Du willst dein Selbstbewusstsein stärken? Dir mehr zutrauen? In Bali habe ich eine Challenge mit mir selbst angefangen und mich all meinen Ängsten, Sorgen und Zweifeln gestellt. Heute teile ich mit dir, wie auch du aus deiner Komfortzone rauskommst, auch wenn dein Ego versucht dich mit Ängsten, Ausreden und Zweifeln davon abzuhalten. Ich erkläre dir, wie du negative Gedanken durchbrechen und dein Nervensystem selbst regulieren kannst. Okay, genug getextet - lass uns loslegen! Umarme dich, Madita

🎙 Hinweis: Dieser Podcast hieß früher MatchYourselfFirst und wird jetzt zu Dein Date mit dir selbst! 💛

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Fühlst du dich etwas verloren? Weißt nicht wo dir gerade der Kopf steht? Ich selbst kenne das Gefühl nur zu gut! In dieser Folge teile ich meine eigene Geschichte über mentale Gesundheit mit dir und gebe praktische Tipps zum Thema Verlorensein und wie du dich wieder finden kannst. Auch teile ich mit dir zwei wichtige Fragen, die du dir immer wieder stellen kannst, um mehr Klarheit zu erlangen. Lass mich wissen, ob dir die Folge gefallen hat - dieses Mal ganz ohne Skript! Umarme dich, Madita

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Halllloooo du! 👋 Herzlich willkommen zur allerersten Folge von 'Match Yourself First' - swipe doch mal nach innen! Ja, du hast richtig gehört - in diesem Podcast geht es darum, dass du dich selbst als deinen perfekten Partner findest. Vergiss Tinder, hier geht es um die ultimative Verbindung mit dir selbst! 😄In dieser ersten Folge werde ich mit dir teilen, wieso ich jetzt überhaupt einen Podcast über den unsicheren / ängstlichen Bindungsstil und Verlustangst starte.Mit "Match Yourself First" möchte ich dich dazu inspirieren, dich ganz neu kennenzulernen und dich motivieren, die beste Version deiner selbst zu sein. Ein bessere Beziehung mit dir selbst aufzubauen und damit bessere Beziehungen mit anderen zu führen. Begleite mich auf meiner eigenen Reise, nicht nur um die Welt, sondern vor allem durch mein Leben: mit all den Hoch- und Tiefpunkten, mit meinen witzigsten Erlebnissen, aber auch über Anxiety, ungesunden Beziehungen und alles dazwischen.Damit du keine einzige Folge verpasst und immer auf dem Laufenden bleibst, folge mir gerne auf Instagram unter @matchyourselfirst. Dort teile ich zusätzliche Inhalte und Updates rund um den Podcast. Ich bin Madita, willkommen in meiner Welt! :)