- Was ist mit Team-Andro passiert?

- Wie geht es weiter mit der Pro Card?

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Heute habe ich für euch einen kleinen Stargast für euch, Niklas Wedekind. Niklas hat am vergangen Wochenende 2x Gold und 1x Bronze auf der GNB abgestaubt und sich damit auch 2x die Pro Card gesichert.

Wir haben mit dem neuen Profi folgende Themen für euch besprochen und kann euch sagen manche dinge sind definitiv anders als ihr es gewohnt seid.

- 180 Gramm Fett im Aufbau?

- 3x die Woche Beintraining?

- Überzüge sind out?

Und noch viele weitere lasst dem Podcast gern eine 5 Sterne Bewegung da!

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Heute haben Julian und ich uns über eine durchaus amüsante Gymstory unterhalten und auch ob Julian vielleicht lieber im KDK starten sollte. Zudem haben wir auch das Thema KDK angerissen da ich mich eher dort als im Bodybuilding sehe, zumindest als Wettkampfsport.

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Heute haben Julian und ich über seine Vorliebe für Innereien und warum diese ein echtes "Super-food" sind gesprochen. Zudem auch die Fragen "warum essen Bodybuilder kein Brot" und "welchen Süßstoff wir benutzen" beantwortet.

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Herzlich  Willkommen beim Massegarage - Podcast,

heute haben Julian und ich über die Schließung des Team-Andro Forums gesprochen. Für alle die nicht wissen was das ist, wir erklären es in der Episode. Aber wir haben auch viel über Supplements und Brands gesprochen.

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Herzlich  Willkommen beim Massegarage - Podcast,

heute haben Julian und ich mal wieder über ein paar Themen gequatscht.

Themen Heute:

- Darum Programmt Julian keine Ganzkörpereinheiten

- Wann machen Top- und Back Off Sets Sinn?

- Ist man Unilateral stärker als Bilateral?

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Themen Heute:

- Julians Prep

- Was gibts bei uns neues?

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heute haben Julian und ich mal wieder über ein paar Themen gequatscht.

Themen Heute:

- Belastungsmanagement

- GNBF in Walsrode im März

- Unterschiede Powerlifting und Bodybuilding beim Thema RiR und RPE

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