En el episodio de hoy hablamos con Alexa Sánchez sobre cómo encontró su pasión después de pasar por diferentes carreras y un momento de dolor. También nos cuenta cómo ha sido el proceso de su emprendimiento y los retos y aprendizajes más grandes que ha tenido al desarrollar Valencia Bakery.

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@maticesdelavidaa

Advertiencia:

En este episodio hablamos con Ezio Chiai sobre su proceso de independencia en el que nos comparte sus experiencias, consejos, aprendizajes, perspectivas y sentimientos que ha tenido a lo largo de estos 6 años viviendo solo.

Ya puedes encontrar el podcast en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.

En el episodio de hoy les comparto 8 reflexiones que escribí por mi cumpleaños número 22 y algunos recordatorios con los que todxs nos podemos identificar.

Hablamos de temas como amistades, relaciones, pasiones, cambiar de rumbo, metas, la temporalidad de las cosas, entre otras.

IG: @maticesdelavidaa

TikTok: @maticesdelavida

En el episodio de hoy hablamos con Mar Hernández sobre:

-Cómo empezó a correr y el camino que ha tenido

-Los aprendizajes que le ha dado el running

-Su experiencia en el maratón de Monterrey

-La importancia de la mente en el deporte

-Entre otras

En el episodio de hoy hablamos sobre:

-Mi regreso al podcast

-Año nuevo y las metas que nos proponemos

-Dejar de ponerle peso a los días

-Salirnos de la mentalidad de "todo o nada"

-Algunos recordatorios para este año

En el episodio de hoy Andrea nos cuenta un poco sobre cómo descubrió su propósito, cómo vive conectada a él y un poco de su trayectoria y experiencias que la han impactado.

Hablamos de:

-Salir de tu zona de confort

-Conexión con la naturaleza

-Veganismo

-Entre otras

En el episodio de hoy, Karen nos platica sobre su trayectoria en el mundo de la música y de qué manera intenta siempre alinear su vida entorno a su sueño.

Nos cuenta sobre cómo ha seguido su pasión desde que era muy pequeña y la importancia de dejar de lado el "qué dirán" para hacer lo que te hace feliz a ti.

La puedes encontrar en sus redes como @karenricoymusic

En el episodio de hoy hablamos sobre la importancia de ser congruentes con la vida que queremos vivir y dejar de autosabotearnos con acciones y pensamientos que no nos ayudan a lograr nuestras metas.

Les comparto 7 tips para vivir alineando la vida que queremos con la manera en la que actuamos.

En el episodio de hoy, Ángel y yo les compartimos nuestra perspectiva sobre la soltería y las relaciones de pareja y hablamos de temas como:

-Querer tener pareja por miedo a estar solx

-La importancia de estar con alguien que te aporte algo

-Entender cuáles son tus no negociables

-Mantener tus estándares altos y no conformarnos con las mínimas muestras de amor/interés

-Compartir metas y valores con tu pareja

-Entre otras