Matcha And Talk

Aujourd’hui, mon invitée est Bérénice, journaliste sur les réseaux sociaux et baby stand-huppeuse, pour parler de ✨ la confiance en soi ✨

Dans cette vidéo, on explore la différence entre confiance en soi et estime de soi. Deux notions proches mais pas identiques : la confiance en soi, c’est croire en ses capacités, tandis que l’estime de soi touche à la valeur qu’on s’accorde.

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Aujourd’hui, je retrouve mon amie Maeva pour explorer les styles d’attachements et comprendre comment ils façonnent nos relations. Entre théorie psychologique et expériences personnelles, on parle d’amour, de situations toxiques, de situationships et surtout de comment apprivoiser nos manières d’aimer.

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🍵 Bienvenue dans Matcha and Talk ! 

Aujourd’hui, on retrouve mon amie Eloise pour le premier épisode de ce podcast. Au programme : le diagnostic de l’endométriose, des conseils pour vivre avec, son parcours avec son trouble de l’hyperactivité et de l’attention (TDAH). 

☁️ Des témoignages autour de la santé mentale et physique, des relations (amoureuses et amicales), et des enjeux de société. 

Des discussions parfois profondes, parfois légères – le tout accompagné d’un bon thé (matcha, bien sûr).

Qui suis-je ? 💚

Je m'appelle Léa Sombret et je suis journaliste reporter à la télévision. Récemment diagnostiquée d'un SOPK, j'ai eu envie de créer un espace de discussion autour de la santé pour clarifier les informations que l'on peut trouver sur les réseaux sociaux. 

Sur ma chaine YouTube tu pourras trouver tous les épisodes du podcast filmés (pour voir la préparation du matcha de tes propres yeux) mais aussi des contenus exclusifs (vidéo solo, reportages, vlogs).

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🍵 Bienvenue dans Matcha and Talk !

Aujourd’hui, je vous explique pourquoi j’ai lancé mon podcast Matcha And Talk, ce que vous allez y trouver, et surtout… ce qu’on va construire ensemble.

☁️ Des témoignages autour de la santé mentale et physique, des relations (amoureuses et amicales), et des enjeux de société.

Des discussions parfois profondes, parfois légères – le tout accompagné d’un bon thé (matcha, bien sûr).

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