Wie entsteht schlechte Stimmung in der Beziehung und wie kommen wir da raus?

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Ein Vertrauensbruch erschüttert das Fundament einer Beziehung. Für viele Paare fühlt es sich an, als sei ihnen der Boden unter den Füßen weggezogen worden. Doch so chaotisch die Gefühle auch sind, die meisten Paare durchlaufen ähnliche Phasen, wenn sie entscheiden müssen, ob sie nach vorne schauen oder auseinandergehen. Wer die Mechanismen versteht, hat eine größere Chance, nicht in einer dieser Phasen stecken zu bleiben.

Verlustangst Workshop

Warum man untreu wird Podcastfolge

Paartherapie bei mir und meinem Team

Kurs Beziehung retten

Es gibt Momente, in denen eine Beziehung sich festfährt. Man kommt weder vor noch zurück, triggert sich immer schneller und die Pausen zwischen den Streitigkeiten werden kürzer. In diesem Zustand ist das Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft. Eine Beziehungspause kann hier helfen, sie muss aber richtig gemacht werden.

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Harte Wahrheiten über Beziehungen

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Mit diesen Tipps schafft ihr wieder mehr Nähe und Verbundenheit trotz Stress und Alltagstrott.

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Viele Paare trennen sich nicht, weil sie sich nicht mehr lieben, sondern weil sie sich nicht mehr erreichen. Sie verlieren die Verbindung zueinander schleichend. Und sie merken es oft erst, wenn es kaum noch Rückweg gibt. Dabei gäbe es viele Beziehungen, die zu retten wären, wenn man früher verstanden hätte, wie man Nähe schützt, Missverständnisse entschärft und emotionale Distanz überwindet.

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Diese Gedanken und Impulse können dir dabei helfen Liebeskummer, Trennungsschmerz und Verlustangst besser zu verarbeiten. Höre diese Folge, wenn du dir mehr Klarheit und Ruhe wünscht.

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Heute beantworte ich eure Fragen rund um die Themen Trennung, Betrug und Eifersucht.

Podcastfolge Vertrauen reparieren

Podcastfolge Verlustangst

Workshop Verlusangst und Eifersucht

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Getriggert? Buch

Wie kommt es, dass man sich im Ton vergreift und die Kommunikation in der Partnerschaft immer weniger liebevoll wird? Und wie kann man das verhindern? Genau diese Fragen klären wir in dieser Folge!

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Heute möchte ich dir zeigen, wie unterschiedlich Beziehungen in der Krise aussehen können und woran du erkennst, ob noch eine echte Chance da ist.

Angesprochene Ressourcen: 3 Tage Challenge, 3 Tage challenge, Workshop Eifersucht / Verlustangst und Gehen oder bleiben ebook

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Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem Beispiel zusammengefasst habe.